Valigyrskaua
Гордость форума
Доброе утро! 55,5 вес. Шаги в норме, тренировка сегодня по плану. Тк был двух недельный перерыв, а с понедельника я опять пошла в зал. Тело крепатурит ппц, хотя я много лет занимаюсь
А вот у меня все хорошо с телом, но ноги... Ах, эти ноги. Ну вот полноватые, хоть убей. Когда худею сильно, верх как у подростка, зато ноги как были так и есть. Это что... Лет 10 эдак назад я сапоги не могла себе купить, ни одни не застегивались, такие икры были???
А вот отель мы выбрали хороший, находится в кукуевово в прямом смысле этого слова. Далеко от моря км 2-3??? написано в очень живописном месте. А милый мне сказал, мы же хотели гулять и много ходить, вот и будем. Так что тут мы сошлись во мнениях. Хорошо, что он у меня такой. Каждый вечер ходит со мной на прогулку в любую погоду и ему никогда не лень. Не хочется из отпуска привезти лишние кг это уж точно, а вкусняшек хочется.
Итак план на сегодня.
Открытие. Видимо на работе будет, тк тренировка вечером творог, овощи
Обед. Треть авокадо, кусочек чёрного хлеба, 2 яйца жареных и салат из капусты, пару грецких орехов (я их кстати замачиваю, а потом когда яйца жарю, кидаю первыми на сковородку и с ними жарю. Вкусно очень зрустят потом ?)
У нас дикий ураган. Ходили утром на перевязку, сносит все, деревья поломаны, ветер сдувает (но мы пешком пошли, мы не ищем лёгких путей) ?. Ну и 3800 шагов в кармане
Всем хорошего дня, не смотря на погоду за окном! Творите погоду сами в своей душе!
А вот у меня все хорошо с телом, но ноги... Ах, эти ноги. Ну вот полноватые, хоть убей. Когда худею сильно, верх как у подростка, зато ноги как были так и есть. Это что... Лет 10 эдак назад я сапоги не могла себе купить, ни одни не застегивались, такие икры были???
А вот отель мы выбрали хороший, находится в кукуевово в прямом смысле этого слова. Далеко от моря км 2-3??? написано в очень живописном месте. А милый мне сказал, мы же хотели гулять и много ходить, вот и будем. Так что тут мы сошлись во мнениях. Хорошо, что он у меня такой. Каждый вечер ходит со мной на прогулку в любую погоду и ему никогда не лень. Не хочется из отпуска привезти лишние кг это уж точно, а вкусняшек хочется.
Итак план на сегодня.
Открытие. Видимо на работе будет, тк тренировка вечером творог, овощи
Обед. Треть авокадо, кусочек чёрного хлеба, 2 яйца жареных и салат из капусты, пару грецких орехов (я их кстати замачиваю, а потом когда яйца жарю, кидаю первыми на сковородку и с ними жарю. Вкусно очень зрустят потом ?)
У нас дикий ураган. Ходили утром на перевязку, сносит все, деревья поломаны, ветер сдувает (но мы пешком пошли, мы не ищем лёгких путей) ?. Ну и 3800 шагов в кармане
Всем хорошего дня, не смотря на погоду за окном! Творите погоду сами в своей душе!
мы же не голодаем, откажись от чего нибудь одного, от мороженого например)
