Стодневка по бегу - 26

[Катерина37]

Здравствуйте! Отчет за 15.08.23 - бег, ходьба - 17,47 км

 

[Vava]

Привет 15.08 ходьба 7 км

 

[Nicety]

@I believe Катюша привет!
Я все таки собралась в поход до Бальги...
Уже встала, хочу по холодку..идти далеко..
Ещё и без паспорта...сдала делать новый.
Если не арестуют...беспаспортную и благополучно дойду и вернусь обратно, и меня не задушат местные привидения с развалин древнейшего тевтонского замка, считайте меня героиней
Фотоотчет гарантирован.

Какое чудеснне приключение!

 

[Алёна909]

15.08.
Ходьба 17,62 км

 

[Инна MK]

Отчёт 13.08- 15.08.
Ходьба

 

[Nicety]

Товарищи бегающие, ходящие и плавающие, я вами восхищаюсь ?
Как вы умудряетесь проходить/пробегать/проплывать за день такие расстояния (более 5км)??
Это ж сколько времени нужно в сутках иметь, чтобы успевать? Или это как то связано с образом жизни или с работой например? Мне очень интересно

Я, например, работаю 2/2, но помимо этого есть еще постоянная работа на удаленке. Это означает, что есть возможность выбрать время для пробежки и прогулки.
Кроме того, уже 5 лет у меня собака, с которой я стараюсь ежедневно гулять час утром и час вечером.
Кроме того, когда я хожу на работу, а работаю я 2/2 админом в спортзале- я каждый час встаю и хожу по 15-20 минут. Я работаю по 12 часов и за это время, находясь в помещении, я прохожу примерно 8-10 км. Плюс два раза в неделю я хожу на танцы и в тренажёрный зал. И всегда и везде я стараюсь идти. Маршрутки и такси в исключительных случаях- когда совсем опаздываю. Например, сегодня к 10:00 мне шагомер уже показывал почти 10 км. Это пробежка и прогулка с собакой. Потом на маникюр пешком 3 км, потом с маникюра 3 км пешком, вечером прогулка с собакой, и - вуаля- 17.5 км?
Движение довольно легко становится образом жизни!

 

[Инна MK]

Я тоже сегодня плавала , но в заливе.

Да, я кайфую?
Живу у моря, много плаваю.Вода в море 25-27° Стараюсь не загорать на солнце☀
Оно сейчас очень активное

Вода тёплая, редкость для Балтийского моря и для залива тоже.
Потом просто спустила ноги ( сидела на камне) в воду и балдела от волн....
А на пляже нашла ещё один огромный плоский валун, постелила там одеяло, намазалась кремом(кстати да, кремом надо мазаться каждый раз после купания).., и с книгой валялась прямо на нём!
Давно у меня не было такого выходного

 

[Инна MK]

Привет! Я нашла одну такую заброшенную тренировочную площадку в лесу, ( военную), что типа оврага с ямами и т.д.там раньше солдат тренили...
Попробовала....плюнула и вернулась на стадион.
Слишком тяжело.

Всем привет. Сегодня первый раз сделал пробежку по пересеченной местности. (Если не ошибаюсь так называются ухабы и ямы ) тяжко конечно удерживать пульс да и ощущения совсем другие.

 

[Shannon5461]

Всем привет!
Отчёт 07.08. - 13.08.

Спойлер: Ходьба

 

[dimus]

Привет! Я нашла одну такую заброшенную тренировочную площадку в лесу, ( военную), что типа оврага с ямами и т.д.там раньше солдат тренили...
Попробовала....плюнула и вернулась на стадион.
Слишком тяжело.

А у меня нет стадиона рядом. Попробую потом по асфальту

 

[dimus]

Отчет за 15.08
Бег, ходьба 17,71

 

[Vivien Li]

15.08 - ходьба 7.5

 

[Селена13]

Доброе утро всем! Хорошего дня иинастроения отличного!

 

[Cord]

Отчёт за 15.08
Ходьба / улица, 4.3 км

 

[dimus]

Всем Доброе утро. Как же клево бегать по утрам. Чувствуешь себя отлично, сразу продуктивность повышаеться и настроение

 

[NSSerg]

Отчет 14 августа, понедельник
Бег 6,51 км. Восстановительная.

Отчет 15 августа, вторник
Бег 6,57 км. Интервалы Биллат.

 

[Marisabel95]

Отчёты:
14.08- ходила-9, 27
15.08-ходила чуть- 3,42

 

[Инна MK]

А у меня нет стадиона рядом. Попробую потом по асфальту

Привет Дима
А у меня спец.беговых кросс пока, поэтому только по стадиону.
Начиталась тут страшных историй про травмы, колени у меня одни

 

[I believe]

Я, например, работаю 2/2, но помимо этого есть еще постоянная работа на удаленке. Это означает, что есть возможность выбрать время для пробежки и прогулки.
Кроме того, уже 5 лет у меня собака, с которой я стараюсь ежедневно гулять час утром и час вечером.
Кроме того, когда я хожу на работу, а работаю я 2/2 админом в спортзале- я каждый час встаю и хожу по 15-20 минут. Я работаю по 12 часов и за это время, находясь в помещении, я прохожу примерно 8-10 км. Плюс два раза в неделю я хожу на танцы и в тренажёрный зал. И всегда и везде я стараюсь идти. Маршрутки и такси в исключительных случаях- когда совсем опаздываю. Например, сегодня к 10:00 мне шагомер уже показывал почти 10 км. Это пробежка и прогулка с собакой. Потом на маникюр пешком 3 км, потом с маникюра 3 км пешком, вечером прогулка с собакой, и - вуаля- 17.5 км?
Движение довольно легко становится образом жизни!Посмотреть вложение 1863486Посмотреть вложение 1863487

Настя, у тебя Филя раздвоился!

 

[Nicety]

Настя, у тебя Филя раздвоился!

Смешно написала
Это его друган Персик?