Скинем Лишнее Практикум-7 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Babayka]

Спойлер: Друзья

@Зелёныйчай

@Ойген

@Babayka

@Valigyrskaua

@МамаДмитрия

@Milay

@Джесика Джонотановна

@Ильдус

@MAFA

@Svetlana_B

@ТатьянаДок

@Ирина мандарина21

@lenlenka100

@nachtigal

@I believe

@Zarik

@Noxx_1318

@Надия Я

@Nadezhda1984

@Megera-Gargona

@Деградант

@Саша Белый

@ЕвгГен

@Застава

@Slavka

@Игорчик

@Svetlana542

@Татьяна/А

@Лидия М.

@Вальжына

@Катрэ

@ЛучСвета

@Котофей

@ann_01

Всем привет и отличного дня!
Все молодцы, посчитали свой ИМТ и теперь, точно знают, что им надо делать на пути к здоровому телу. Продолжаем свой путь. Ходим 10000 шагов, соблюдаем ПП, делимся впечатлениями и опытом.
Огромная просьба провертье пожалуйста, можете зайти в таблицу и отметиться?
Самый эффективный способ похудения | Стройнеем с удовольствием и бесплатно.

Таблица работает. Я самая жирная по индексу ?

кстати я полюбила Ворона?? Помню сначала не могла слушать. Он клёвый. А главное грамотный????

 

[Зелёныйчай]

Таблица работает. Я самая жирная по индексу ?

кстати я полюбила Ворона?? Помню сначала не могла слушать. Он клёвый. А главное грамотный????

Привет. Ты давно в таблицу заходила? Лида, ходишь?

 

[ТатьянаДок]

@ТатьянаДок, ты окно 8 часов держишь?

да, четко держу)

 

[Зелёныйчай]

да, четко держу)

Умница! Держи, в субботу марафон начнётся будем вес каждый день отмечать в таблице. Все наглядно будет видно.

 

[ТатьянаДок]

Умница! Держи, в субботу марафон начнётся будем вес каждый день отмечать в таблице. Все наглядно будет видно.

марафон - это как?

 

[Зелёныйчай]

марафон - это как?

Это отказ от продуктов провокаторов срыва и отдельная таблица "спринт" где отмечаем вес каждый день 10 дней. Все расскажу, все покажу не переживай

 

[Зелёныйчай]

@Надежда Фоминова, ты анкету заполняла? Из таблицы выкидывает

 

[Nadezhda1984]

Офигеть! Я тоже так хочу, но пока ещё к этому не пришла!

Я несколько раз пыталась. Получилось только сейчас))

 

[Nadezhda1984]

Ещё сегодня было 8,5 тысяч шагов и бассейн с сауной. Устала!

 

[Катрэ]

Как грамотно меню составлено нет никакого медовика, есть путёвки на ГОА)

Стих получился

 

[Катрэ]

Таблица работает. Я самая жирная по индексу ?

кстати я полюбила Ворона?? Помню сначала не могла слушать. Он клёвый. А главное грамотный????

И мне оч нравится

 

[Катрэ]

У меня сегодня 11100 шагов, ещё с собакеном пойду перед сном немного пройдусь, совсем чуть-чуть (он мёрзнет).
Окно откупорила в 12:30, закупорила в 20:30. Сегодня кормили перцем фаршированным, сыром, шоколадом 70 оборотов (доедаю неуставной продукт), жареной щукой и яблоком.

 

[Катрэ]

А я еду с подругой в Стамбул на нг к сожалению, оплатили тур только с завтраками, но мы ненадолго

 

[Котофей]

Таблица работает. Я самая жирная по индексу ?

Привет, я самый жирный по массе

 

[Котофей]

Тяжелое дело худеть.
Сначала уйдут щеки, потом сиськи и только потом брюшко

 

[Надежда Фоминова]

@Надежда Фоминова, ты анкету заполняла? Из таблицы выкидывает

Оля, таблицу заполнила, теперь все нормально. Анкету не заполняла, ты же сказала, что не надо

 

[ТатьянаДок]

Тяжелое дело худеть.
Сначала уйдут щеки, потом сиськи и только потом брюшко

Блин, хотелось бы с брюшка начать

 

[Зелёныйчай]

Оля, таблицу заполнила, теперь все нормально. Анкету не заполняла, ты же сказала, что не надо

А меня выкидывает и я не вижу твоих записей

 

[Зелёныйчай]

Попробуйте в таблицу зайти кто нибудь

 

[Катрэ]

Попробуйте в таблицу зайти кто нибудь

с компа заходит