Бег Стодневка по бегу - 1. Начало 28 сентября.

[Lori]

Тихо...тихо.Давай лучше так.

 

[Lori]

Это в каких годах было, если не секрет?

1986-1990.
12.30-5
12.45-4
13.10-3
http://yandex.ru/clck/jsredir?from=...10n=ru&cts=1443591144847&mc=3.702819531114783

 

[Nszr]

Дату хочу видеть в отчётах...

Там же в скриншоте приложения есть дата и время (30.09.15 6:11)

 

[Макс®]

1986-1990.
12.30-5
12.45-4
13.10-3

В мою бытность 94-99 было 12.25 на отлично и 12.35 хорошо. На тройку уже не вспомню сейчас.
А вот нормативы сегодня (правда в спортивной форме, если военная на 3км. 10 секунд докинут )

 

[Merida]

30.09
Хелоу эврибади!!!
Бежим дальше и селфи в следующий раз будет только до старта
Сегодня осваиваем стадион)) мне понравилось, намного приятней бегать по спец покрытию. Оказывается нужно оформлять пропуск, чтоб там бегать, но сегодня меня так пустили

С дыханием проблемы(( ресурсы ещё есть и я чувствую, что могу намного больше, а легкие говорят
Что делать?
В зале такой проблемы никогда не возникало, спокойно бегаю 30-40 мин на эллипсе на 5-6 степени нагрузки и потом на силовые)) и после треньки тоже кардио.

 

[Lori]

Прямо вечера уже сижу жду.Прямо бегать хочу.Держите меня семеро!!!

 

[Hadisovish]

В зале такой проблемы никогда не возникало

Тоже сначала было, когда начинал бегать по улице, - совсем разная нагрузка на ноги и дыхалку в зале по беговой дорожке или на улице. Месяц -полтора, и все нормально стало .

 

[Merida]

Кроссовки удобные. Чувствуется хорошее сцепление с поверхностью, по которой бегаешь! В следующий раз сфотографирую дорожку.
Скажи пожалуйста, какое у тебя приложение стоит для бега?

уже всю голову сломала какие купитьЭто оказалось сложнее выбора платья
Приложение runkeeper

 

[Merida]

Прямо вечера уже сижу жду.Прямо бегать хочу.Держите меня семеро!!!

Беги Лори Беги!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Тоже сначала было, когда начинал бегать по улице, - совсем разная нагрузка на ноги и дыхалку в зале по беговой дорожке или на улице. Месяц -полтора, и все нормально стало .

Хорошо, тогда ждем)

 

[Hadisovish]

уже всю голову сломала какие купить

Мне ,лично, нравятся Асиксы . Но здесь нужно много моментов учитывать, по какой поверхности в основном будете бегать, как ставите ногу и т.п. И лучше всего обязательно перемерять, размеры не совсем попадают в наши.

 

[Дед Кондрат]

Свинский Кипер опять потерялся в пространстве-времени и чуть меня не потерял ))). Во всяком случае "туда" я траснклюкировался мгновенно, а вот обратно добирался минут двадцать ))).
Общие результаты:
30.09.15., рассторяние 7,4 км, время (реальное) - около часа. Ёжиков нема, грибов мало и старые, дождя бы чо ле...

 

[Merida]

Мне ,лично, нравятся Асиксы .

Да, тоже на них засматриваюсь и Сергей их рекомендовал. Пока не мерила.

по какой поверхности в основном будете бегать,

Здесь совсем сложно. Пока улица, для меня это в новинку, как холодно будет в зал пойду.

 

[Hadisovish]

Пока улица, для меня это в новинку, как холодно будет в зал пойду

Здесь вопрос не в среде, а в поверхности, если в основном асфальт и беговая дорожка, тогда и нужно подбирать обувку именно под эти условия, там другая амортизация и поддержка по сравнению с трейловыми кроссами

 

[Дед Кондрат]

уже всю голову сломала какие купить

я постараюсь вечером выложить об`разецъ ))

 

[Merida]

Здесь вопрос не в среде

ну это я поняла
получается асфальт, спец покрытие на стадионе, бег. дорожка

 

[Merida]

я постараюсь вечером выложить об`разецъ ))

Спасибо, буду премного благодарна

 

[Merida]

а вообще ребята, меня очень сильно накрыло, хочется и бежать и курить одновременно

 

[Hadisovish]

Так как я достаточно тяжелый для бега (88 кг), мне для улицы порекомендовали вот эти . Раньше бегал (и сейчас бегаю в зале) тоже в асиксах, нимбусах , но кайаны мне понравились больше, не знаю правда есть ли женский вариант.

 

[Hadisovish]

а вообще ребята, меня очень сильно накрыло, хочется и бежать и курить одновременно

Абрам Семеныч, нууу

 

[Merida]

Так как я достаточно тяжелый для бега (88 кг),

а для не тяжелых людей какие лучше? я почти в 2 раза меньше тебя вешу45