Бег Стодневка по бегу - 14. Старт 10 июня.

[Serg71]

Всем привет!
Отчёт 14.08 Бег 8 км

 

[ФЕлГа]

Всем привет!
Отчёт за сегодня 14.08
Бег/улица 8.77 км.

 

[Olga 22]

14 августа
Ходьба 1,22+1,81+2,04=5,07 км

 

[NSSerg]

Отчет 14 августа
Бег 6,00 км. - спринт с тренером на стадионе.

опять забыл выключить браслет, но видно что на отметке 6 км я был еще на стадионе.

 

[victor62]

Доброго дня всем!!!
за 15.08.19 - бег - 1,83км

Всем здоровья и хорошего настроения!!!

 

[jordan0007]

Приветствую всех! физкульт привет!
за 12 августа отчет там где ему и положено быть. здесь только фиксация.

 

[Ст.Механик]

Всем привет!

Победы!

Непременно! Спасибо, Вова!
Мы же из СССР, и победа будет за нами))

Правда очень жаль, Юра, ты поправляйся пожалуйста!!!
За совет спасибо, лучше не спеша загружаться... Сам мечтал к концу стодневки на 2 км выйти, а чувствую не
вытяну, не хочу, чтобы пробежки из удовольствия в унылую обязанность переходили

Спасибо за добрые слова, Витя!
Ты абсолютно прав, нам нужно очень дозированно и постепенно увеличивать нагрузки. Все-таки не 20 лет)))

Юра привет! Выздоравливай. Я вот уже 8 дней проболела, уколы делаю. Еще завтра 2 укола буду делать, но уже стало лучше.

Спасибо, Майя!
Я пока что стараюсь обходиться без уколов. Прогревания, мази и "плавные движения")) Но сегодня все-таки не выдержал и прогулялся тихонько. Погода стоит просто великолепная, днем 25 тепла, солнечно и ясно.
И ты береги себя, не болей!

 

[Anton10]

По прежнему здесь. Вчера очень осторожно пробежал 500 метров и силовые провел не на полных оборотах.Зато на весах минус 4 кг.

 

[Ст.Механик]

Мой отчёт за 15 августа 2019.
Неспешная прогулка по лесу))
Ходьба - 6,29 км.

Спойлер: 15 августа 2019. Брусника.

 

[ВоваНТ]

15 августа
Побегал 12.7 км

 

[Тенерифе]

Всем привет!


Непременно! Спасибо, Вова!
Мы же из СССР, и победа будет за нами))

Спасибо за добрые слова, Витя!
Ты абсолютно прав, нам нужно очень дозированно и постепенно увеличивать нагрузки. Все-таки не 20 лет)))

Спасибо, Майя!
Я пока что стараюсь обходиться без уколов. Прогревания, мази и "плавные движения")) Но сегодня все-таки не выдержал и прогулялся тихонько. Погода стоит просто великолепная, днем 25 тепла, солнечно и ясно.
И ты береги себя, не болей!

Не смогла без уколов, простыла конкретно с 6 августа болею, кашель как у старой собаки)))

 

[Olga 22]

Не смогла без уколов, простыла конкретно с 6 августа болею, кашель как у старой собаки)))

Мая выздоравливай
Я тоже болею ? кашель ужас какой сплю сидя.

 

[Olga 22]

15 августа
Ходьба 4,77 км

 

[Тенерифе]

Мая выздоравливай
Я тоже болею ? кашель ужас какой сплю сидя.

Спасибо. Тоже выздоравливай, это всё вот такое холодное лето виновато. Я полу лёжа тоже сплю, постоянно просыпаюсь. Из-за этого устаю.

 

[ВоваНТ]

Не смогла без уколов, простыла конкретно с 6 августа болею, кашель как у старой собаки)))

Такая же хрень уже месяц маюсь с кашлем и горлом(

 

[Olga 22]

Спасибо. Тоже выздоравливай, это всё вот такое холодное лето виновато. Я полу лёжа тоже сплю, постоянно просыпаюсь. Из-за этого устаю.

Такая же хрень уже месяц маюсь с кашлем и горлом(

Ребят давайте выздоравливать. Это лето такое хреновое.

 

[Feli_z]

Всем привет!
Наконец-то могу нормально отчитаться за прошлую неделю, обошла весь Будапешт пешком.
Пока интенсивно стараюсь не бегать и не нагружать организм?

7/08 15.9 км
8/08 14.9 км
9/08 12.8 км

Простите за такой формат отчета. Скачаю нормальный шагометр, а то ранкипер постоянно держать включённым не очень удобно.

 

[Katarina53]

Отчёт 29.07-14.08

 

[Batleika]

Отчет 15.08 ходьба 7.74км .велосипед2.61 км

 

[Ева25]

Всем доброе утро! Хорошего дня! 14.08 ходьба 9,48