Бег Стодневка по бегу - 11. Старт 01 июня.

[игоряшкаNS]

13.06 ходьба 6,1 км, 112 минут, 8464 шага,
14.06 83 минуты, 9593 шага, 6,8 км,
15.06 52 минуты, 6339 шагов, 4,8 км,
как и было заявлено - не менее 3 раз в неделю и не менее 30 минут. В скрине показаны км.

Лена, брошу все к едреней фене... И уйду в монастырь.

 

[Пчелочка]

Лена, брошу все к едреней фене... И уйду в монастырь.

почему?

 

[Hadisovish]

почему?

Почему бросит, или почему в монастырь ?

 

[Пчелочка]

Почему бросит, или почему в монастырь ?

бросит

 

[Ларандана]

Игорь, помоги, пожалуйста. Дай в личку конктактный адрес. Я буду туда высылать отчеты. Здесь не грузится ни одно изображение и не грузится даже диалог его отправки.
@игоряшкаNS

 

[Ларандана]

Игорь, помоги, пожалуйста. Дай в личку конктактный адрес. Я буду туда высылать отчеты. Здесь не грузится ни одно изображение и не грузится даже диалог его отправки.
@игоряшкаNS

 

[ВоваНТ]

20 июня
Я на мельдонии, вообще не ленюсь)))
Ходьба 4.4+2.69=7.09 км
Бег 7.11 км
Итого 14.2 км

 

[Summer]

У меня неделя была вся в хождениях и мастерах. Сдать отчеты успеваю только сегодня. Но у меня со следующей недели каникулы в одном из двух ВУЗов, где я занимаюсь. Времени на отчеты будет больше. Постараюсь сдавать чаще.

Люба, ну еще и 2 ВУЗа, и когда ты все успеваешь! Не бережешь себя совсем!

 

[Summer]

Почему бросит, или почему в монастырь ?

Вы че, какой монастырь, аааааааааа

 

[Summer]

Я на мельдонии, вообще не ленюсь)))

Может я какой-то уникум, мне мельдоний в стандартных дозах не помог, когда я на него так рассчитывала...выносливей я не стала и бодрей тоже, только сердцебиение уменьшилось. Наверное дозы надо другие, по полпачки за раз?

 

[ВоваНТ]

Может я какой-то уникум, мне мельдоний в стандартных дозах не помог, когда я на него так рассчитывала...выносливей я не стала и бодрей тоже, только сердцебиение уменьшилось. Наверное дозы надо другие, по полпачки за раз?

А на меня все, что доктора называют плацебо, оказывает чудодейственное действие))) От Артры не болят колени, от мельдония куча здоровья, а от глицина сплю как младенец)))
Да и дозы обыкновенные

 

[DzenSerega]

У кого нибудь от переутомления, давление падало?

113/65 первый раз в жизни такое

 

[DzenSerega]

Может я какой-то уникум, мне мельдоний в стандартных дозах не помог, когда я на него так рассчитывала...выносливей я не стала и бодрей тоже, только сердцебиение уменьшилось. Наверное дозы надо другие, по полпачки за раз?

Я мельдоний принимал по 1000 (4*250) утром. В горку бежать легче намного. Максимум месяц, потом месяц отдыху. Сейчас рибоксин только.

 

[Пчелочка]

У кого нибудь от переутомления, давление падало?

113/65 первый раз в жизни такое

да, у меня было

 

[DzenSerega]

да, у меня было

У дам оно пожизненно и так низкое
У меня когда курил было 135 или 140 верхнее, когда бросил 120/80стало. А сейчас че в святого превращается стал?!

 

[Пчелочка]

У дам оно пожизненно и так низкое
У меня когда курил было 135 или 140 верхнее, когда бросил 120/80стало. А сейчас че в святого превращается стал?!

я гипертоник со стажем большим, а при переутомлении и давление падает, и я сама сознание теряю, падаю.

 

[DzenSerega]

я гипертоник со стажем большим, а при переутомлении и давление падает, и я сама сознание теряю, падаю.

Ну вот. А я только с кофе решил слазить. Сегодня только 4 чашки натурального выпил

 

[ВоваНТ]

Ну вот. А я только с кофе решил слазить. Сегодня только 4 чашки натурального выпил

Так кофе же мочегонное. От него дааление понижается? Иль нет?

 

[ВоваНТ]

Я мельдоний принимал по 1000 (4*250) утром. В горку бежать легче намного. Максимум месяц, потом месяц отдыху. Сейчас рибоксин только.

А я 2 по 250 утром.

 

[Пчелочка]

Так кофе же мочегонное. От него дааление понижается? Иль нет?

от мочегонного - да, понижается и давление, и вес чуть-чуть уходит. И кофе - слабый диуретик, на а/д никаким образом не влияет.