-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Бег Стодневка по бегу - 17
- Автор темы Тенерифе
- Дата начала
NSSerg
Гордость форума
Сегодня установил ЛР на трех дистанциях
50м 7.10
80м 11.52
100м 14.42
Бегал 2x 30м. + 3x 50м. +2x 80м. + 100м.
Сто бежал в конце, уже сдохший, тренер говорит, что если бы бежал свежий, было бы 14.2
Все попытки (кроме 30м.) 3x 50м., 2x 80м., 100м. было лучше предыдущих ЛР, показанных до сегодняшней тренировки.
50м 7.10
80м 11.52
100м 14.42
Бегал 2x 30м. + 3x 50м. +2x 80м. + 100м.
Сто бежал в конце, уже сдохший, тренер говорит, что если бы бежал свежий, было бы 14.2
Все попытки (кроме 30м.) 3x 50м., 2x 80м., 100м. было лучше предыдущих ЛР, показанных до сегодняшней тренировки.
Marisabel95
Оракул
- Сообщения
- 3.343
- Реакции
- 16.045
- Лет курения
- 37
- Не курю с
- 15.03.2022
NSSerg
Гордость форума
@Batleika
@Илья Александрович
@Утро
@ЕкатеринаИ
@Tayga
@victor62
@NSSerg
@Olga 22
@I believe
@MrNobody
@ФЕлГа
@игоряшкаNS
@ВоваНТ
@Елена Лапина
@katia
@I_R_I_N_A_09
@Alex2020
@X@лва
@angel..ina
@Alla_Dro
@КсюХ@
@Татаэтоя
@Lara Yurievva
@ilvyz
@MarYa
@Мариовале
@Marisabel95
@Диона
@mishgan
@volukaba_aas
@Хоккеист
@Дед Кондрат
@Карина Сладковская
@AlinaSt19
@Braumer-krd
@Lady Brave spirit
@Илья Александрович
@Утро
@ЕкатеринаИ
@Tayga
@victor62
@NSSerg
@Olga 22
@I believe
@MrNobody
@ФЕлГа
@игоряшкаNS
@ВоваНТ
@Елена Лапина
@katia
@I_R_I_N_A_09
@Alex2020
@X@лва
@angel..ina
@Alla_Dro
@КсюХ@
@Татаэтоя
@Lara Yurievva
@ilvyz
@MarYa
@Мариовале
@Marisabel95
@Диона
@mishgan
@volukaba_aas
@Хоккеист
@Дед Кондрат
@Карина Сладковская
@AlinaSt19
@Braumer-krd
@Lady Brave spirit
Всего пробежали за двенадцать недель 9 100,82 км.
Из них за двенадцатую неделю 567,30 км.
Отчет в формате MS Excel
Отчет в формате таблиц Гугла
Marisabel95
Оракул
- Сообщения
- 3.343
- Реакции
- 16.045
- Лет курения
- 37
- Не курю с
- 15.03.2022
Спасибо, Сережа, за работу с нашими результатами
Спасибо, Сергей!
Batleika
Оракул
- Сообщения
- 3.845
- Реакции
- 16.741
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 31
- Не курю с
- 14.11.2024
- Дневник
- Читать »»
@Batleika
@Илья Александрович
@Утро
@ЕкатеринаИ
@Tayga
@victor62
@NSSerg
@Olga 22
@I believe
@MrNobody
@ФЕлГа
@игоряшкаNS
@ВоваНТ
@Елена Лапина
@katia
@I_R_I_N_A_09
@Alex2020
@X@лва
@angel..ina
@Alla_Dro
@КсюХ@
@Татаэтоя
@Lara Yurievva
@ilvyz
@MarYa
@Мариовале
@Marisabel95
@Диона
@mishgan
@volukaba_aas
@Хоккеист
@Дед Кондрат
@Карина Сладковская
@AlinaSt19
@Braumer-krd
@Lady Brave spirit
@Илья Александрович
@Утро
@ЕкатеринаИ
@Tayga
@victor62
@NSSerg
@Olga 22
@I believe
@MrNobody
@ФЕлГа
@игоряшкаNS
@ВоваНТ
@Елена Лапина
@katia
@I_R_I_N_A_09
@Alex2020
@X@лва
@angel..ina
@Alla_Dro
@КсюХ@
@Татаэтоя
@Lara Yurievva
@ilvyz
@MarYa
@Мариовале
@Marisabel95
@Диона
@mishgan
@volukaba_aas
@Хоккеист
@Дед Кондрат
@Карина Сладковская
@AlinaSt19
@Braumer-krd
@Lady Brave spirit
Итоги недели 10-16 августа:
Первые среди мужчин:
1) @ВоваНТ 84.19 км.
2) @игоряшкаNS 68.98 км.
3) @NSSerg 44.84 км.
Первые среди женщин:
1) @Marisabel95 79.78 км.
2) @Утро 20.39км.
3) @Lady Brave spirit 20км.
Поздравляю победителей отчетной недели.Большое спасибо Сергею @NSSerg за работу с таблицами.
Lady Brave spirit
NEWS Сухого закона
Здравствуйте.
3 место!) Ого!!Кто молодец? - я молодец!!
Спасибо за работу с таблицами.
Спасибо за поздравление.
Видать ленивая неделя
Спасибо, Андрей!!! Поздравления победителям!
Marisabel95
Оракул
- Сообщения
- 3.343
- Реакции
- 16.045
- Лет курения
- 37
- Не курю с
- 15.03.2022
Спасибо, Андрей, за работу
Marisabel95
Оракул
- Сообщения
- 3.343
- Реакции
- 16.045
- Лет курения
- 37
- Не курю с
- 15.03.2022
СпасибоСпасибо, Андрей!!! Поздравления победителям!
Users who are viewing this thread
Похожие темы
