Скинем Лишнее Практикум-6 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Всем привет. ПГ не нарушаю. Сегодня юбилейчик 180 дней не пью!

Поздравляю! Хорошая дата!

 

[Зелёныйчай]

Я тож сегодня встать не могла, до 10 спала и на работу не пошла)) Дома тружусь

Бодрого дня, Светлана!

у нас снега сегодня насыпало. Светло, морозно, так здорово.

 

[Svetlana_B]

у нас снега сегодня насыпало. Светло, морозно, так здорово.

А у нас нет снега это же Сибирь))) Холодно без снега и серо всё.

Доброе утро!

 

[nachtigal]

Всем привет и отличного настроения ))

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Команда

@Джесика Джонотановна

@Зеленыйчай

@MAFA

@Надежда Фоминова

@nachtigal

@Непьюлай

@Nadezhda1984

@Деградант

@Ольга555

@Milay

@I believe

@Olga 22

@Надия Я

@Noxx_1318

@Застава

@Metsy

@Bugaz

@Valigyrskaua

@Svetlana542

@Svzeni

@Svetlana_B

@Liz

@МамаДмитрия

@Саша Белый

@Byrrrnaya

@Вован 509

@Рыжая Бестия

@Vasily-no smoke

@Оленька (с)

@Ойген

Всем доброе утро и хорошего дня! Кто сегодня на детоксе? Хочу сегодня поговорить о Омеге -3. Ворон советует принимать Омегу-3 до 5 гр. и даже на ночь его пить. А как вы его пьете и пьете ли его вообще? Давайте делиться своим опытом по приему этих аминокислот.
Супер средство от всех болезней продлевающее жизнь - Рыбий Жир и Омега 3

 

[Надия Я]

Спойлер: Команда

@Джесика Джонотановна

@Зеленыйчай

@MAFA

@Надежда Фоминова

@nachtigal

@Непьюлай

@Nadezhda1984

@Деградант

@Ольга555

@Milay

@I believe

@Olga 22

@Надия Я

@Noxx_1318

@Застава

@Metsy

@Bugaz

@Valigyrskaua

@Svetlana542

@Svzeni

@Svetlana_B

@Liz

@МамаДмитрия

@Саша Белый

@Byrrrnaya

@Вован 509

@Рыжая Бестия

@Vasily-no smoke

@Оленька (с)

@Ойген

Всем доброе утро и хорошего дня! Хочу сегодня поговорить о Омеге -3. Ворон советует принимать Омегу-3 до 5 гр. и даже на ночь его пить. А как вы его пьете и пьете ли его вообще? Давайте делиться своим опытом по приему этих аминокислот.
Супер средство от всех болезней продлевающее жизнь - Рыбий Жир и Омега 3

доброе утро)))

 

[Зелёныйчай]

А у нас нет снега это же Сибирь))) Холодно без снега и серо всё.

Доброе утро!

Светик, аватарка огонь! Ты из Кемерово, а я родилась в Новокузнецке. Землячка )

 

[Зелёныйчай]

доброе утро)))

Доброе утро как настроение?

 

[Надия Я]

Доброе утро как настроение?

настроение норм!!! утро надо начать позитивно,чтоб день прошёл не зря)))

я так и поступаю)))

Оль,у меня вес застыл,а объемы тают)))
я рада)))

 

[Зелёныйчай]

настроение норм!!! утро надо начать позитивно,чтоб день прошёл не зря)))

я так и поступаю)))

Оль,у меня вес застыл,а объемы тают)))
я рада)))

объемы от чего таят?

 

[Надия Я]

объемы от чего таят?

от ПП наверно и от ПП))))

 

[Зелёныйчай]

от ПП наверно и от ПП))))

страно , что вес не тает. Но уменьшение объемов , тоже хорошо!

 

[Svetlana_B]

Светик, аватарка огонь! Ты из Кемерово, а я родилась в Новокузнецке. Землячка )

Спасибо, дорогая землячка

 

[Ойген]

Доброе утро!

За неделю 4 кг это круто!

Ещё надо 8кг скинуть.

 

[Ойген]

Доброе утро. Женя, раскрыла для тебя нашу таблицу заполняй. Будешь с нами факультативно. У тебя ПП со скольки до скольки?

С 14 до 7часов

 

[Зелёныйчай]

С 14 до 7часов

тебе удобно такое ПП? Женя, вот здесь можно посчитать свой ИМТ и занести в таблицу сылка на ИМТ https://simpledoc.ru/indeks-massy-tela/#start р

 

[Svetlana_B]

Ещё надо 8кг скинуть.

За неделю это вряд ли жир, это вода

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро всем! Привес ушел. Вернулась к весу воскресенья.

 

[Ойген]

За неделю это вряд ли жир, это вода

За месяц-полтора возможно

 

[Ойген]

тебе удобно такое ПП? Женя, вот здесь можно посчитать свой ИМТ и занести в таблицу сылка на ИМТ https://simpledoc.ru/indeks-massy-tela/#start р

Нормально. Я как-то уже так делал лет 10 назад пару месяцев. Похудел тогда на 10 кг.