Скинем лишнее 1: 07.02 - 17.05.2015

[Kler Klerowna]

Я сегодня на супчик сяду с сельдереем. А то опять вес стоит. Даже опять в плюсе. Надоело. За пару дней до взвешивания я беру себя в руки и сбрасываю 300 грамм, потом расслаблюсь и жру неделю, ухожу в +, потом в конце 10-ти дневки опять та-же песня собираюсь и т.д.и т.п. Так что супчик!!супчик!!!

 

[Julia4]

Я еще слышала о Пиколинате хрома, может, кто из девочек наших пробовал, отзовитесь!))) говорят, хорошо сбивает аппетит и тягу к сладкому)

хром содержится в рыбе и мясе.. как начинаю есть мясное, так от сладкого вообще тошнит, хотя я такая сладкоежка ужасная)) Попробуйте, отзывы о хроме хорошие, помогает

 

[Елена Ивановна]

из каких-то фруктовых ошметков)

пектин-клетчатка

надеюсь, что даже полезно.

очень.

 

[Kotenok2012]

и сделаны из каких-то фруктовых ошметков)))

и чего только не сожрешь, чтобы похудеть))))

 

[Елена Ивановна]

Так что супчик!!супчик!!!

у меня как-то тоже не очень в этот раз уходит. я не взвешивалась, но чувствую. решила все-таки не исключать мясо и рыбу, хоть и пост. но есть их исключительно с овощным салатом. никаких гарниров мне не надо. +кефир, фрукты. если не будет ожидаемого эффекта, тоже сяду на супчик. а что делать!(с)

 

[SbetaStan]

Ты че силу воли воспитываешь?

Нет,это я так худею,думаю,что если съем попозже,то к бокам не прилипнет

 

[Alex5947]

Нет,это я так худею,думаю,что если съем попозже,то к бокам не прилипнет

Надо взять на вооружение.

 

[Geris]

Я не взвешиваюсь..На выходных было вино,брют,ананас...а всё это мне нельзя было...Но по ощущуениям +0,5 кг где то точно набрала...Ну пару дней и все в норме будет...Только вот опять же...8 марта...Отчет 9 говорите будет?

 

[Tata236]

Опять предприняла вояж в магаз, закупила полезных продуктов для перекусов на работе. Так что я пока придерживаюсь программе партии) А в пьятницу ресторан. Пивной

 

[Kler Klerowna]

А я супешника наварила)))вкуснаааа! Буду целый день есть

 

[Geris]

@Tata236, мы вот прям в выходные одинаково весело диетически проводим)))Я в пятницу тоже в пивной ресторан)))Только пиво пить не буду всё же)))Мне ещё в субботу на мероприятие)))

 

[Kler Klerowna]

Отчет 9 говорите будет?

Это будет самый "лучший" отчет!!! Что делать не представляю? Или расслабится и получить удовольствие или пустился во все тяжкие. Привес по любому будет из за алко

 

[Алеля]

А мы 8 марта каждый год открываем сезон шашлыков ((( окрошка и шашлык !!!! Караул!!!

 

[Tata236]

@Geris, ну а жопаделаешь, не было бы соблазнов, с чем бы мы боролись?)))

 

[Geris]

@Tata236, а мы и не боремся))))Мы только соблазняемся)))

 

[Geris]

@Kler Klerowna, я предлагаю отчитаться числа 11 хотя бы)))Что бы можно было прийти в нормальное состояние)))

 

[Kotenok2012]

А мы 8 марта каждый год открываем сезон шашлыков ((( окрошка и шашлык !!!!

и чего? Окрошка на кефире очень даже, а шашлык из грудки замутить, а лучше из форели

 

[Tata236]

@Kler Klerowna, @Geris, как любителям выпить и пожрать предлагаю настроить себя на то, чтобы найти какой-то разумный баланс, дать себе, так сказать, установку не впадать в крайности))) Ну выпить-это святое, а сожрать что-нить очень вкусное, но немного.

 

[elle1969]

 

[Geris]

@Kler Klerowna, @Geris, как любителям выпить и пожрать предлагаю настроить себя на то, чтобы найти какой-то разумный баланс, дать себе, так сказать, установку не впадать в крайности))) Ну выпить-это святое, а сожрать что-нить очень вкусное, но немного.

Я вот ничего супер вредного не ем...Алкоголя для четкого привеса вполне достаточно)))