Скинем Лишнее Практикум 18 « Режим тишины или пищевая пауза»

[EvgeniaDutch]

Муж любит меня всякую
Но при этом, отлично меня поддерживает. Я хочу достичь 69, но сейчас до НГ поставила цель 79!

ты очень красиво выглядишь и с твоими 80+, все гармонично.

 

[Queen_dowager]

я бы с такой фигурой вообще не парилась и не худела, это очень красиво и женственно выглядит!у меня все в живот уходит, уродское уродство.

Да, с животиками тяжелее бороться((

 

[EvgeniaDutch]

Да, с животиками тяжелее бороться((

животик...у меня животище, и уйдет он у меня если я скину вес до 55-58 кг.

 

[Рыжая Бестия]

ты очень красиво выглядишь и с твоими 80+, все гармонично.

Спасибо
Но ноги толстые, я те точно говорю, это ты не видела меня без одежды ???

 

[Zaйcom]

Добрый вечер по шагам 14600
Ужин
Говядина 87 гр с кспустой 200 гр тушеные в мультиаарке, яйца жареные 2 шт, грудинка запеченая в духовке 50 гр.
Бжу 19/66/15 белки 66.80 гр 1376 ккалл

 

[RZH2]

@newbie @Olsha269 @Metsy @RZH2 @Svetlana_B не вижу ваши отчеты

Бегу)

 

[EvgeniaDutch]

Спасибо
Но ноги толстые, я те точно говорю, это ты не видела меня без одежды ???

Это у тебя тараканы в голове.У Моники Беллучи ноги тоже толстые, от этого она не стала менее красивой.У женщины самое главное общий вид песочных часов имеет значение, и ноги всегда платьем можно закрыть.А вот живот ничем не утянешь, уродский силуэт(((Так что ты очень красиво и женственно выглядишь,судя по последней фото.Тебе пойдет может 5 кг скинуть и то для здоровья.

 

[Рыжая Бестия]

Это у тебя тараканы в голове.У Моники Беллучи ноги тоже толстые, от этого она не стала менее красивой.У женщины самое главное общий вид песочных часов имеет значение, и ноги всегда платьем можно закрыть.А вот живот ничем не утянешь, уродский силуэт(((Так что ты очень красиво и женственно выглядишь,судя по последней фото.Тебе пойдет может 5 кг скинуть и то для здоровья.

я маленькая 161 см роста и вес сейчас 84. Это много для меня(
Но спасибо за комплеман. очень приятно

 

[Zaйcom]

я маленькая 161 см роста и вес сейчас 84. Это много для меня(
Но спасибо за комплеман. очень приятно

А хде!! Я тоже хочу посмотреть

 

[EvgeniaDutch]

я маленькая 161 см роста и вес сейчас 84. Это много для меня(
Но спасибо за комплеман. очень приятно

немножко многовато,но тебе правда повезло с фигурой.тебе сколько лет?

 

[Zaйcom]

На обед будет:Рыба с овощами и оливками в чесночо-ёгуртовом соусе с розмарином и чабрецом,маринуется.Цветочный салат с черри,огурцом и марковкой, с чесночным маслом 1ст.л.
У меня свой садик, стараюсь все приправы сама выращивать, только всю зелень у меня слизняки сожрали.

Ух крутотень какая!!!

 

[EvgeniaDutch]

я маленькая 161 см роста и вес сейчас 84. Это много для меня(
Но спасибо за комплеман. очень приятно

у меня и лицо поправляется, сейчас 2 подбородок как борода у деда мороза отвис.

 

[Zaйcom]

у меня и лицо поправляется, сейчас 2 подбородок как борода у деда мороза отвис.

Женя такая же беда! Как рожица круглая стала можно на весы не смотреть, но и худеет лицо тоже быстро, особенно при питевом режиме правильном, отек спадает.

 

[EvgeniaDutch]

Женя такая же беда! Как рожица круглая стала можно на весы не смотреть, но и худеет лицо тоже быстро, особенно при питевом режиме правильном, отек спадает.

для меня эта беда что-то новое...я никогда не была раньше полной.
Создала тему на фейсбуке в группе, где народ курить бросает. Многие пишут что поправляются и вес приходит в норму со временем, у некоторых через 7 лет!!!сейчас скопирую ,сюда ответы скину.

