Сегодня у меня лирическое настроение, поэтому
Шикарный голос, потрясающее исполнение
Шикарный голос, потрясающее исполнение
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Спасибо ?В корни повтирай пару месяцев. На цвет основных волос слабо влияет. Их не маж, а то голова после масел грчзниться сильнее первые 2 дня
знал бы прикуп жил бы в Сочитоже думаю , хотя полгода получается дороже в месяц , 1980 , если год 1350
Сегодня у меня лирическое настроение, поэтому
Шикарный голос, потрясающее исполнение
Всем доброе утро и отличного дня. Напоминаю завтра последний отчет спринта Я няшка и без вкусняшки. - с 04.10 по 14.10. Не прячемся прыгаем на весы и сдаем отчет вовремя.
Сегодня хочу поговорить об оливковом масле.
Польза льняного масла
По содержанию полезных веществ льняное масло считается одним из самых богатых. Оно содержит кислоты, витамины А, В, Е и другие.Льняное масло служит источником Омега-3 и Омега-6, которые не синтезируются организмом и поступают лишь с пищей. При этом Омега-3 достаточно много лишь в льняном масле, в то время как Омега-6 также присутствует и в других. В льняном масле Омега-3 больше, чем в рыбьем жире, в два раза. Омега 3 и 6 необходимы организму для улучшения активности клеток и нормализации процессов обмена. Эти вещества внедряются в структуру клеток и повышают скорость передачи импульсов. Льняное масло содержит альфа-липолевую кислоту, которая способна снижать риск сахарного диабета. Эта кислота снижает чувствительность тканей к инсулину, а также снижает уровень холестерина в крови и повышает эластичность сосудов, что полезно при риске атеросклероза, гипертонии и заболеваниях сердца. Прием льняного масла положительно влияет на пищеварение, помогает бороться с запорами и улучшает работу печени. Льняное масло содержит лигнаны — растительные эстрогеноподобные гормоны, поэтому этот продукт очень полезен для женщин.
Калорийность на 100 грамм 898 ккал Белки 0 гр Жиры 99,8 г Углеводы 0 г Вред льняного масла
Льняное масло не рекомендовано людям с заболеваниями желчного пузыря и поджелудочной железы, особенно в большом количестве — оно может вызвать обострение. Иногда встречается и индивидуальная непереносимость. Также существует опасность, что масло будет испорчено, поскольку оно очень быстро окисляется и мало хранится. При любом подозрении лучше отказаться от такого продукта.
— Льняное масло, как и любое другое, вредно в том случае, если излишне на него налегать, — напоминает врач гастроэнтеролог-гепатолог Ольга Аришева.
Что будет, если пить льняное масло каждый день?
— Смысла в том, чтобы пить его ложками нет совершенно. Но если вы очень хотите, то не обязательно отказывать себе в удовольствие, но пользы от него ровно столько же, как если бы вы добавили его в салат или кашу. Не забывайте о противопоказаниях, не каждому можно пить масло так часто, — считает Ольга Аришева.
Полезно масло холодного отжима, нерафинированное. Его можно употреблять в составе различных блюд, а также в виде капсул, если его вкус неприятен. Употребляется льняное масло во время еды.
Можно ли наносить льняное масло на кожу?
Можно. Нерафинированное льняное масло особенно полезно для кожи, но стоит иметь в виду, что оно больше подходит для ухода за сухой кожей. При использовании на жирной коже лица возможен обратный эффект.
Также льняное масло применяют как средство для снятия макияжа и массажа. Важно наносить совсем небольшое количество, чтобы не провоцировать появление комедонов — закупорки пор.
Можно ли похудеть с помощью льняного масла?
Само по себе льняное масло имеет высокую калорийность, поэтому частое его употребление приведет к обратному результату. Но небольшое количество в составе различных блюд может ускорять обмен веществ и подавлять аппетит, хотя эффект довольно незначителен.
Всего 1 Ложка в День поможет Похудеть! Понизит холестерин и увеличит Энергию!
ой я тоже хочуДоброе утро)
Купила вчера робот пылесос. Весь вечер игралась)) красота. Настроение хорошее, прям исполнила свою мечту)
Давай хотеть вместе ?ой я тоже хочу
Света, ты меня очень огорчилаВсем, привет!
Вчера у меня случился макаронный зажор
Поставила вчера прививку, спала и хавала как конь.
Возможно вообще не с ней связано.
Шаги точно должны были быть, не успела засечь, время на полночь перевалило.
На телефон почему то не синхронизировалось.
На тренировки с понедельника пускают только со справкой и паспортом.
Сегодня +1кг .
Хорошего дня!
У меня ещё прощеУ меня обед. Две тефтельки, огурцы и перец.
Я так красиво,как @EvgeniaDutch не умею?.Кстати где она, не иначе с похмелья никак не может сосчитать отвес или привес ?. Да,Женя))?
Посмотреть вложение 1490151
Сегодня у меня тоже будет некрасиво)))Лень чо-то.Привес 800 проституток.Купила в секонд хэнде за 7 евриков агрегат.Первый раз готовлю тефтели на пару.У меня обед. Две тефтельки, огурцы и перец.
Я так красиво,как @EvgeniaDutch не умею?.Кстати где она, не иначе с похмелья никак не может сосчитать отвес или привес ?. Да,Женя))?
Посмотреть вложение 1490151