Ну вот
Теперь больше 5 км не будут ставить в таблицу по тебе, пусть хоть все 20 будут в отчёте! Иначе ты себя не уберегёшь такими темпами. Организм должен привыкать постепенно, без таких сильных рывков! 
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Бег Стодневка по бегу - 1. Начало 28 сентября.
- Автор темы Angelika
- Дата начала
- Статус
Ну вот
Теперь больше 5 км не будут ставить в таблицу по тебе, пусть хоть все 20 будут в отчёте! Иначе ты себя не уберегёшь такими темпами. Организм должен привыкать постепенно, без таких сильных рывков! А вы знаете, что по Голливудским улицам бегает не только наша Светлана @fetishself , но и Эммет Каллен Интересно, встречались ли они когда-нибудь на пробежке
Келлан Латс: что мне помогает быть в форме? Конечно бег!
Для того чтобы увидеть кровососущих вампиров в дневном свете необходимо надеть кроссовки и выбежать на улицу. Киноактер Келлан Латс, герой кинофильма «Сумерки» и сердцеед в одном лице, выглядит в отличной форме на очередной беговой тренировке, которая помогает ему сохранить атлетическое телосложение.
Сложенный как греческий бог: Келлан Латс показал свое телосложение, которое помогло ему выиграть роль Посейдона в кинофильме «Война богов».
На утренней пробежке, штат Калифорния. 31 июля.
Несмотря на то, что киноактер является опытным бегуном, Келлан Латс предпочитает пользоваться услугами личного тренера.
Однако вряд ли легион поклонниц сойдется в одном мнении об эксцентричной одежде, которую выбрал для тренировки Келлан Латс. 26-летний уроженец Северной Дакоты был облечен в респектабельный ансамбль черного цвета: майка, шорты, кепка и кроссовки. Но зачем он надел гольфы?!
Келлан Латс надел непростые гольфы. Это компрессионные гольфы, специально изготовленые с учетом мышечных движений спортсменов. Такие гольфы рекомендованы лицам, которые проводят много времени на ногах. Компрессионные спортивные гольфы вывязаны в соответствии с анатомическим профилем стопы и голени, имеют разрежение вязки в области икры и прикрепления ахиллова сухожилия, предотвращают преждевременную усталость мышц и травмы голени.
Келлан Латс пробежался ранним утром перед тем как сесть на велосипед, если бы он добавил плавание к своей тренировочной сессии, то получился бы мини-триатлон!
Интересно, встречались ли они когда-нибудь на пробежке Келлан Латс: что мне помогает быть в форме? Конечно бег!
Для того чтобы увидеть кровососущих вампиров в дневном свете необходимо надеть кроссовки и выбежать на улицу. Киноактер Келлан Латс, герой кинофильма «Сумерки» и сердцеед в одном лице, выглядит в отличной форме на очередной беговой тренировке, которая помогает ему сохранить атлетическое телосложение.
Сложенный как греческий бог: Келлан Латс показал свое телосложение, которое помогло ему выиграть роль Посейдона в кинофильме «Война богов».
На утренней пробежке, штат Калифорния. 31 июля.
Несмотря на то, что киноактер является опытным бегуном, Келлан Латс предпочитает пользоваться услугами личного тренера.
Однако вряд ли легион поклонниц сойдется в одном мнении об эксцентричной одежде, которую выбрал для тренировки Келлан Латс. 26-летний уроженец Северной Дакоты был облечен в респектабельный ансамбль черного цвета: майка, шорты, кепка и кроссовки. Но зачем он надел гольфы?!
Келлан Латс надел непростые гольфы. Это компрессионные гольфы, специально изготовленые с учетом мышечных движений спортсменов. Такие гольфы рекомендованы лицам, которые проводят много времени на ногах. Компрессионные спортивные гольфы вывязаны в соответствии с анатомическим профилем стопы и голени, имеют разрежение вязки в области икры и прикрепления ахиллова сухожилия, предотвращают преждевременную усталость мышц и травмы голени.
Келлан Латс пробежался ранним утром перед тем как сесть на велосипед, если бы он добавил плавание к своей тренировочной сессии, то получился бы мини-триатлон!
Коко Брайс
Сам по себе
СпасибоНу вот
Коко Брайс
Сам по себе
Афигеть ! Нет слов ! Я нем ...
Поздравляю ..
Коко Брайс
Сам по себе
Я тоже скоро столько побегу ! Пусть Энджи говорить все что хочет !
Макс®
Активный лентяй
- Сообщения
- 1.477
- Реакции
- 9.188
- Метод
- Метод генералов КГБ!
- Лет курения
- 22
- Не курю с
- 21.06.2014
Скоро не надо, я к этому 3 месяца шел. И то рассчитывал из двух часов выбежать, но вовремя понял, что я себя переоценивал.)))
Коко Брайс
Сам по себе
Макс скоро я неимею ввиду завтра. Много есть над чем работать !
В том числе над тем что мне нужно меньше болтать языком.
Любой спорцмен тянул мышцы ! Только через такие дискомфорты можно что то достичь.
Молодец ты ! Жму руку
Мусира
В жутких розочках
Может со временем организуется у нас и клуб полумарафонцев, ну и так далее......
Светлана - LA
Ветеран
А вы знаете, что по Голливудским улицам бегает не только наша Светлана @fetishself , но и Эммет Каллен
Я бы его и не узнала, то есть, не знаю (Последние лет 5 смотрю только русские сериалы.), а вот где он бегал узнала, похоже на Santa Monica - параллельно океану - это не Hollywood.
На таком расстояние от океана
Макс®
Активный лентяй
- Сообщения
- 1.477
- Реакции
- 9.188
- Метод
- Метод генералов КГБ!
- Лет курения
- 22
- Не курю с
- 21.06.2014
В общем нормально, только икры гудят.вай, я и пешком столько не пройду
молодец!!!
как самочувствие после?
Завтра посмотрим.
Коко Брайс
Сам по себе
У меня тоже икры гудят ! После 13 ))) Фигня это все .. Наверное так и нужно
- Сообщения
- 11.910
- Реакции
- 46.653
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 37
- Не курю с
- 05.02.2013
- Дневник
- Читать »»
Макс23 - гигант! Прям - завидно! 
Ну а я нынче - однадесятаямарафонэцЪ. Мне, походу, больше пока не стоит, ну разве что чуть-чуть )).
Отчет 05.12.15, 4 км (Кипер канэшна наврал и путь, и время.. Четыре и ни дюймом меньше! ))) )
И, да, я не потерялся,
просто - загрузка на грани перегрузки (отмазка из серии: я не тормоз, я - медленный газ
)
Ну а я нынче - однадесятаямарафонэцЪ. Мне, походу, больше пока не стоит, ну разве что чуть-чуть )).
Отчет 05.12.15, 4 км (Кипер канэшна наврал и путь, и время.. Четыре и ни дюймом меньше! ))) )
И, да, я не потерялся,
просто - загрузка на грани перегрузки (отмазка из серии: я не тормоз, я - медленный газ
)
Последнее редактирование:
Мусира
В жутких розочках
аааа, наконец то я узнала, как называюсь в контексте "рядом с марафоном постоять"
Коко Брайс
Сам по себе
Светлана - LA
Ветеран
LA не такой компактный город, как, например, другой калифорнийский город Сан-Франциско. Его пригороды, включающие в себя десятки разрозненных районов, расположились на огромной территории - и у берегов Тихого океана и на равнинах и в предгорьях.
Я живу в Северном Голливуде, красным кружком отмечено. Анжелика для тебя, и кому интересно, посмотрите - коротко, красочно и познавательно.
http://www.americancities.ru/index.php/los-angeles/124-los-angeles
Для полноты восприятия обязательно загляните на страницу с фотографиями Лос-Анджелеса.
Я живу в Северном Голливуде, красным кружком отмечено. Анжелика для тебя, и кому интересно, посмотрите - коротко, красочно и познавательно.
http://www.americancities.ru/index.php/los-angeles/124-los-angeles
Для полноты восприятия обязательно загляните на страницу с фотографиями Лос-Анджелеса.
Макс, ну поздравляю!!!
Представляю твое состояние после.....это ощущение победы над собой......усталость...гордость.....Наверно до дома просто долетел
Молодец!
Коко Брайс
Сам по себе
А ко мне Энджи решила применить санкции (отчасти сам виноват нефиг болтать языком про свое состояние)Макс, ну поздравляю!!!
Представляю твое состояние после.....это ощущение победы над собой......усталость...гордость.....Наверно до дома просто долетел
Выхожу из стодневки ибуду заниматся самостоятельно
- Статус
