Попробуй! Что мешает? Соревнование "Комплекс упражнений" №5

[Katrinа]

Что лежать просто, что так

А мне не просто ? кстати тысячу лет не делала эту лодочку )))

 

[Dia]

А мне не просто ? кстати тысячу лет не делала эту лодочку )))

На йоге её часто дают просто. Поэтому я знаю

 

[Katrinа]

1. Maeronnia
2. Соглашаюсь с правилами и беру ответственность по заявленным нагрузкам на себя.

Супер ?? Ты во всех упражнения хочешь участвовать: пресс, планка, приседания, отжимания?

 

[Katrinа]

На йоге её часто дают просто. Поэтому я знаю

У меня со спиной проблемы, поэтому видимо сложно )

 

[Maeronnia]

Супер ?? Ты во всех упражнения хочешь участвовать: пресс, планка, приседания, отжимания?

да, но отжимания упрощённые, полноценные не умею

 

[Dia]

У меня со спиной проблемы, поэтому видимо сложно )

Наверное . Я на классах к вот этим упражнениям обычно радовалась, что наконец нас перестали мучить и наступил долгожданный отдых.

 

[Ликa]

@Laviana
На все согласна! Беру всю ответственность на себя!

 

[Йошкин Кот]

Хай фай...
А запишите меня.
1. @Йошкин Кот
2. C правилами согласен и беру ответственность по заявленным нагрузкам на себя.

 

[Olia7]

Машенька, привет! Конечно я предложу нагрузку на увеличение ? кто захочет, будет заниматься со мной по схеме ??

Я тоже хочу по предложенной схеме, сама не знаю сколько надо, хотя можно в ГТО посмотреть нормы соответственно возрасту

 

[Olia7]

1. Olia7
2. Соглашаюсь с правилами и беру ответственность по заявленным нагрузкам на себя.

 

[Katrinа]

@Maeronnia @Olia7 вот примерная схема по приседаниям )

На каждое упражнение будет предложена подобная схема ??

 

[Katrinа]

@Йошкин Кот котееч, рада, что с нами ??

 

[Katrinа]

1. Olia7
2. Соглашаюсь с правилами и беру ответственность по заявленным нагрузкам на себя.

Рада приветствовать ?

 

[Katrinа]

@Laviana
На все согласна! Беру всю ответственность на себя!

Кэп, как же без тебя ?

 

[Йошкин Кот]

@Maeronnia @Olia7 вот примерная схема по приседаниям )
Посмотреть вложение 1873921
На каждое упражнение будет предложена подобная схема ??

Не, я сдохну, можно мне половину этого...

 

[Katrinа]

Не, я сдохну, можно мне половину этого...

Конечно можно ) я как пример скинула, по лайту возьму )))

 

[Metallic]

Оч.интересно? как бы мобилизовать себя?

 

[Ликa]

Кэп, как же без тебя ?

Как я могу пропустить? Хочу побить свой рекорд

 

[Metallic]

Как я могу пропустить? Хочу побить свой рекорд

Какой??

 

[Metallic]

А я сиськи хочу вернуть ,ну ,в смысле накачать ? а то хожу как мать восьмерых щенков