Вес Практикум- 9« Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Посмотреть вложение 1147362 поздравьте с преобретением!!!)))

Супер весы!))) Поздравляю!

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро!
Сегодня стартуем?
я тут 3 дня для пробы на безуглеводной посидела для интереса...
-1 кг мне понравилось что можно яйца жарить на сале и худеть)))
странно без фруктов, но думаю привыкнуть можно)))
ккл в день выходит мало , т,к. завтрака то нету.

без фруктов попозже ломать будет

 

[Зелёныйчай]

Как сало то без хлеба есть?

на лист салата можно положить, на кусочек сыра, на огурчик

 

[Зелёныйчай]

Я вчера и сдобу и сладкое и всё что можно было

вот нафига? Ты что не планируешь больше есть? не покупай домой все это и соблазнов не будет.Светик, бегом в магазине пробегай мимо полок с бакалеей!

 

[Svenzi]

на лист салата можно положить, на кусочек сыра, на огурчик

на жареный адыгейский, вообще песня..

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай, Ольга!!!!!
Доброе утро всем!!!
ура!!ура!!!ура!!!
Поехали!!!!
Срочно требую табличку в студию!!!
Отказываюсь от хлеба,мучного и конфеточек !!
Считаю ккл, держу Ппаузу,и отодвигаю завтрак на "попозже"

Умница! Настрой воо

 

[Зелёныйчай]

о,да!!!
я тоже вчера оторвалась))facepalm:

вы со Светой в бункер уходите жить и все двери завариваете от внешнего мира? нафига? мы учимся правильно питаться, а не голодать этот месяц!

 

[Карл]

Всем приветы!Мы стартанули!? Урраа! А то очень надо!

 

[Зелёныйчай]

Дарлинг!!!
а мне чёт не зашла "кето",меня аж трясёт без яблочка

на этой неделе и отказываемся от углей, что бы кето легче прошло. А без яблочко надо перетерпеть и будет тебе минус на весах!

 

[Надия Я]

вы со Светой в бункер уходите жить и все двери завариваете от внешнего мира? нафига? мы учимся правильно питаться, а не голодать этот месяц!

не,не,не!!!
Просто так получилось.....гости,застолье и т.д.

 

[Надия Я]

на этой неделе и отказываемся от углей, что бы кето легче прошло. А без яблочко надо перетерпеть и будет тебе минус на весах!

сегодня борщ на груди куриной,вешенки с гречкой брокколи,чай,кофе,сыр

 

[Надия Я]

Всем приветы!Мы стартанули!? Урраа! А то очень надо!

ооооочень смотрю надо!!!!

 

[Зелёныйчай]

А я смотрела вареное сало.
Посмотреть вложение 1147411

значит засоли его как обычно.

 

[Зелёныйчай]

Совушка
меня пока не трясет...
для меня тяжко когда голодная. Ограничения, вот это вот все.
А с этим кето я чет какая то как обожравшаяся
вроде и ем немного (но жирненько и вкусненько)
Может еще и хром?
я не только сладкое не хочу...я вообще жрать не хочу

на кето всегда так. Ты вперёд нас убежала, торопыжка)

 

[Карл]

ооооочень смотрю надо!!!!

Не подсматривай!

 

[Надия Я]

Не подсматривай!

 

[Зелёныйчай]

Посмотреть вложение 1147415

Светик , оставляем вес 87,2 на сегоднешнее число?

 

[Упс!]

Доброе утро!)))
Иду менять время паузы... Утром без завтрака не смогла...все таки не есть вечером для моего организма проще

 

[Зелёныйчай]

Решила приготовить сыр Филадельфия в домашних условиях. Вчера приготовила йогурт из закваски, а сегодня под гнёт поставила. Посмотрим, что получится.


аналогично!)

расскажи нам обязательно о результате!

 

[Svenzi]

на кето всегда так. Ты вперёд нас убежала, торопыжка)

так ты мне сказала на той неделе что будет..эээ...забыла слово..типа ломка углеводная и надо привыкать
ну вот я решила в выходные попробовать. Сахар то я уже больше недели исключила. Может поэтому зашло нормально без страданий?
я думаю это как сигареты-не бывает одной штуки, сорвешься.
Так и тут-пока не ем не хочу совсем. Стоит попробовать и хана.
Ну вот я своим вчера блины жарила и чет даже попробовать не захотела. Не то что бы "держалась" а в принципе не захотела.
Зато я отбивную,хорошую такую, большую с пюре из цветной капусты с удовольствием съела в обед. Так наелась что на ужин заставила себя поесть. Не хотелось совсем.