Скинем Лишнее Практикум 18 « Режим тишины или пищевая пауза»

Голосуем за спринты (стр. 213)

  • Кушаем на 1200

  • Жиросжигающая бомба

  • Я няшка и без вкусняшки

  • Похудеть навсегда

  • Экадаши

  • Читинг

  • Лестница

  • Среднеземноморская диета


Результаты будут видны только после голосования.
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Queen_dowager

Продвинутый
Сообщения
210
Реакции
661
Метод
Сила Воли
Лет курения
25
Не курю с
01.02.2021
может наша Квин права) отвесы у нее,а не у нас)))
Каждый выберет тот способ, в котором ему комфортнее. Мы делимся опытом). Я озвучиваю, что мне помогает не провоцировать срыв у себя. Сейчас я погрузилась в состояние, когда еда для меня - просто топливо. И я лелею это ощущение безразличия к ней.
 

Queen_dowager

Продвинутый
Сообщения
210
Реакции
661
Метод
Сила Воли
Лет курения
25
Не курю с
01.02.2021

Queen_dowager

Продвинутый
Сообщения
210
Реакции
661
Метод
Сила Воли
Лет курения
25
Не курю с
01.02.2021
Женя, честно, тоже тяжело было. 10 тыщ шагов ходила, ноги гудели, стопы горели, я просто ложилась пластом после такой ходьбы. Сейчас могу и 20 тыщ, но 15 тыщ это в среднем. Самое главное-это обувь. Я выкинула все балетки, босоножки и шлепанцы, в них жесть ходить((( главное, чтобы была закрытая пятка и более-менее плотная подошва. Спортивные тапочки или кроссы ?И когда идёшь, чтобы пресс включался в работу. Спина прямая, копчик подкручен, держишь прессом поясницу чтоб не было большой нагрузки. И ходить правильно-наступаешь на пятку, носок при этом поднимаешь и мягко старайся наступать, чтобы не бить стопы
Полностью согласна с каждым словом. Я первые трое суток ночами не спал, крутилась в кровати как пропеллер, так болели колени и ступни. Пару раз пришлось обезболивающие выпить. Ботинки и кроссовки тоже все перебрала, пока нашла пары, в которых ходить идеально. И все они с ортопедическими подошвами оказались на поверку.
 

EvgeniaDutch

Королевская львица
Сообщения
6.152
Реакции
16.073
Метод
Табекс
Не курю с
19.01.2020
Дневник
Читать »»
Душу рвёшь мне. Очень, очень красиво. Сочное, радостное настроение дарит такая посуда!!! Я завидую.
я сама себе завидую.Она дорогая, только пока на 2 посудинки скопила.Хочу весь сервиз.
 

Nicety

Настенька
Сообщения
28.661
Реакции
57.704
Метод
Сила Воли
Лет курения
25
Не курю с
30.09.2020
Дневник
Читать »»
Классные ?
У меня были обычные китайские белые тапки , я в них всё лето пробегала, убила и уже выбросила))) Ну твои классные, Настя ❤️
Они удобные,из тех,что надел и как родные
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Сообщения
62.925
Реакции
175.657
Метод
#некурим
Не курю с
07.09.2016
Дневник
Читать »»

EvgeniaDutch

Королевская львица
Сообщения
6.152
Реакции
16.073
Метод
Табекс
Не курю с
19.01.2020
Дневник
Читать »»
Рыбка готова.
 

Вложения

  • photo_2021-10-11_15-17-15.jpg
    photo_2021-10-11_15-17-15.jpg
    134,5 KB · Просмотры: 13

Nicety

Настенька
Сообщения
28.661
Реакции
57.704
Метод
Сила Воли
Лет курения
25
Не курю с
30.09.2020
Дневник
Читать »»
Я закрылась, на часах почти 17-00. Напилась куриного бульона и съела 200 грамм отварной курицы без кожи.
Надеюсь,к 20-00 все это переварится.
Совсе без еды не смогла,но мне это и не надо?
 

Рыжая Бестия

Red Fox. Делай что хочешь-только не вреди!
V.I.P
Сообщения
35.292
Реакции
88.319
Метод
Сила Воли
Лет курения
2
Не курю с
15.06.2020
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»

Рыжая Бестия

Red Fox. Делай что хочешь-только не вреди!
V.I.P
Сообщения
35.292
Реакции
88.319
Метод
Сила Воли
Лет курения
2
Не курю с
15.06.2020
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Думаю, что моя талия не меньше) Я так и не решилась себя обмерить. Хотя бедра стоит. Живот -величина переменная, а попочка - это константа))) Ещё у меня икры гигантские. Наследие моих беговых марафонов. И теперь ни в какие сапоги высокие не влажу.
Ой, та же беда
Дома валяются замшевые на каблучищах, а одеть не могу ?
 

Рыжая Бестия

Red Fox. Делай что хочешь-только не вреди!
V.I.P
Сообщения
35.292
Реакции
88.319
Метод
Сила Воли
Лет курения
2
Не курю с
15.06.2020
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Специально измерилась из-за тебя))) Талия у меня 104... Хи-хи :rofl: Когда-то столько в объеме была моя жопка. Ну а текущая жопка у меня 126см. У меня строение организма такое. Талия есть всегда.
Ага и у меня она есть, но сейчас аж 93см ?‍♀️ бедра 114-113.трешижесть ?‍♀️?‍♀️?‍♀️
 

Рыжая Бестия

Red Fox. Делай что хочешь-только не вреди!
V.I.P
Сообщения
35.292
Реакции
88.319
Метод
Сила Воли
Лет курения
2
Не курю с
15.06.2020
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Я закрылась, на часах почти 17-00. Напилась куриного бульона и съела 200 грамм отварной курицы без кожи.
Надеюсь,к 20-00 все это переварится.
Совсе без еды не смогла,но мне это и не надо?
Я съела мюсли с йогуртом
Интересео-это хорошо или плохо ?
Но вкусно
Закрылась
 

Queen_dowager

Продвинутый
Сообщения
210
Реакции
661
Метод
Сила Воли
Лет курения
25
Не курю с
01.02.2021
Ага и у меня она есть, но сейчас аж 93см ?‍♀️ бедра 114-113.трешижесть ?‍♀️?‍♀️?‍♀️
А вот некоторым особям мужского пола такие параметры очень по душе) И они расстраиваются, когда параметры тают на глазах :)
 

EvgeniaDutch

Королевская львица
Сообщения
6.152
Реакции
16.073
Метод
Табекс
Не курю с
19.01.2020
Дневник
Читать »»

EvgeniaDutch

Королевская львица
Сообщения
6.152
Реакции
16.073
Метод
Табекс
Не курю с
19.01.2020
Дневник
Читать »»
А вот некоторым особям мужского пола такие параметры очень по душе) И они расстраиваются, когда параметры тают на глазах :)
я бы с такой фигурой вообще не парилась и не худела, это очень красиво и женственно выглядит!у меня все в живот уходит, уродское уродство.
 

Рыжая Бестия

Red Fox. Делай что хочешь-только не вреди!
V.I.P
Сообщения
35.292
Реакции
88.319
Метод
Сила Воли
Лет курения
2
Не курю с
15.06.2020
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
А вот некоторым особям мужского пола такие параметры очень по душе) И они расстраиваются, когда параметры тают на глазах :)
Муж любит меня всякую
Но при этом, отлично меня поддерживает. Я хочу достичь 69, но сейчас до НГ поставила цель 79!
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу