Вес Практикум- 9« Режим тишины или пищевая пауза»

[Ли]

всем доброе утро!
воскресенье,надо идтить в две таблички
встала за 6 часов до открытия.
ну что ж ,посмотрим)))

Оо, точно двеж таблицы)))

 

[Svetlana542]

Удовольствие получила?

Оля,ещё какое удовольствие,
сейчас последствия не радуют.
Ну да ладно я не переживаю сильно, всё исправлю.

 

[Svetlana542]

 

[Svetlana542]

Мой вес сегодня 87.400.

 

[Metsy]

Доброе утро! Всем хорошего дня)

 

[Ли]

Мой вес сегодня 87.400.

записала в таблицы!)

 

[Ли]

Оля @Зелёныйчай меня щас могут заблокировать если что не теряйте)

 

[Зелёныйчай]

Тут есть морожки разной формы очень красивые, ещё в том году хотела попробовать. В виде всяких зверушек с разными вкусами. Так вот хочется и все! Я кусочек. ?
Я тут в первый день купила матча чай холодный, а потом чай с лимоном. И оба сладкие! Выкинула. При чем тайцы уверял меня, что он без сахара ?.

Матч чай безумно вкусный и дорогой у нас. Пока нам мороженки-зверюшки.

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро! Я с пробежки 5 км, ноги болят от постоянной ходьбы плюс натерла ?. Мужа спит ещё! Завтра мы на экскурсию на два дня, так что прбежек не будет. Сегодня отрабатывала! Взвесилась 56 кг, счас отмечусь.
Мне хватило Индии, у меня там был срыв по сладкому и алкоголь пила, как следствие - лишние кг и депрессуха. Тут ни ни. Опыт получен. Максимально придерживаюсь кето, кроме кофе с молоком в паузу. Ну и то, что просто попробую то о чем писала к концу отпуска.
Оленька, приезжайте летом в Крым, у нас тоже замечательное море!

Это хочется все попробовать, когда первый раз в стране и по приезду +3 кг) а потом уже себя сдерживаеш в следующие приезд.
Спасибо за приглашение. Тебе удаётся летом покупаться на море?

 

[Зелёныйчай]

Отчитываюсь, вес 69,даже при том раскладе что там уже булькает кружка чая)))
шагов нашагала вчера всего 6000,не интересно по цеху шагать))) сегодня будет ещё меньше, у нас сегодня метель с порывистым шквальным ветром, не прогулочная погодка,
Окно вчера открыла и закрыла вовремя, хотя вечером как то голодно было, но что интересно, порывами, то хочется, потом вроде и ниче, потом опять))
По ккал все в пределах дозволенного)

Молодец! Хочешь кушать пей воду!

 

[Ли]

Молодец! Хочешь кушать пей воду!

У меня вообще с водой понты, я не могу её пить, начинаю заливать и прям до тошноты

 

[Svetlana542]

 

[Зелёныйчай]

Оля,ещё какое удовольствие,
сейчас последствия не радуют.
Ну да ладно я не переживаю сильно, всё исправлю.

Светик, помнишь наше правило после нарушений, открываем окно на следующий день как можно позже! Так мы сожгем все, что нам было не положено!

 

[Зелёныйчай]

У меня вообще с водой понты, я не могу её пить, начинаю заливать и прям до тошноты

Любишь чай, кофе?

 

[I_R_I_N_A_09]

Привет всем!!! Уж не знаю, что я не так делаю. У меня +1 кг. 58,5. Сегодня. Окно не нарушала.

 

[Ли]

Посмотреть вложение 1151852

Он очень калорийный ? Поэтому низя

 

[Зелёныйчай]

Оля @Зелёныйчай меня щас могут заблокировать если что не теряйте)

Без паники! Что случилось?

 

[Ли]

Любишь чай, кофе?

Ну после того как стало нельзя сахар, ниче не люблю, пью конечно, ну получается 2 кружки чая 1 раз кофе, а раньше могла чая пару литров выпить

 

[Ли]

Без паники! Что случилось?

Нет паники)) ничего интересного, просто рассказала человеку что он может обойдётся, но если нет, то просто имей ввиду)

 

[I_R_I_N_A_09]

Вчера несколько раз становилась на весы, чтобы убедиться в весе. Сегодня тоже... может весы врут? Но они электронные. И через время показывают тот же вес.