Бег СТОДНЕВКА ПО БЕГУ - 10. НАЧАЛО 12 ФЕВРАЛЯ

[Илья Александрович]

21.04
Бег/улица /4.23

 

[игоряшкаNS]

@игоряшкаNS ,Игорь,сегодня выходной.Самый статичный день за полгода будет...конференция..

Ну и ничего страшного, хоть отдохнешь. Какая тема конференции?

 

[katenka-82]

Ну и ничего страшного, хоть отдохнешь. Какая тема конференции?

 

[игоряшкаNS]

Посмотреть вложение 612701

Вот как... Значит полоскать рот и чистить зубы- искусство. Буду тренеровать мастерство.

 

[Capanna]

Отчёт за 20.04
Эллипс 12 км

 

[/Sergei/]

Приветствую Всех)
Отчёт за 20.04.18
Вечерняя прогулка 2.37км 28мин

 

[Hadisovish]

Привет всем !!!
Отчёт за 20 апреля :
Утренняя пробежка
6,35 км 40 мин

Беговая дорожка:
5,4 км , 35 мин

Итого за 20 апреля
11.75 км

 

[Hadisovish]

21. 04.2018
6,3 км , 39 мин

Всем хороших выходных !
А нам обещают завтра сильное похолодание и даже снег ..

 

[Hadisovish]

.....будет...конференция..

Статические упражнения тоже полезны

 

[katenka-82]

Статические упражнения тоже полезны

Только жир прибавляется..еще и печенюхи на кофе-брейк

 

[DzenSerega]

Отчет за 21.04.18 г.
5,56 км.

 

[DzenSerega]

Посмотреть вложение 612701

Вот как... Значит полоскать рот и чистить зубы- искусство. Буду тренеровать мастерство.

Вот че только люди не придумают, главное что бы повод потом был отметить.

 

[katenka-82]

Вот че только люди не придумают, главное что бы повод потом был отметить.

И не говори..вечером фуршет

 

[ВоваНТ]

21 апреля
Ходьба 4,5+3=7,5 км
Бег 14,5 км
Итого 22 км

 

[Olga 22]

21 апреля
Ходьба 3,41 км

 

[Vasi1isa]

Отчёт за неделю:
18.04. Бег 2.2км
19.04. Бег.1.1км
21.04. Бег 1.1км

 

[xomo]

Отчет за неделю
16.04
Ходьба 1.27

17.04
Ходьба 9.86

 

[xomo]

18.04
ходьба 3.43

19.04
Ходьба 2.45

 

[xomo]

20.4
Ходьба 1.59

21.04
Ходьба/бег 10.36

 

[katenka-82]

Отчет
1)22.04.18
2)эллипс-5.5 км

Спойлер

Мало..но приехала только в 1 ночи и на работу сейчас...поэтому так .