Бег Стодневка по бегу - 20

[Утро]

отчет за неделю:

 

[ilvyz]

Отчёт за 1.07.
Ходьба - 5.2 км.

 

[MrNobody]

01.07 Ходьба+Трусца 11.71 км.

Погрелись немножко и хватит. Завтра обещают похолодание сразу на 15 градусов.

 

[Хоккеист]

01.07
Бег 9 км
Посмотреть вложение 1439923

Волшебный пульс, буду равняться на тебя)

 

[Ильдус]

Отчет
01.07.2021
Бег - 4,58 км

 

[Batleika]

Отчет 1.07-велосипед 3.25км.








о

 

[Nicety]

Здравствуйте, друзья.

Отчет 30.06,ходьба+бег+танец живота= 10.27 км
Отчет 01.07, ходьба, 11.70 км

 

[Паллада]

12,62 ходьба.

 

[Алёна909]

Отчёт 01.07.
Ходьба 5,06

 

[Дамочка]

Всем привет, отчёт за 1-2 июня: 7,50; 8,32 км

 

[Svetlyc]

Отчёт 01.07: ходьба - 5,25 км

 

[Клюква]

Добрый день, вчерашняя ходьба

 

[MrNobody]

02.07 Ходьба+Трусца 15.19 км.

 

[HelgaCat]

02.07 ходьба 11,2 км

 

[Batleika]

 

[I believe]

Всем привет!
Скрин к прошлым отчетам (18,19,20.06, когда не могла прикрепить). Тут у меня ещё бег был на стадионе, но никак не получалось нормально записать. Разминка - пару кругов бега, упражениния, сбу, потом снова круги по стадиону: приходится программу останавливать, а она отключается на паузе... не приспособилась ещё


Отчет
21.06 - ходьба и бег 12.07
тут с перерывами записала на стадионе непонятно что И видно, что пульс неадекватный 145-170 при темпе 8мин/км - это уж совсем!

И после этой трени я ушла на больничный (и тренер, кстати, тоже).
Лечение прохожу до сих пор, пцр-тест взяли,но результат только в понедельник скажут.
Только ходьба
22.06 - 5,6 км
23.06 - 8,5 км

 

[ВоваНТ]

Всем привет!
Скрин к прошлым отчетам (18,19,20.06, когда не могла прикрепить). Тут у меня ещё бег был на стадионе, но никак не получалось нормально записать. Разминка - пару кругов бега, упражениния, сбу, потом снова круги по стадиону: приходится программу останавливать, а она отключается на паузе... не приспособилась ещё
Посмотреть вложение 1440508

Отчет
21.06 - ходьба и бег 12.07
тут с перерывами записала на стадионе непонятно что И видно, что пульс неадекватный 145-170 при темпе 8мин/км - это уж совсем!
Посмотреть вложение 1440511Посмотреть вложение 1440510
И после этой трени я ушла на больничный (и тренер, кстати, тоже).
Лечение прохожу до сих пор, пцр-тест взяли,но результат только в понедельник скажут.
Только ходьба
22.06 - 5,6 км
23.06 - 8,5 км
Посмотреть вложение 1440517

Катя, смени срочно тренера!

 

[ВоваНТ]

02.07
Пешком 8.55
Бег 10.35
Итого 18.9 км

 

[I believe]

Катя, смени срочно тренера!

Я и сходила то к нему всего 4 раза.

Да, кажется, у меня самостоятельно тренить по программе Полар флоу лучше получалось.

 

[Marisabel95]

Отчеты за:
01.07 - ходьба, бег - 10,8
02.08 - ходьба, бег - 9,15
Хороших выходных