Бег Стодневка по бегу - 15

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

MrNobody

Демиург
Сообщения
24.969
Реакции
62.954
Метод
Геннадий Шичко
Лет курения
46
Не курю с
20.11.2014
Дневник
Читать »»
Всем привет!
Прошу включить в состав:
1. Моя цель бега - Реализовать свои знания о беге на практике........чтоб зря не пропадали.
2. Количество дней бега в неделю - 4
3. Виды нагрузки - бег, ходьба, плавание, лыжи,велотренажер.
4. Скрин Полар.
5. Согласен с правилами и беру ответственность по заявленным нагрузкам на себя.
 

Екатерина01

Авторитетная личность
Сообщения
723
Реакции
3.200
Метод
Табекс
Лет курения
20
Не курю с
16.11.2017
Дневник
Читать »»

Стильный Кед

Улыбайтесь - это всех раздражает ?
Сообщения
26.265
Реакции
45.350
Метод
Сила Воли
Лет курения
22
Дневник
Читать »»
Меня возьмите :wavespin: в стодневку)).
1. Укрепление здоровья.
2. 3 дня - произвольно
3. ходьба, бег /улица
4. Скрин программыGoogle fit/ Mi Fit.
5. Ознакомился с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя
 

Тенерифе

Красотеевна
Сообщения
12.659
Реакции
46.586
Метод
Никоретте
Лет курения
15
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Уважаемые форумчане, участники 15-й стодневки по бегу!
В этот юбилейный забег-по окончание, которого отпразднуем 1500 дней марафона по бегу, мы всей командой решили в поисках приключений отправиться в опасное путешествие. Через осенние дожди, ветра, снег и метели, жару и тропические ливни мы побежим к новым горизонтам. А цель нашего путешествия - провести новогодние каникулы на Кубе!!! Кто из вас хоть раз в жизни не мечтал побывать на этом известном острове, омываемого водами Карибского моря?! Все разрешительные документы получены, план забега утверждён и скреплен печатью и начинаем мы наш старт из г. Москвы. Во время пробежки поддерживаем друг друга, шутим и фотографируемся, делимся интересными заметками и своими достижениями и открытиями, хвастаемся спортивными покупками и медальками. И дорогие некуряшки, бегая, приобретаем здоровье и невероятный заряд энергии.:wavespin::dance:
На этой неделе нам нужно добежать до Смоленска, а это 480 км. не по федеральной трассе, а по разрешенному маршруту,
Москва-Смоленск.jpg


так что отставать нельзя иначе мы не успеем на самолет, который вылетает из Бордо в Пуэрто-Рико 01 декабря.
Каждый отчёт будет шаг за шагом приближать нас к поставленной цели и новым интересным местам. Поэтому не забываем отчитываться ;)

Правила забега для всех участников, касается даже тех, кто на эллипсе побежит и в бассейне поплывет:D:

-участвуем в забеге, соблюдая правила по которым они проходят, уважая участников;
-бежим в строго указанном в карте направлении, шаг влево, шаг в право считается попыткой к бегству:giggle:
-соблюдаем олимпийский девиз: быстрее, выше, сильнее, что значит быстрее ветра не бежать, выше крыши не прыгать, сильно капитанов не бить:unsure:
-подножки друг другу не ставить, упавших не добивать, кроссовками не кидаться:p
Самые стойкие, добежавшие, дошедшие, доплывшие смогут провести незабываемые каникулы на солнечном острове Куба. В январе, когда в Европе лютует снежная зима, будем лежать на белом песочке и купаться в лазурном море, под мелодии меренге.:dance::676866858:
куба 3.jpgкуба 1.jpgкуба 2.jpg

Ну, побежали... Всех со стартом.

CelebratedQuerulousArchaeocete-size_restricted.gif
 

Тенерифе

Красотеевна
Сообщения
12.659
Реакции
46.586
Метод
Никоретте
Лет курения
15
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Доброе утро команда!
Список участников и основная карта нашего путешествия размещены на первой страницы темы.
 

Стильный Кед

Улыбайтесь - это всех раздражает ?
Сообщения
26.265
Реакции
45.350
Метод
Сила Воли
Лет курения
22
Дневник
Читать »»
Уважаемые форумчане, участники 15-й стодневки по бегу!
В этот юбилейный забег-по окончание, которого отпразднуем 1500 дней марафона по бегу, мы всей командой решили в поисках приключений отправиться в опасное путешествие. Через осенние дожди, ветра, снег и метели, жару и тропические ливни мы побежим к новым горизонтам. А цель нашего путешествия - провести новогодние каникулы на Кубе!!! Кто из вас хоть раз в жизни не мечтал побывать на этом известном острове, омываемого водами Карибского моря?! Все разрешительные документы получены, план забега утверждён и скреплен печатью и начинаем мы наш старт из г. Москвы. Во время пробежки поддерживаем друг друга, шутим и фотографируемся, делимся интересными заметками и своими достижениями и открытиями, хвастаемся спортивными покупками и медальками. И дорогие некуряшки, бегая, приобретаем здоровье и невероятный заряд энергии.:wavespin::dance:
На этой неделе нам нужно добежать до Смоленска, а это 480 км. не по федеральной трассе, а по разрешенному маршруту,
Посмотреть вложение 1012543

так что отставать нельзя иначе мы не успеем на самолет, который вылетает из Бордо в Пуэрто-Рико 01 декабря.
Каждый отчёт будет шаг за шагом приближать нас к поставленной цели и новым интересным местам. Поэтому не забываем отчитываться ;)

Правила забега для всех участников, касается даже тех, кто на эллипсе побежит и в бассейне поплывет:D:

-участвуем в забеге, соблюдая правила по которым они проходят, уважая участников;
-бежим в строго указанном в карте направлении, шаг влево, шаг в право считается попыткой к бегству:giggle:
-соблюдаем олимпийский девиз: быстрее, выше, сильнее, что значит быстрее ветра не бежать, выше крыши не прыгать, сильно капитанов не бить:unsure:
-подножки друг другу не ставить, упавших не добивать, кроссовками не кидаться:p
Самые стойкие, добежавшие, дошедшие, доплывшие смогут провести незабываемые каникулы на солнечном острове Куба. В январе, когда в Европе лютует снежная зима, будем лежать на белом песочке и купаться в лазурном море, под мелодии меренге.:dance::676866858:
Посмотреть вложение 1012545Посмотреть вложение 1012546Посмотреть вложение 1012547

Ну, побежали... Всех со стартом.

Посмотреть вложение 1012548
Урааа!!!
:running::running::running::running::running:
 

ex7ionic

✌ Йоханга ✌
Сообщения
3.307
Реакции
7.930
Метод
Табекс
Лет курения
15
Не курю с
14.04.2016
Дневник
Читать »»
А кому отправлять отчёт? Или просто тут выкладывать?
Скриншот с программы сюда, отчёт на первой странице в первом сообщении, там есть форма для заполнения. И вся инфа там же
 

Natali100

V.I.P
Сообщения
38.433
Реакции
112.428
Метод
Сила Воли
Лет курения
10
А кому отправлять отчёт? Или просто тут выкладывать?
В первом посте нажимаешь на ОТЧЕТ
там все заполняешь по форме и отправляешь
Screenshot_20190930_090512_com.android.chrome.jpg
В тему скрин.
Следите чтобы у вас данные на скринах с отчётом совпадали.
 

Олегan

Патриот
Сообщения
1.163
Реакции
1.675
Лет курения
0

Саша Белый

На взлет
Сообщения
12.720
Реакции
40.375
Метод
Табекс
Лет курения
38
Не курю с
04.01.2024
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу