Здравствуйте, очень хотелось бы попробовать для:
1. Поддержание формы, укрепление здоровья.
2. 3-5 дней- произвольно.
3. Ходьба/улица; бег/тренажер, улица; велосипед/тренажер, улица (Бег и велосипед на улице надеюсь получится на 3 период стодневки)
4. Скрин программы, фото тренажера
5. Согласна с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.