Клуб Практикум-2 « Режим тишины или пищевая пауза»

[lorik-0405]

Лорушка, это очень мало https://www.diets.ru/post/60748/

Викуль, это лишь на 3 дня ( для разгонки),затем повышу до 1200!
Я таким образом и скинула 15 кг.
Спасибо родная за заботу!!!

 

[lorik-0405]

на "Выпечка" ?

Ага!)))

Только без клубники в этот раз!)))

 

[mtv]

Утро доброе! @Megera-Gargona
1. Вес без изменений, а жаль,но предсказуемо)
2. Нарушение было в субботу. Я себя жалела конфетками, знаю все, но увы, что было то было.
3. Спорта и физнагрузки не было, спинка бо-бо.

 

[Megera-Gargona]

Утро доброе! @Megera-Gargona
1. Вес без изменений, а жаль,но предсказуемо)
2. Нарушение было в субботу. Я себя жалела конфетками, знаю все, но увы, что было то было.
3. Спорта и физнагрузки не было, спинка бо-бо.

Отметила, Танюша. Не плюсанула же, тоже результат. Чмок тебя в темечко!

 

[Megera-Gargona]

Лорушка, это очень мало https://www.diets.ru/post/60748/

Вика, как хорошо, что ты зашла. Чмок тебя в темечко! Может хоть тебя Лорик послушает. Нас не слушается совсем

 

[Рубенкова Марина]

может это так на погоду сладенького хочется

Так сыроедческие конфеты в помощь, если алергии на орехи нет, меня прямо спасают, правдва сегодня у меня сладкие бутерброды, финик, с верху половина грецкого ореха.

 

[Рубенкова Марина]

Танюша, очень много с собой получается носить контейнеров?

Да, тоже этот факт вымораживает, но спасает то, что работа через дорогу и контейнеры сменила на маленькие мешки.

 

[Рубенкова Марина]

можд сама как то отойдет? она не ест 4 е сутки

Сочувствую, если не есть значит не надо, главное, чтоб пила.

 

[Рубенкова Марина]

многие люди считают, что когда все плохо в денежном плане, очень легко бросить курить, это ж экономно!!!!!! но не хрена.....все наоборот

Поддерживаю, я могла не купить себе еде, ну сигареты, всегда.

 

[Рубенкова Марина]

Всем доброго утра!
ПП нарушала, мой всячески этому способствовал, пригласил в корейский ресторан в пт, отметить покупку очередного ПП платка))) Но в выходные я была паинькой.
Хотела поголодать в пт, сб, вск, вспомнила, что у меня ДР, как раз на выход попадает, отменила.
В итоге нажрала после голодовки прошлой слишком много, вместо положенных 49-50кг, 51,5 кг на сегодняшнее утро. Еще и отекаю 4 день подряд. Поставила на телефон новую зарядку, вчера начала делать.

 

[Megera-Gargona]

Всем доброго утра!
ПП нарушала, мой всячески этому способствовал, пригласил в корейский ресторан в пт, отметить покупку очередного ПП платка))) Но в выходные я была паинькой.
Хотела поголодать в пт, сб, вск, вспомнила, что у меня ДР, как раз на выход попадает, отменила.
В итоге нажрала после голодовки прошлой слишком много, вместо положенных 49-50кг, 51,5 кг на сегодняшнее утро. Еще и отекаю 4 день подряд. Поставила на телефон новую зарядку, вчера начала делать.

Очень много водички в тебе Мариша, не возможно столько наесть на один вечер)) Уйдет водичка с 47 на 25 сентября не возможно прыгнуть за вечер на 4,5 кг.

 

[Рубенкова Марина]

Очень много водички в тебе Мариша, не возможно столько наесть на один вечер)) Уйдет водичка

Это не за один, это что-то я расслабилась, пицца по вечерам, пиво с рыбой....

 

[Маргарита Горелик]

Сочувствую, если не есть значит не надо, главное, чтоб пила.

собачка выздоровела, слава богу...уже ест, лает...все ,как обычно Ура !!

 

[Маргарита Горелик]

Я привыкла почти не есть, влезла в старую одежду, которая была мала
и тоже УРА.

 

[Рубенкова Марина]

собачка выздоровела, слава богу...уже ест, лает...все ,как обычно Ура !!

Слава Богу! переживательно .

 

[Betta]

Спойлер

@lorik-0405

@ЯНаталИЯ

@Зелёныйчай

@Юль4ик

@Olga 22

@Betta

@Саморитянка

@Akitalove

@Джесика Джонотановна

Доброе утро красотулички! Чмок вас в темечко Сегодня прыгаем на весы, мы так любим эти попрыгушки, так что жду отчета!

Привет! Сегодня обязательно напишу. Вчера совсем времени не было. Правда и сегодня тоже вся в бегах

 

[Megera-Gargona]

Я привыкла почти не есть, влезла в старую одежду, которая была мала
и тоже УРА.

Ой как я рада Мариша!

 

[Тенерифе]

@Megera-Gargona
Отчет за неделю 01.10.-07.10.2018
1. Было много нарушений пищевой паузы. Часто открывала ПО на 2 часа позже и закрывала 2-3 часа позже.
2. Вес 105,1 кг (105,1-103,5=+1,6кг). Три дня не считала калории, гормональный вес+ много воды.
Объемы не мерила.
3. Занимаюсь ходьбой за неделю прошла больше 20 км.

 

[Megera-Gargona]

@Megera-Gargona
Отчет за неделю 01.10.-07.10.2018
1. Было много нарушений пищевой паузы. Часто открывала ПО на 2 часа позже и закрывала 2-3 часа позже.
2. Вес 105,1 кг (105,1-103,5=+1,6кг). Три дня не считала калории, гормональный вес+ много воды.
Объемы не мерила.
3. Занимаюсь ходьбой за неделю прошла больше 20 км.

Майюшка, фигня, выравнием на этой недели все да еще и отвесим. Правда же?

 

[lorik-0405]