Скинем Лишнее Практикум-23 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Джесика Джонотановна]

Мне для разгона мозга помогают игрушки типа курсов скорочтения, зарядка для мозгов, вообще стала лучше соображать)

У меня работа в скорочтение аналитики постановок и кода заключается там то и не хватает моментов концентрации.
Боюсь здесь как раз не тот момент когда клин клином)))
Но кстати идея не плохая я по утрам иногда логические задачки решаю в электричке шоб проснуться

 

[Джесика Джонотановна]

У меня этот глицин был в каждой сумке, в своё время) , но лучше всего помогло- это высыпаться, исключить алкоголь ( очень влияет на нормальный сон), уйти от стресса и самое основное - спорт( физкультура).Со спортом очень классно,особенно когда уже втягиваешься))
Есть еще ноотропы, но они я знаю запрещены во многих странах, а где то - только по рецептам.

Да алкашка сильно на голову влияет. Я тут после питерского трипа неделю в ум приходила ....

 

[Бомбардир]

А эт я)) на работе)
Совмещаю, так сказатьПосмотреть вложение 1646660

На фоне машины Смита- просто класс! Днём редко занимаюсь, только если в сауну во время обеда, но сейчас в заморозке.

 

[Shannon5461]

Вершки не прбывал, а корешки тёр. Эта зараза- хрен, расползается со страшной силой.У меня он в землю ушёл до метра в глубину.Ели избавились) Очень хорош! Я на нём и самагон настаиваю и как припрва к еде)

А у меня засох.

 

[Nicety]

А у меня засох.

Значит почва песчаная. Хрен любит влажные почвы

 

[Shannon5461]

Значит почва песчаная. Хрен любит влажные почвы

Вообще-то глиняная, около 10 лет рос, специально посадили, для огурчиков, а в этом году приказал долго жить.

 

[RZH2]

Ну можно с зирой и куркумой...охота че-нить этакого, понимаешь ?

Вот ведь уже обычный плов никому не в радость))))))))))

еще сухофруктов туда для массовости))))

 

[Svetlana_B]

Я когда в Сибири жила, перед стройкой планировали участок, хрен растащили по всему участку - рос потом везде

 

[Nicety]

Вообще-то глиняная, около 10 лет рос, специально посадили, для огурчиков, а в этом году приказал долго жить.

Действительно странно. У моих родителей на тяжелой земле прет как сорняк.
Может вирус какой словил

 

[Nicety]

Вот ведь уже обычный плов никому не в радость))))))))))

еще сухофруктов туда для массовости))))

А че ты обзываешься)?

 

[RZH2]

А че ты обзываешься)?

Кушай, а то голодный совсем не добрый)))
Тут тебе и зира и куркума)))

 

[Elika]

Мне ноотропил прописывали когда с головой было плохо... сосуды... НО в основном кололи тогда что-то... Сейчас иногда пью, Но мне кажется что толку от него нет.

Проснуться утром и встать в строй) помогают медитация и асаны. Иногда очень тяжело утро дается.
Еще умывание холодной водой - умываюсь не только лицо, но и руки ноги) такое забавное бодрящие умывание (особенно люблю стопы держать под холодной водой))). Всего на все практики уходит где-то час, после которого чувствуешь себя бодрым и готовым к рабочему дню. В время асан работает концентрация + дыхание. По идеи надо еще пранаяму включить в утро... но у меня пока сил нет) только задержки дыхания на вытяжениях... Кофе с утра не пью. теперь и чай уже придется пить позднее)))

Кофе иногда ( раз в 2 недели) помагает днем от сна и тупости... )))

есть еще какие-то бодрящие травки) - но это я завтра уже уточню у моего начальства - он спец по травкам)))
у нас на работе есть еще разнообразные бодрящие чаи - ройбуш вот неплохо бодрит - и мозг тоже)

 

[Svetlyc]

Ого как поздно открываешся!? Ты 1,5 литра минералки выпиваешь?

Да. Сейчас получается так открываться и кушать не хочется всё это время. Главное, не кушать вредные углеволы накануне вечером.
По воде получается когда как. Выпиваю от 1 литра минимум, а максимум, как получится.

