Бег СТОДНЕВКА ПО БЕГУ - 10. НАЧАЛО 12 ФЕВРАЛЯ

[Olga 22]

Ура!!!
Я буду продолжать участие в стодневке по бегу

 

[Илья Александрович]

рантастик эндомодо и найк минимум по паре раз я без трека - мне кажется самсунг данные сети использует, а эти трекеры только gps

можно просто ходить - ввсех00м в день за раз быстрым шагом - потом начать бежать сколько сможешь - потом шаг - потом опять бежать, как отдохнешь. можно больше ходить

По своему опыту двкхлетнему могу сказать, что меньше всех врет рантастик и страва.
Лучше конечно специализированные варианты типа гармин или полар.

 

[xomo]

По своему опыту двкхлетнему могу сказать, что меньше всех врет рантастик и страва.
Лучше конечно специализированные варианты типа гармин или полар.

я все еще жду премию))

 

[Tata236]

О, я хочу. Но у меня тут зима пока лютая. И нестабильное настроение. И абонемент в зал закончился, и я с сентября думаю, покупать ли мне новый. В связи с этим возникает вопрос, если я, к примеру хожу на работу пешком по 2,5-3 км в одну сторону, если я скрины такой ходьбы приложу-это зачет будет или нет? Просто с весны очень хочу бегать по-человечески. Ну а лыж и бассейна, мне, наверное, недостаточно для отчетности будет.

 

[Илья Александрович]

О, я хочу. Но у меня тут зима пока лютая. И нестабильное настроение. И абонемент в зал закончился, и я с сентября думаю, покупать ли мне новый. В связи с этим возникает вопрос, если я, к примеру хожу на работу пешком по 2,5-3 км в одну сторону, если я скрины такой ходьбы приложу-это зачет будет или нет? Просто с весны очень хочу бегать по-человечески. Ну а лыж и бассейна, мне, наверное, недостаточно для отчетности будет.

Будет.
Тип движениям спортивная ходьба. Ни один эксперт не докопается.

 

[Котофей]

Ты так говоришь будто 330 кг весишь.
Научу бегать.
Недорого

100 кг почти...

 

[Илья Александрович]

я все еще жду премию))

Дарвина?)

 

[Илья Александрович]

100 кг почти...

97-бегаю. 5 км утром. Каждый день почти

 

[xomo]

Дарвина?)

и дарвина тоже, ) только как ее использовать еще не придумал)

 

[Юпиша]

Я буду продолжать участие в стодневке по бегу. Ура!

 

[Noob Saibot]

Привет, Игорь, спасибо за приглашение! Ознакомилась с правилами, надо подумать, стихоплет из меня никакой-не видать мне поблажек) Нет возможности бегать по утрам на улице, прогулка с двумя собаками занимает только почти час, ходьба у меня каждый день по всему городу в связи с работой, программами отчёта шагов или чего там никогда не пользовалась и не имею представления как должен выглядеть отчёт. Есть мини-степпер с показыванием количества пройденных шагов, возможно ли засчитывать такой результат?

Есть вообще элементарные программы. Перед стартом кнопку нажала и в конце, когда набегаешься или находишься. Делаешь скрин и его сюда. В моей программке есть специальная кнопка сохранения отчёта по прогулке

 

[Tata236]

Решено)
1. Моя цель бега- укрепления организьма, борьба с лишним весом.
2. Количество дней бега в неделю-min 3 дня. Произвольно. Но преимущественно я 5 дней в неделю минимум 5 км хожу пешком на работу и обратно.
3. Способ бега - Ходьба, лыжи, бассейн. С весны планирую полноценные пробежки. А, может, и раньше, если кроссы куплю зимние и растает это чудовищное количество снега.
4. Форма фотоотчета, которую будете использовать- скрин Эндомондо. Вот как быть с бассейном, не знаю, скрин со временем с Эндомондо, наверное.
5. Согласие с правилами и взятие ответственности по заявленным нагрузкам на себя- С правилами согласная. Если что, обещаю никого не винить)

 

[Colnago]

Всем привет)) Хочу продолжить спортивный образ жизни. 100-ка дисциплинирует однозначно!

1. Укрепление здоровья, кардио дни между силовыми тренировками.
2. 3 дня (обязательных) -произвольно.
3. Бег, ходьба/улица, спортзал.
4. Скрин.
5. Согласен с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.
Прошу принять))

 

[Vasi1isa]

игоряшкаNS, Здравствуйте! Я буду продолжать участие в стодневке по бегу. Всё то же самое ура!

 

[ShamanKa]

Ну что, начнём, благословясь:

Для участия нужно заполнить анкету :
1. Моя цель бега: тренировка выносливости, укрепление иммунитета и общего самочувствия, борьба с ленью.
2. Количество дней бега: 3 дня в неделю произвольно
3. Способ бега - скандинавская ходьба, лыжи, плавание
4. Форма фотоотчета, которую будете использовать: приложение на телефон (пока не знаю, какое, но найду)
5. С правилами согласна, ответственность нести готова.

 

[Tayga]

Я буду продолжать участие в стодневке по бегу

 

[Берегиня]

Один шаг равен примерно, 0,5 метра, значит в километре будет около 2 000 шагов. Количество шагов делишь на 2 000, получаешь километраж. Только делай фото экрана тренажера с датой.

Уууу, как все сложно
Надо мне решить как с днями быть, я вроде привыкла через день, возможно ли так составить график?, либо сделать как и рабочую пятидневку-выбор не велик, но как обычно хочу и к умным и к красивым

Есть вообще элементарные программы. Перед стартом кнопку нажала и в конце, когда набегаешься или находишься. Делаешь скрин и его сюда. В моей программке есть специальная кнопка сохранения отчёта по прогулке

Спасибо! У тебя какая программа?
Надо поизучать что это за "вещь" такая вообще, привыкла к секундомеру тренера.

И где это у нас @katenka-82 Катюшка, пошли, не проходи мимо темы

 

[игоряшкаNS]

Я буду продолжать участие в стодневке по бегу

Инна, в команде.

 

[игоряшкаNS]

Ну что, начнём, благословясь:

Для участия нужно заполнить анкету :
1. Моя цель бега: тренировка выносливости, укрепление иммунитета и общего самочувствия, борьба с ленью.
2. Количество дней бега: 3 дня в неделю произвольно
3. Способ бега - скандинавская ходьба, лыжи, плавание
4. Форма фотоотчета, которую будете использовать: приложение на телефон (пока не знаю, какое, но найду)
5. С правилами согласна, ответственность нести готова.

Ксюша, в команде, записана.

 

[игоряшкаNS]

игоряшкаNS, Здравствуйте! Я буду продолжать участие в стодневке по бегу. Всё то же самое ура!

Василиса, записал, ты снова с нами.