Стодневка по бегу - 26

[Ёжикツ︎]

@Marisabel95, с днём рождения!

 

[Ёжикツ︎]

Привет ?
27.08
Ходьба/Улица 9 км.

 

[Marisabel95]

@Marisabel95, с днём рождения!

Спасибки???

 

[Алёна909]

27.08.
Ходьба 20,6 км

 

[Cord]

Отчёты за неделю

24.08 ходьба 2,42 км
25.08 ходьба 2,77 км
26.08 ходьба 2,59 + 2,81 = 5,4 км
27.08 ходьба 3,35 км

 

[Катерина37]

Здравствуйте, отчет за 27.08 - ходьба - 13,2 км

 

[Nicety]

@Marisabel95
Марина, поздравляю с ДР.
Желаю тебе всегда оставаться такой живой и настоящей, какой я тебя воспринимаю сквозь экран смартфона ?
Пусть твоя положительная энергетика сохраняется как можно дольше, питает изнутри тебя и всех вокруг тебя???????!!!!

 

[Nicety]

Отчёт, 27.08,ходьба, 5.31 км

 

[DzenSerega]

Сразу скажу, что видео о том что надо внимательно относится к своему здоровью. А не о том что спорт это смертельно опасно.
Самонадеянность и пофигистическое отношение к элементарной диагностики себя, это смертельно опасно. Так что смотреть до конца!
Всем здоровья!

 

[Катерина37]

Сразу скажу, что видео о том что надо внимательно относится к своему здоровью. А не о том что спорт это смертельно опасно.
Самонадеянность и пофигистическое отношение к элементарной диагностики себя, это смертельно опасно. Так что смотреть до конца!
Всем здоровья!

..... Досмотрела... Одно могу сказать - смотри выше " фото про лестницу" и будет все отлично! Про профессиональный спорт это отдельная тема... там результат жизненно необходим поэтому и бывает такое...

 

[DzenSerega]

..... Досмотрела... Одно могу сказать - смотри выше " фото про лестницу" и будет все отлично! Про профессиональный спорт это отдельная тема... там результат жизненно необходим поэтому и бывает такое...

Трагедия случалась не только по причине того что любители хотели все и сразу. А речь идет в видео именно в основном о любителях. Успехи их вдохновляли на новые победы себя. Вот только они во время не прислушались к своему здоровью. Вот что.

 

[Катерина37]

Трагедия случалась не только по причине того что любители хотели все и сразу. А речь идет в видео именно в основном о любителях. Успехи их вдохновляли на новые победы себя. Вот только они во время не прислушались к своему здоровью. Вот что.

Наверно ты прав)) но могу сказать только по своим ощущениям - бегаю с мая сего года. В начале и км пробежать не могла - теперь 8 км бегу как прогулку. Да вначале пульс был и 170, но теперь даже в гору выше 155 не поднимается. Конечно важно следить за собой - но важнее двигаться к намеченной цели. Если человек хочет - он делает.

 

[DzenSerega]

Наверно ты прав)) но могу сказать только по своим ощущениям - бегаю с мая сего года. В начале и км пробежать не могла - теперь 8 км бегу как прогулку. Да вначале пульс был и 170, но теперь даже в гору выше 155 не поднимается. Конечно важно следить за собой - но важнее двигаться к намеченной цели. Если человек хочет - он делает.

И какая же намеченная цель?

 

[Катерина37]

И какая же намеченная цель?

Лично для меня - главное победить свои пороки и физически убрать лишние кг - сейчас уже минус 11 кг, еще чуть чуть

 

[DzenSerega]

Лично для меня - главное победить свои пороки и физически убрать лишние кг - сейчас уже минус 11 кг, еще чуть чуть

И как эта цель противоречит элементарно здравому смыслу в части соблюдения порога по пульсовым зонам. Сходить лишний раз к врачу и т.д ?

 

[aMaryLlis]

Спасибки???

С прошедшим! Всего самого чудесного!))

 

[Селена13]

Доброе утро всем!
Замечательно дня и неделя вся пусть хорошей будет! ???

 

[Amelinda]

27.08 ходьба 4,28 км

 

[Катерина37]

И как эта цель противоречит элементарно здравому смыслу в части соблюдения порога по пульсовым зонам. Сходить лишний раз к врачу и т.д ?

Никакой доктор не знает тебя лучше чем ты сам. Раньше вообще никаких браслетов для пульса не было и как то жили, бегали и достигали наверно даже большего чем с этими "умными" гаджетами. Согласна, что надо себя слушать и слышать, а дальше только здравый смысл.... А вот к врачу - это личное для каждого... Не очень лично я доверяю эскулапам...

 

[DzenSerega]

Никакой доктор не знает тебя лучше чем ты сам. Раньше вообще никаких браслетов для пульса не было и как то жили, бегали и достигали наверно даже большего чем с этими "умными" гаджетами. Согласна, что надо себя слушать и слышать, а дальше только здравый смысл.... А вот к врачу - это личное для каждого... Не очень лично я доверяю эскулапам...

Раньше тоде так думал ))) Да и сейчас только собираюсь к врачу. Внимательнее надо к себе. Внимательнее.

Хотя... Кто бы говорил. Сейчас ходил в дождь побегал 3 км. На трёх остановился потому что дождь и промок сильно. Датчик нагрудный не работает. И шо вы думаете. Сейчас пойду опять бегать но без датчика.