 

[Svetlyc]

Водолей​

Сегодня вам придется заняться чем-то довольно неприятным. Не жалуйтесь на судьбу вслух - она обидится и назавтра устроит вам и вовсе каторгу.

Вот и я подумала в моей ситуации: "Спасибо, Господи, что взял деньгами". И не жалуюсь на судьбу, пытаюсь изменить ход событий.
Сегодня уезжаю из Москвы домой в Крым. Поезд через 3 часа

 

[Nicety]

Кушай, а то голодный совсем не добрый)))
Тут тебе и зира и куркума)))


Посмотреть вложение 1646874

Мммм, а головка то какая....у чеснока?

 

[Valigyrskaua]

Привет, я сегодня ела на открытие : два яйца, куриный желудок тушёный, кабачок с оливковым маслом. Яблоко.
Закрытие : куриное бедро, салат из огурцов и помидор, кабачок тушёный. Кофе со сливками и протеиновый батончик. И согрешила колой зиро. Сладкого хочу, ломка пока, это было наименьшее из зол. Дня через два пройдёт. Плюс ещё жара стоит невыносимая, а я четыре дня еду на работу в шесть до девяти (пока мои спят) потом приезжаю и потом в одиннадцать иду. Товар пришёл, разбирали, только закончили сегодня. Плюс ещё вечером с малым гулять ходим. Подустала немного Зато эту ночь буду спать до скольки смогу, отдохну хоть. Хочу на выходных на море прям очень

 

[Жень Шень]

Я вышла из отпуска, данные все в табличку занесла

 

[Svetlyc]

Привет.
Вчера целый день пробегали по делам перед отъездом. Так что поела только в поезде в 21:30. Сыр, масло сливочное, говядина сыровяленная, салат листовой, кофе и фундук.
По шагам вчера - 16 581.

 

[RZH2]

Всем привет!

Овен​

Вы, возможно, стоите на пороге какого-то весьма сложного и категоричного решения. Оглянитесь еще раз, у вас пока еще есть время все изменить.

Телец​

Сегодняшний день стоит провести с людьми. Одиночество будет не самым желанным состоянием, так что, если у вас будет возможность его избежать, то ею лучше воспользоваться.

Близнецы​

Вы должны изменить решение, принятое вами на днях. Обстоятельства переменились, теперь вам придется действовать совсем иначе.

Рак​

Тишина и спокойствие - вот чего вам будет не хватать сегодня, и именно к этому будет всеми силами стремиться ваш организм. Не удивляйтесь если он (т. е. организм) заснет посреди дня.

Лев​

Сегодня вы вряд ли сможете заслужить репутацию компанейского человека. Окружающие могут оказаться довольно назойливы, так что лучше от них на время скрыться.

Дева​

Сегодня стоит начать что-то глобальное. Если же подобного желания у вас нет, то начните много мелких дел, не пропадать же столь продуктивному дню даром.

Весы​

Сегодня вы вновь обретете несколько ослабшую в последнее время уверенность в себе. Ситуация начнет меняться, причем , как ни странно, в лучшую сторону.

Скорпион​

Знание сегодня стоит рассматривать как средство, а не как цель. Ваши навыки сегодня совершенствоваться не будут, даже если вы приложите к этому самые титанические усилия.

Стрелец​

Сегодня вам противопоказан труд, как умственный, так и физический. Проведите этот день в блаженном ничегонеделании.

Козерог​

Сегодня вам вряд ли удастся провести хоть пару минут в мечтаниях. Расслабиться вам не дадут. Не ставьте перед собой масштабных целей, за вас это сделают другие.

Водолей​

Вы, возможно, хотите добиться успеха и насладиться им быстрее. Но не позволяйте нетерпению становиться вашей проблемой, оно может сильно помешать.

Рыбы​

Если бы можно было снимать те картины, которые проносятся в вашем воображении, Голливуд бы давно разорился. Предайтесь фантазиям, сегодняшний день вряд ли можно будет посвятить занятию более приятному.

 

[RZH2]