Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
Много тебе жто помогло? Просто услышь меня! Убирай всю молочку из своего меню, даже если ты считаешь , что эту чудо продукт !!!!
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Скинем Лишнее Практикум-23 « Режим тишины или пищевая пауза»
- Автор темы Зелёныйчай
- Дата начала
- Статус
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
Еще раз для всех! Ничего в таблице не правьте!!! Везде забиты формулы! Ваша задача, только занести свой вес и все!!! Все остальное за вас посчитает шайтан машина!!!
Я съела блюдце плова ? уж очень вкусно
Valigyrskaua
Гордость форума
Привет, я блин, не вылажу все выходные с работы. Не могу купить билет в Москву, нервничаю из-за этого. Билетов нет прям капец какой-то. Вчера хотели на море выбраться, так тучи налетели. Сегодня немного свалили пораньше с работы и поехали на море, а то последние деньки лета. По еде сегодня запеканка из кабачка с сыром, кофе с батончиком. На ужин такая же порция запеканки, некогда совсем было и желе из малины и голубики утром делала. Сходила на тренировку ещё
@RZH2, Ромчик, держись ?
@Зелёныйчай, Оленька, куда собираешься? Что на др делала? На работе проставлялась или так праздновала?
@RZH2, Ромчик, держись ?
@Зелёныйчай, Оленька, куда собираешься? Что на др делала? На работе проставлялась или так праздновала?
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
Собираюсь в Турцию. Тему др сегодня на работе закрыла. Подарков себе накупила и я счастлива.
Космос папа одно лицо. ?
Бомбардир
Писатель
- Сообщения
- 580
- Реакции
- 1.937
Не прав.стёр формулу итога спринта у себя(21) и у номера 18 в таблице.Прошу- понять и простить).
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
Поняла
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
@Иринка111 @Жень Шень девочки, у вас всё хорошо?
Всем доброе утро и отличного дня
На этой неделе буду тренить дома. Жуткая жара и запах гари не способствуют прогулкам до зала.
Из еды сегодня куриные котлеты, запеченый баклажан с сыром, салат из свежих овощей со сметаной. Кофе и пастила 2шт за завтраком
На этой неделе буду тренить дома. Жуткая жара и запах гари не способствуют прогулкам до зала.
Из еды сегодня куриные котлеты, запеченый баклажан с сыром, салат из свежих овощей со сметаной. Кофе и пастила 2шт за завтраком
Иринка111
V.I.P
Оля, написала, но не нажала ответить
@Зелёныйчай, Оль, с понедельника на три дня исчезаю в лесу, естественно, без весов.
Последнее редактирование:
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
Я няшка и без вкусняшки. - с 13.08 по 23.08
- Отказываемся от продуктов провокаторов срыва (сладкое, сдоба, сладкие газированные напитки и т.д.). Ждем потеряшек и подводим итоги. А сегодня подводим итоги за неделю. Отвесики не велики, но есть и это отлично
Победители
1 место - @Селена13 ( - 2,8 кг)
2 место - @Бомбардир ( - 1,7 кг)
3 место - @Valigyrskaua ( -1 кг)
Поздравляем!
ВКУСНЫЙ И ЗДОРОВЫЙ ПЕРЕКУС ИЗ ПЯТЕРОЧКИ! / Чем перекусить без вреда для здоровья?
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
Лес это хорошо и главное спасобствует похудению!Оля, написала, но не нажада ответить
@Зелёныйчай, Оль, с понедельника на три дня исчезаю в лесу, естественно, без весов.
- Сообщения
- 67.963
- Реакции
- 161.005
- Лет курения
- 0
Я все забыла, бегу бегу, отмечусь
Селена13
Создатель
Доброе утро Оля! Спасибо большое, но вчера сорвалась , съела за один присест 3 порции мороженного в 9 вечера. (((
- Сообщения
- 67.963
- Реакции
- 161.005
- Лет курения
- 0
У меня было семейное торжество после которого я выпала из похудения, ела ела и ела. Но вроде снова в строю. Тяжело мне пауза даётся(
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
как здоровье, как семья?
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
впринципе тяжело или тяжело соблюдать в праздники?
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
как думаешь, почему срыв произошёл?
- Статус
Users who are viewing this thread
Похожие темы
- Закрыта
- Закрыта
- Закрыта