 

[Zaйcom]

для меня эта беда что-то новое...я никогда не была раньше полной.
Создала тему на фейсбуке в группе, где народ курить бросает. Многие пишут что поправляются и вес приходит в норму со временем, у некоторых через 7 лет!!!сейчас скопирую ,сюда ответы скину.

Жень на самом деле это так, но семь лет я думаю это не связано с отказом а с приобретением новых пищевых привычек в период отказа.

 

[EvgeniaDutch]

3,5 месяца +6 кг . Худеть пока не получается, продолжаю жрать

7 месяцев +5кг,не жру особо, но очень хочется слпдкого

Разве это имеет значение ?))) Главное не вонять !) 16 кг + за 7 лет вес пришёл в норму .

Я бросал курить в 29 лет. До веса мне было по хрен - я был свободный, молодой и красивый. Набрал конечно килограмм 5, но не парился и через полгода все пришло в норму. Это, как пищевое расстройство после диеты. Полгода восстановление. Ничего страшного.

+2 за 3 месяца

, но сама виновата. Нужно прекратить жрать без остановки

+7 кг за 5 месяцев

. Купила вот абонемент в спортклуб, пойду худеть.

+16 кг.
но по моему росту это норма.Когда курила одну за одной и сидела на кофе,вес был около 50 при росте 174.Хотя это все не так уж и важно на самом деле.

+12-13кг

2 месяца не курю +3кг..первый месяц есть не хотелось,теперь рот не закрывается.взяла абонемент в спорт зал..при моем росте не вариант прибавка ((решаю вопрос с едой..

12 набрал год ,сейчас минус 8 .
Итого плюс 4. Скинул на спорте

2 года +15. На картизоле.
Теперь постоянные попытки сбросить вес. Это как с сигаретами было. Пыталась каждый день бросить . Год изо дня в день продолжала попытки. Теперь так же с питанием. Срывы и набор. Но верю что стрельнет в один из дней. Главное продолжать пытаться.
я набрал примерно 5 кг но я вообще не парюсь, я себе и так нравлюсь и в любом весе буду нравится

4 мес . +5 кг , хотя не только с бросанием связываю набор веса (5 мес назад было удалено 60%щитовидной )короче хз

Когда курил был худой как глист, бросил курить поправился , стал красивый как Ален дэ лон.

Не курю 50 дней, плюс 5 кг. Бесит вес лишний, из плюсов только сиси.

За 6 мес + 10 кг, сбросила позже 2-3 кг)).. уже смирилась

Набрала 5 кг, сбросила за полгода. Когда второй раз бросала курить вообще не набрала

 

[EvgeniaDutch]

и я в этом же платье за год как разжирела, без второго подбородка.
здесь я курящая еще.

 

[Зелёныйчай]

для меня эта беда что-то новое...я никогда не была раньше полной.
Создала тему на фейсбуке в группе, где народ курить бросает. Многие пишут что поправляются и вес приходит в норму со временем, у некоторых через 7 лет!!!сейчас скопирую ,сюда ответы скину.

А зачем 7 лет ждать и нажирать бока? Мы стареем и с каждым годом все сложнее скидывать. Сразу надо контролировать свой вес при бросании.

 

[Зелёныйчай]

Я когда бросила курить, так боялась поправиться, что стала считать бжу и похудела. Потом решила, что это все враки про набор веса и раслабилась. Набрала 7 кг, скинула. Теперь весь год топчусь, не могу по ле ковида голову в порядок привести. Если бы не марафон, точно разнесло ещё больше.

 

[EvgeniaDutch]

А зачем 7 лет ждать и нажирать бока? Мы стареем и с каждым годом все сложнее скидывать. Сразу надо контролировать свой вес при бросании.

я очень тяжело бросала, первые 3 месяца спала , давление ...хреново было, потом ковид начался, у нас все позакрывали даже парки....все люди дома сидели, у нас даже коменданский час вводили.И я новичек в теме похудеть...я и не думала,что можно так быстро набрать.И от чего поправляются не знала...Все вместе короче.Говорю же меня тема веса никогда не затрагивала.