Скинем лишнее-5. начало 1 сентября!

[Alisa5]

@Alter Ego, что-то мне перестать курить не так стремно было, как эту стодневку начать)))

Итак, завтра, с утра взвешиваемся и потом отчитываемся на форуме о весе с которого стартовали и так каждый день пишем результат своего утреннего взвешивания в течение 10 дней, через 10 дней к этой полезной привычке мы добавим вторую, которая будет вести нас к Успеху.

А какую вторую добавим? Только не измерять талию!!!

 

[Alter Ego]

@Alisa5, пускай это будет нашим мотивирующим секретом! Но это точно не талию измерять каждое утро, прежде чем составить список, я перелопатила кучу инфо и очень надеюсь, что эти привычки будут полезны и Вам.

Вообщем, пока не похудеете, я с вас не слезу.

 

[Alisa5]

Вообщем, пока не похудеете, я с вас не слезу.

Да, капитан!!!

 

[Alter Ego]

--------------->>>> небольшая корректировка <<<<------------------------------

Решила новые пункты добавлять каждый понедельник. Чтобы мы каждую неделю начинали с новой привычки.

------------------------->>>>>>>>>>>> to be continued

 

[alisa111]

Привет. Здорово, что у нас появился капитан, да такой ответственный. Мне лично пинок то точно нужен, уже жутко критическая ситуация. Как я поняла завтра взвешиваемся и в путь....

 

[Alter Ego]

@alisa111, Привет! Надеюсь оправдать выданный мне кредит доверия. Да, всё верно, завтра с утра натощак без одежды взвешиваемся и в Путь.

 

[alisa111]

@alisa111, Привет! Надеюсь оправдать выданный мне кредит доверия. Да, всё верно, завтра с утра натощак без одежды взвешиваемся и в Путь.

Привет. надеюсь путь будет не очень тяжелым. Сегодня думала и рол съесть, и пиццу и пирожных определенных, оторваться на дорожку и ничего не вышло, целый день дома была ( у меня маленькие дети). печаль...

тоже не очень хочу талию измерять, точнее измерила конечно, но такие цифры жутко выкладывать. Давайте хотя бы через месяц.

 

[Alter Ego]

@alisa111, расслабься и получай удовольствие. Маленькие дети это наше всё, сберегли Мамочку от +1 кг. Талию мерить не будем.

 

[alisa111]

осталось два часа, пойду поем, хоть так оторвусь перед дорогой, хотя я в такое время обычно не ем, но сейчас захотелось. 100 дней это срок, это 10 декабря где-то.

 

[Alter Ego]

@alisa111, не советую! к тому же после окончания 100 дневки усвоенные правила станут твоей второй частью и есть по ночам ты уже не будешь, иначе вернёшь всё потерянное.

 

[Alter Ego]

--------------->>>> небольшая корректировка <<<<------------------------------


1.завтра когда будете писать свой начальный вес, напишите 1 раз и свой рост.
2.каждое воскресенье пишите свой прогресс на неделю, сколько сбросили за неделю, в конце месяца за месяц.

 

[alisa111]

@alisa111, не советую! к тому же после окончания 100 дневки усвоенные правила станут твоей второй частью и есть по ночам ты уже не будешь, иначе вернёшь всё потерянное.

поела...да я ночью, да и вечером вообще никогда не ела, максимум в 8 часов. просто надо же хоть как-то надышаться....... все-таки я собираюсь мучное, кроме хлеба вообще не есть и сладкое тоже. в общем мне хорошо.

 

[Alter Ego]

@alisa111, надеюсь, завтра когда утром взвесишься, тебе будет так же хорошо.

 

[alisa111]

@alisa111, надеюсь, завтра когда утром взвесишься, тебе будет так же хорошо.

я надеюсь, что мне через 100 дней на весах будет хорошо.

 

[alisa111]

Все..... началось.....та та та м...
взвесилась - 69, 5 кг - рост 168

 

[Елена Ивановна]

дорогие друзья, старт дан! всем успехов и на этом поприще!

 

[K@tj@]

Всем привет,сползла с весов с открытым ртом,не одидала такое увидеть
Ну так вот вес 72 кг,рост 171,поехали...

 

[Надюш@]

Елена Ивановна, уже наверно поздно да, вступать в команду? просто только сейчас увидела!

 

[Alisa5]

Неожиданно для себя вчера вечером наелась сладкого-мучного. Такое впечатление, что это было под гипнозом. Подсознание что ли перед стодневкой?
В общем сегодня утром отеки и на весах 63,8, рост 164.
Поехали (махнула рукой)

 

[Alter Ego]

@Надюш@, нет, не поздно, присоединяйся ! Взвешивайся и в течении недели отчитывайся в форме

Ежеутреннее взвешивание:
Вес:план/Реал ()


А со следущей недели добавим еще одну полезную привычку и так все вместим дойдем к заветной цели!!!


Ура, Товарищи!!!