Скинем Лишнее Практикум-25 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Селена13]

Доброго утро всем!
Хорошего дня и настроения отличного!
Пусть если что-то не получается, обязательно получится! И пусть самые необыкновенные чудеса случатся!?

 

[Светлана К]

Всем доброе утро и хорошего дня)

 

[Светлана К]

 

[Светлана К]

Рыжая Бестия Светик как здоровье мужа?

 

[Рыжая Бестия]

Рыжая Бестия Светик как здоровье мужа?

Светик, спасибо. Вроде всё хорошо. Сегодня забираю его и везу в санаторий от больницы. Будет там восстанавливаться. Он правда отказывался, мол работать надо. Но я уговорила. Не помрем за месяц. Главное, чтоб он восстановился. Первый месяц самый опасный

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброе утро.
Завтрак странный у меня сегодня. Свежий огурец, полкотлеты из говядины, 2 маленькие сушки и 2 маленькие конфеты комильфо. Ниче больше не нашла. В холодильнике стоит суп гороховый пацанам, мужу вот сварила пюре и котлетки из говядины. Их всего 4 штуки. Ему 1,5 (половину я отчекрыжила себе на завтрак?), по одной пацанам.

 

[Светлана К]

Светик, спасибо. Вроде всё хорошо. Сегодня забираю его и везу в санаторий от больницы. Будет там восстанавливаться. Он правда отказывался, мол работать надо. Но я уговорила. Не помрем за месяц. Главное, чтоб он восстановился. Первый месяц самый опасный

Конечно надо сделать все что востановить здоровье... Удачи вам

 

[Селена13]

Доброго вечера всем!
Закрылась в 17.00 - куриные крылышки, немного хлеба и салата из капусты. На завтрак два запечённых яблока и пару кусочков колбасы съела. На обед - куриный карбонат и картофельное пюре.

 

[Алёна909]

Всё привет)
У меня сегодня была картофельная запеканка и салат ? это остатки сфоткала было много

 

[Светлана К]

Всё привет)
У меня сегодня была картофельная запеканка и салат ? это остатки сфоткала было много
Посмотреть вложение 1795866

Аппетитный салат)

 

[Светлана К]

Всем добрый вечер)Я сегодня натопала шаги)Открылась в 10-00,рулет из индейки с грибами,огурчик и тонкий лаваш,кофе со сливками и одну конфету ,позже яблоко,Закрылась в 15-00 суп с щавлем,рыба с овощами,огурец,чай,сыр и 2 кусочка горького шоколада.

 

[Светлана К]

 

[Бомбардир]

Доброговсем вечера !
Нашагал и набегал за прошедшую декаду >100 т.Ok. ( замечу, что дважды были пробежки). Сегодня по питанию: открытие в 9.30 каша перловая с тыквой, далее -первый и последний перекус: смесь семечек, субл бананоа, миндаля, арахиса,грец ореха и цукаты(асего грамм 80). Затем резко отказался от готового риззотто и заменил на большущий салат из овощей и морской коктейль – кальмары, креветки, мидии и осьминоги ( это допустимо и немного добрал белка).Фото не стал делать, но нашёл подобные фото в итернете.

Закрылмя в 13.30 Было ещё кофе, вода, но это обычно не указываю
Вес снижается. Самочувствие в порядке.

 

[Светлана К]

Доброговсем вечера !
Нашагал и набегал за прошедшую декаду >100 т.Ok. ( замечу, что дважды были пробежки). Сегодня по питанию: открытие в 9.30 каша перловая с тыквой, далее -первый и последний перекус: смесь семечек, субл бананоа, миндаля, арахиса,грец ореха и цукаты(асего грамм 80). Затем резко отказался от готового риззотто и заменил на большущий салат из овощей и морской коктейль – кальмары, креветки, мидии и осьминоги ( это допустимо и немного добрал белка).Фото не стал делать, но нашёл подобные фото в итернете.
Посмотреть вложение 1795889
Посмотреть вложение 1795890
Закрылмя в 13.30 Было ещё кофе, вода, но это обычно не указываю
Вес снижается. Самочувствие в порядке.

Как вкусно наверно было)

 

[Бомбардир]

Как вкусно наверно было)

Каша с тыквой была намного вкуснее тк была пищевая пауза часов 19 или 20 ?

 

[Светлана К]

Каша с тыквой была намного вкуснее тк была пищевая пауза часов 19 или 20 ?

Ну да)я утром тоже есть хочу,а на закрытие уже не так.Хотя когда экодаши делала,мне проще один раз поесть уже к вечеру,чем один раз утром.

 

[Valigyrskaua]

Привет, я немного заработалась. Вчера по питанию на открытие сыр с грецкими орехами, яблоко и яйцо, на закрытие бедро куриное и огромная порция салата
Сегодня: сыр, груша и яйца, на закрытие тилапия жареная с овощами

 

[Nicety]

Доброговсем вечера !
Нашагал и набегал за прошедшую декаду >100 т.Ok. ( замечу, что дважды были пробежки). Сегодня по питанию: открытие в 9.30 каша перловая с тыквой, далее -первый и последний перекус: смесь семечек, субл бананоа, миндаля, арахиса,грец ореха и цукаты(асего грамм 80). Затем резко отказался от готового риззотто и заменил на большущий салат из овощей и морской коктейль – кальмары, креветки, мидии и осьминоги ( это допустимо и немного добрал белка).Фото не стал делать, но нашёл подобные фото в итернете.
Посмотреть вложение 1795889
Посмотреть вложение 1795890
Закрылмя в 13.30 Было ещё кофе, вода, но это обычно не указываю
Вес снижается. Самочувствие в порядке.

Чет я не вкурила). Как из помидор, лука и редиски получился салат с морепродуктами)?

 

[Nicety]

У меня все по сиротски
Утром овсянка
Днем куриная грудка в бумаге от магги
Вечер- сыр

 

[Виктория2109]

Добрый вечер) везде уложилась))