Скинем Лишнее Практикум 18 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Ольхен]

Т.е человек, который взял серебро за неделю по сброшенным килограмам слабохарактерный!? Всё расходимся , закрываем марафон

Я-серебро?
Вот жеж..

 

[Ольхен]

 

[Зелёныйчай]

Всем привет!
Завтрак сегодня пораньше 10-00
Доели капусту тушенуюс говядиной. Ну ооочень вкусно. Съела также очень маленький кусочек хлеба с маслом и сыром с кофе.
Сейчас мы еще на даче, собираемся ехать домой. Вечером танцы. Сегодня хочу часов в 17-00 два яйца и авокадо и все.
Весь сентябрь думала,что делать. Купить кроссы для зимнего бега или купить абонемент в спортзал и бегать там на дорожке, плюс с ноября хочу силовые трени с красивым тренером подключить, ну если красивого не будет, то с добрым?. Короче, решила взять абонемент в спортзал. Абонемент без тренера на 4 месяца будет стоить дешевле зимних кроссов. На природе я с собакой итак бываю постоянно.
В общем, наполеоновские планы у меня

у тебя есть код, а то вдруг ужесточат правила входа и тю тю твои денюжки. А вообще советую на сайте клуба который ты выбрала , часто продают карты с переоформлением ( стоит около 1000 руб) . Дешевле и вдруг , что пойдет ни так в наше время все возможно

 

[Зелёныйчай]

Я-серебро?
Вот жеж..

-1,7 кг! Оля молодец!

 

[Zaйcom]

@Zaйcom женщина, верните нам нашу Зою!

Я вернулась
окно открыла в 12-00 , сыр 30 гр. , запечённая курица 150 гр, салат (огурец, авокадо, айсберг масла, кунжутовое, льяное, оливковое) груша конференция
БЖУ 20 /65/15 Обед 650 ккал белки 34,20гр
ужин пока не взвешивала)

 

[Zaйcom]

Всем доброго дня, улетела работать

 

[Зелёныйчай]

Я вернулась
окно открыла в 12-00 , сыр 30 гр. , запечённая курица 150 гр, салат (огурец, авокадо, айсберг масла, кунжутовое, льяное, оливковое) груша конференция
БЖУ 20 /65/15 Обед 650 ккал белки 34,20гр
ужин пока не взвешивала)

Вот узнаю нашу Зою!

 

[Zaйcom]

Вот узнаю нашу Зою!

 

[Nicety]

у тебя есть код, а то вдруг ужесточат правила входа и тю тю твои денюжки. А вообще советую на сайте клуба который ты выбрала , часто продают карты с переоформлением ( стоит около 1000 руб) . Дешевле и вдруг , что пойдет ни так в наше время все возможно

Есть и код и две прививки.
И клуб в который пойду, он камерный, не распиаренный, небольшой, короче, надеюсь, все будет ок

 

[EvgeniaDutch]

Женя, худеть будем? Тогда чечевицу и колбасу в форточку! Ты дома ведь сидишь, почему не готовишь нормальную еду?

просто у нас временно перебои с продуктами в супермаркете , полки пустые. с утра есть хотелось и поела колбасы с чечевицей, потом в другой город поехала и купила продукты.А готовить мое хобби, вчера диетическую икру с баклажанами и цукини сделала, салат с капустой, баклажаны в пикантном чесночном соусе,курицу с розмарином и овощами в духовке.

 

[Зелёныйчай]

просто у нас временно перебои с продуктами в супермаркете , полки пустые. с утра есть хотелось и поела колбасы с чечевицей, потом в другой город поехала и купила продукты.А готовить мое хобби, вчера диетическую икру с баклажанами и цукини сделала, салат с капустой, баклажаны в пикантном чесночном соусе,курицу с розмарином и овощами в духовке.

отлично. ЖДем от тебя отчеты по еде в картинках. Хочу понять почему вес не уходит у тебя? Что с шагами?

 

[EvgeniaDutch]

отлично. ЖДем от тебя отчеты по еде в картинках. Хочу понять почему вес не уходит у тебя? Что с шагами?

с шагами ничего.мне больно ходить с таким весом, поэтому хожу мало, постепенно увеличиваю.

 

[Wika305]

Всем доброго дня, улетела работать

Привет, Зоя! Чё там на женском фитнесе ?

 

[Wika305]

просто у нас временно перебои с продуктами в супермаркете , полки пустые. с утра есть хотелось и поела колбасы с чечевицей, потом в другой город поехала и купила продукты.А готовить мое хобби, вчера диетическую икру с баклажанами и цукини сделала, салат с капустой, баклажаны в пикантном чесночном соусе,курицу с розмарином и овощами в духовке.Посмотреть вложение 1488989Посмотреть вложение 1488990Посмотреть вложение 1488991Посмотреть вложение 1488992

Как вкусно и красиво, Женя ?

 

[EvgeniaDutch]

отлично. ЖДем от тебя отчеты по еде в картинках. Хочу понять почему вес не уходит у тебя? Что с шагами?

Мой завтрак. 2 яйца,икра с отрубями.

 

[Queen_dowager]

А готовить мое хобби

Мои любимые кобальтовые тарелочки!!! Обожаю. И все так красиво выглядит. Но тебе временно нужно есть из самой стремной и дюшманской посуды, чтобы аппетит не возбуждался. И накладывать еду месивом. Я вчера себе так наколапуцала жрачку, что еле съела, выглядело как свиньям положили

 

[Nicety]

просто у нас временно перебои с продуктами в супермаркете , полки пустые. с утра есть хотелось и поела колбасы с чечевицей, потом в другой город поехала и купила продукты.А готовить мое хобби, вчера диетическую икру с баклажанами и цукини сделала, салат с капустой, баклажаны в пикантном чесночном соусе,курицу с розмарином и овощами в духовке.Посмотреть вложение 1488989Посмотреть вложение 1488990Посмотреть вложение 1488991Посмотреть вложение 1488992

Вкуснотааа

 

[Queen_dowager]

Мой завтрак. 2 яйца,икра с отрубями.

Вот я и говорю. Вкуснотища . Посмотрела на твое фото и аж клавиатуру слюнями залила как собака Павлова. А ещё и @RZH2 про вишневый пирог упомянул...аж сознание поплыло, вкус представила, какие немцы пироженки из ревеня да вишни делали...мммм. Но нам такое нельзя... Пока что вообще нельзя!!!

 

[EvgeniaDutch]

Мои любимые кобальтовые тарелочки!!! Обожаю. И все так красиво выглядит. Но тебе временно нужно есть из самой стремной и дюшманской посуды, чтобы аппетит не возбуждался. И накладывать еду месивом. Я вчера себе так наколапуцала жрачку, что еле съела, выглядело как свиньям положили

у меня нет стремной посуды)недавно прибарахлилась итальянской посудой)

 

[EvgeniaDutch]

Вот я и говорю. Вкуснотища . Посмотрела на твое фото и аж клавиатуру слюнями залила как собака Павлова. А ещё и @RZH2 про вишневый пирог упомянул...аж сознание поплыло, вкус представила, какие немцы пироженки из ревеня да вишни делали...мммм. Но нам такое нельзя... Пока что вообще нельзя!!!

это просто яйца!))) и просто икра!)))