Скинем Лишнее Практикум 18 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Utro]

С ней особо и поговорить не о чем.

 

[RZH2]

мне не с кем посидеть на кухни

Ну вот. А кот или тараканы. Всегда есть тараканы, хотя бы в голове ?

 

[newbie]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Wika305

@Рыжая Бестия

@Ольхен

@Иринка111

@Anastasia Mamedova

@Nicety

@Алёна909

@Светлана К

@svetlyc

@Valigyrskaua

@Utro

@Zaйcom

@Ильдус

@I_R_I_N_A_09

@EvgeniaDutch

@newbie

@Olsha269

@Metsy

@RZH2

@Queen_dowager

@Джесика Джонотановна

@Элениэль

@Svetlana_B

@Нагайна

Всем доброе утро и отличного дня. Напоминаю завтра у нас экадаши! Желающие могут сделать разгрузочный день! Подводим итоги спринта Я няшка и без вкусняшки. Разбираем успехи и не удачи на пути к светлому будущему. @Зеленыйчай, @Wika305 @Иринка111 @Anastasia Mamedova @Nicety @Светлана К девочки молодцы! Настрой отличный, мативация видно еще больше! Водичку слили, начал таить жирок. Не снижаем тепм!
@Рыжая Бестия @svetlyc @Ильдус @EvgeniaDutch @Olsha269 @Metsy @Элениэль @Zaйcom рассказывайте почему не худеете? Чё заедаете? Проговорите здесь , что мешает вам придти к своей цели? Давайте вместо подумаем и разбирем ваши ошибки. Если что моя личка всегда открыта для своих.
@Нагайна горжусь тобой!
@RZH2 молодец справился !
@Valigyrskaua только вам , девушка можно плюсовать в нашем марафоне

Победитель спринта получает медальку. И все победители будут увековечены на доске почета в 1 сообщение!
Победители спринта
Я няшка и без вкусняшки.
1 место - @Queen_dowager ( -5,8 кг, - 5,61%)
2 место - @Джесика Джонотановна ( - 1,7 кг, - 3,45%)
3 место - @newbie ( - 2,3 кг, -3,02%)
Поздравляем!

Лучший день для очищения тела | 48-дневный цикл тела | Экадаши​

?ура)
Спасибо!
Сегодня позавтракала в 10, омлет со шпинатом и помидорами, сыр твёрдый 20 гр+кофе

 

[Nicety]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Wika305

@Рыжая Бестия

@Ольхен

@Иринка111

@Anastasia Mamedova

@Nicety

@Алёна909

@Светлана К

@svetlyc

@Valigyrskaua

@Utro

@Zaйcom

@Ильдус

@I_R_I_N_A_09

@EvgeniaDutch

@newbie

@Olsha269

@Metsy

@RZH2

@Queen_dowager

@Джесика Джонотановна

@Элениэль

@Svetlana_B

@Нагайна

Всем доброе утро и отличного дня. Напоминаю завтра у нас экадаши! Желающие могут сделать разгрузочный день! Подводим итоги спринта Я няшка и без вкусняшки. Разбираем успехи и не удачи на пути к светлому будущему. @Зеленыйчай, @Wika305 @Иринка111 @Anastasia Mamedova @Nicety @Светлана К девочки молодцы! Настрой отличный, мативация видно еще больше! Водичку слили, начал таить жирок. Не снижаем тепм!
@Рыжая Бестия @svetlyc @Ильдус @EvgeniaDutch @Olsha269 @Metsy @Элениэль @Zaйcom рассказывайте почему не худеете? Чё заедаете? Проговорите здесь , что мешает вам придти к своей цели? Давайте вместо подумаем и разбирем ваши ошибки. Если что моя личка всегда открыта для своих.
@Нагайна горжусь тобой!
@RZH2 молодец справился !
@Valigyrskaua только вам , девушка можно плюсовать в нашем марафоне

Победитель спринта получает медальку. И все победители будут увековечены на доске почета в 1 сообщение!
Победители спринта
Я няшка и без вкусняшки.
1 место - @Queen_dowager ( -5,8 кг, - 5,61%)
2 место - @Джесика Джонотановна ( - 1,7 кг, - 3,45%)
3 место - @newbie ( - 2,3 кг, -3,02%)
Поздравляем!

Лучший день для очищения тела | 48-дневный цикл тела | Экадаши​

Поздравляю самых-самых?

 

[RZH2]

 

[Зелёныйчай]

Ну вот. А кот или тараканы. Всегда есть тараканы, хотя бы в голове ?

тфу на тебя с этими тараканам а кот не сидит

 

[Wika305]

10:00 говядина тушеная, два яйца жареных, свежий перец, сыр, шампиньоны, кефир, яблоко. 14:00 кофе с грецким орехом.
Ужин будет говядина с капустой свежей, авокадо и яблоко.

Мясо, яйца, сыр, грибы, кефир, яблоко , свежий перец ты все за раз миксуешь?

 

[Wika305]

?ура)
Спасибо!
Сегодня позавтракала в 10, омлет со шпинатом и помидорами, сыр твёрдый 20 гр+кофе

20 г сыра для меня только раздразниться обожаю сыр, с винишком в особенности)))

 

[Джесика Джонотановна]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Wika305

@Рыжая Бестия

@Ольхен

@Иринка111

@Anastasia Mamedova

@Nicety

@Алёна909

@Светлана К

@svetlyc

@Valigyrskaua

@Utro

@Zaйcom

@Ильдус

@I_R_I_N_A_09

@EvgeniaDutch

@newbie

@Olsha269

@Metsy

@RZH2

@Queen_dowager

@Джесика Джонотановна

@Элениэль

@Svetlana_B

@Нагайна

Всем доброе утро и отличного дня. Напоминаю завтра у нас экадаши! Желающие могут сделать разгрузочный день! Подводим итоги спринта Я няшка и без вкусняшки. Разбираем успехи и не удачи на пути к светлому будущему. @Зеленыйчай, @Wika305 @Иринка111 @Anastasia Mamedova @Nicety @Светлана К девочки молодцы! Настрой отличный, мативация видно еще больше! Водичку слили, начал таить жирок. Не снижаем тепм!
@Рыжая Бестия @svetlyc @Ильдус @EvgeniaDutch @Olsha269 @Metsy @Элениэль @Zaйcom рассказывайте почему не худеете? Чё заедаете? Проговорите здесь , что мешает вам придти к своей цели? Давайте вместо подумаем и разбирем ваши ошибки. Если что моя личка всегда открыта для своих.
@Нагайна горжусь тобой!
@RZH2 молодец справился !
@Valigyrskaua только вам , девушка можно плюсовать в нашем марафоне

Победитель спринта получает медальку. И все победители будут увековечены на доске почета в 1 сообщение!
Победители спринта
Я няшка и без вкусняшки.
1 место - @Queen_dowager ( -5,8 кг, - 5,61%)
2 место - @Джесика Джонотановна ( - 1,7 кг, - 3,45%)
3 место - @newbie ( - 2,3 кг, -3,02%)
Поздравляем!

Лучший день для очищения тела | 48-дневный цикл тела | Экадаши​

Ура! в кои веки что то выиграла)))))
Спасибо

 

[Зелёныйчай]

@Queen_dowager расскажи, что тебе помогает идти к своей мечте?

 

[Nicety]

20 г сыра для меня только раздразниться обожаю сыр, с винишком в особенности)))

Вика +100500

 

[Utro]

Мясо, яйца, сыр, грибы, кефир, яблоко , свежий перец ты все за раз миксуешь?

Да

 

[Zaйcom]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Wika305

@Рыжая Бестия

@Ольхен

@Иринка111

@Anastasia Mamedova

@Nicety

@Алёна909

@Светлана К

@svetlyc

@Valigyrskaua

@Utro

@Zaйcom

@Ильдус

@I_R_I_N_A_09

@EvgeniaDutch

@newbie

@Olsha269

@Metsy

@RZH2

@Queen_dowager

@Джесика Джонотановна

@Элениэль

@Svetlana_B

@Нагайна

Всем доброе утро и отличного дня. Напоминаю завтра у нас экадаши! Желающие могут сделать разгрузочный день! Подводим итоги спринта Я няшка и без вкусняшки. Разбираем успехи и не удачи на пути к светлому будущему. @Зеленыйчай, @Wika305 @Иринка111 @Anastasia Mamedova @Nicety @Светлана К девочки молодцы! Настрой отличный, мативация видно еще больше! Водичку слили, начал таить жирок. Не снижаем тепм!
@Рыжая Бестия @svetlyc @Ильдус @EvgeniaDutch @Olsha269 @Metsy @Элениэль @Zaйcom рассказывайте почему не худеете? Чё заедаете? Проговорите здесь , что мешает вам придти к своей цели? Давайте вместо подумаем и разбирем ваши ошибки. Если что моя личка всегда открыта для своих.
@Нагайна горжусь тобой!
@RZH2 молодец справился !
@Valigyrskaua только вам , девушка можно плюсовать в нашем марафоне

Победитель спринта получает медальку. И все победители будут увековечены на доске почета в 1 сообщение!
Победители спринта
Я няшка и без вкусняшки.
1 место - @Queen_dowager ( -5,8 кг, - 5,61%)
2 место - @Джесика Джонотановна ( - 1,7 кг, - 3,45%)
3 место - @newbie ( - 2,3 кг, -3,02%)
Поздравляем!

Лучший день для очищения тела | 48-дневный цикл тела | Экадаши​

Все ушла заедать поражение
А если серьезно всех Поздравляю!!!! Вы молодцы ?

 

[newbie]

20 г сыра для меня только раздразниться обожаю сыр, с винишком в особенности)))

И я обожаю! И еще с виноградом.. Но приходится сдерживаться))

 

[Зелёныйчай]

Все ушла заедать поражение
А если серьезно всех Поздравляю!!!! Вы молодцы ?

ну чё началось то? Зоя, если тебя захватили в плен и заставляют есть, мигни 2 раза

 

[EvgeniaDutch]

Доброе утро!У нас солнышко, а у вас?Минус 1кг400

Завтрак тефтели на пару , грибы с овощами в воке

 

[Zaйcom]

ну чё началось то? Зоя, если тебя захватили в плен и заставляют есть, мигни 2 раза

Да не нормально все) сегодня работаю дома стараюсь на первый вообще не спускаться кроме как за водой)

 

[Зелёныйчай]

Да не нормально все) сегодня работаю дома стараюсь на первый вообще не спускаться кроме как за водой)

горячую пей и минералку

 

[Zaйcom]

горячую пей и минералку

Хорошо!

 

[Queen_dowager]

@Queen_dowager расскажи, что тебе помогает идти к своей мечте?

Я хочу платьюшко новое, хотя бы 50го размера. Да ладно новое, мне бы в старые влезть. Хочу, чтобы ножки не болели от нагрузок. И просто стать человеком. Зачем мне ожирение 3-й степени?))) Быть жирным также противно и бессмысленно как и курить.