Бег Стодневка по бегу - 15

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Добрый вечер!
Отчет за 18.10: ходьба 4,35+3,64=7,99
1571416899294.png1571416914180.png
 
Да, много, пробежать по набережной между отдыхающими можно, но не комфортно. и длина набережной два километра, это семь раз туда-обратно надо - так бегать неинтересно.

на терренкуре - зелень, людей мало - в основном бегуны и скандинавские ходуны, и тень.
В горы там надо бегать, я 2–3 раза пробежался и понял что 100–110 метров подъема на километр это не мое)
 
Отчет 18 октября
бег 14,06 км.
Посмотреть вложение 1027499Посмотреть вложение 1027500Посмотреть вложение 1027501
Разминка, восстановительная пробежка, заминка.
Такой странный темп - много останавливался, сверялся с картой куда дальше бежать, ну и тяжело было с непривычки - большой набор высоты, ну и лестниц много - время занимают, а пройденная дистанция - ноль.
Хорошего отдыха, Сергей. Ты в отпуск или по работе?
 
Доброе утро! За 19.10 бег 15.21км+ходьба 2км
 

Вложения

  • Screenshot_2019-10-19-09-31-51-801_com.strava.png
    Screenshot_2019-10-19-09-31-51-801_com.strava.png
    523,1 KB · Просмотры: 43
  • Screenshot_2019-10-19-09-32-03-969_com.strava.png
    Screenshot_2019-10-19-09-32-03-969_com.strava.png
    651,4 KB · Просмотры: 89
Отчёт за 17.10.19. Утром лёгкий бег в городе 18,55 км. Вечером - кросс в лесу 11,2 км. Всего вышло 29,75 км.
Screenshot_20191019-163108_Polar Flow.jpgScreenshot_20191019-164324_Polar Flow.jpg
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу