Бег СТОДНЕВКА ПО БЕГУ - 10. НАЧАЛО 12 ФЕВРАЛЯ

[Olga 22]

Сломать ему ногу?!

Чего сегодня все такие кроввожадные. Тогда для надёжности и руку нужно ломать, а то вдруг он на костылях на корт выйдет.

 

[DzenSerega]

Отчет за 18.03.18.
Бег - 4,05км

 

[DzenSerega]

У меня иногда тянет спину, если планку после пробежки не сделаю, возможно и другое упражнение на спину подойдет или просто растяжка качественная.

Не подходит, потому что мышцы которые должны тянуться напряжены и не тянутся. Тянуть надо расслабленные мышцы.

Я за колесо у машины берусь и тянусь в наклоне. Ниже не могу пока. Спина устает при беге, однозначно.

Все прошло от выполнения обычного берпи. Но растяжку я теперь ввел обчзательно, тем более много времени не занимает.

 

[игоряшкаNS]

Сломать ему ногу?!

Это не наши методы. Надо психологически.

 

[DzenSerega]

Хочу услышать отношение опытных бегунов к идеи бега утром и вечером. Соображения в плане влияния подобного графика на здоровье.

 

[DzenSerega]

Это не наши методы. Надо психологически.

@MrNobody, кэп имеет ввиду что ломать надо сразу голову.
Жесткий он! Но справедливый!

 

[MrNobody]

Это не наши методы. Надо психологически.

Если сломать руку то не сможет играть, а значит не сможет проиграть......а нам же надо выиграть.
Если сломать руку и вынудить выйти на корт, то психологически он сам сломается!
А голову ломать не надо, потому что выиграть матч у человека без головы не большое достижение! Это всё равно что победить в лыжных гонках астматика!

 

[игоряшкаNS]

Если сломать руку то не сможет играть, а значит не сможет проиграть......а нам же надо выиграть.
Если сломать руку и вынудить выйти на корт, то психологически он сам сломается!
А голову ломать не надо, потому что выиграть матч у человека без головы не большое достижение! Это всё равно что победить в лыжных гонках астматика!

Его еще можно амнезировать. Ударом по голове заставить забыть правила и основные навыки игры.

 

[игоряшкаNS]

Если сломать руку то не сможет играть, а значит не сможет проиграть......а нам же надо выиграть.
Если сломать руку и вынудить выйти на корт, то психологически он сам сломается!
А голову ломать не надо, потому что выиграть матч у человека без головы не большое достижение! Это всё равно что победить в лыжных гонках астматика!

Палыч, "этих" астматиков нам не победить

 

[xomo]

А можно его просто пристрелить!

И сжечь

 

[DzenSerega]

И сжечь

И закопать!
И надпись написать!

 

[Olga 22]

Если сломать руку то не сможет играть, а значит не сможет проиграть......а нам же надо выиграть.
Если сломать руку и вынудить выйти на корт, то психологически он сам сломается!
А голову ломать не надо, потому что выиграть матч у человека без головы не большое достижение! Это всё равно что победить в лыжных гонках астматика!

Его еще можно амнезировать. Ударом по голове заставить забыть правила и основные навыки игры.

И сжечь

Браво всем
Идеи просто класс

 

[MrNobody]

Палыч, "этих" астматиков нам не победить

Верю, что удастся победить, потому что сейчас время такое!

 

[Hadisovish]

18.03.2018
Утренняя пробежка , -19 ( нормальная такая весна в Москве)
6.15 км 40 мин

Часики показали какой то странный трек , поэтому прилагаю ещё и трек с Кипера


Нам всем ещё и значки выдали

 

[Ларандана]

17 марта ходьба 6,09 км

 

[Валерий_518]

Сочувствую. Зато теперь стимул выиграть. Проанализируй игру найди его слабый гейм или тайм брейк и вперёд. Он же не робот. Бывает человек физически лучше подготовлен, а начнёт психовать и всё.
Удачи надеюсь ты первый у него выиграешь.

Не, он пытается в тур РТТ залезть, мы с ним больше не встретимся скорее всего. Да мне и не надо, бывают соперники более сильные у которых чему-то учишься, бывают с кем интересно и азарт, а этот робот, у него все за счёт уверенной игры. Не зацепил почему-то)

 

[ShamanKa]

Совместила полезное с общественным - прогулку и голосование.
Отчет 18.03 ходьба 2,03 км

 

[Hadisovish]

Браво всем
Идеи просто класс

А главное , что добрые все люди

 

[игоряшкаNS]

Верю, что удастся победить, потому что сейчас время такое!

Если своих астматиков наберем, то да ..

 

[игоряшкаNS]

Проверьте, всем медаль за первую треть дали?