Стодневка по бегу - 26

[Рыжая Бестия]

Наверно ты прав)) но могу сказать только по своим ощущениям - бегаю с мая сего года. В начале и км пробежать не могла - теперь 8 км бегу как прогулку. Да вначале пульс был и 170, но теперь даже в гору выше 155 не поднимается. Конечно важно следить за собой - но важнее двигаться к намеченной цели. Если человек хочет - он делает.

Кать сама училась бегать или тренер поставил правильность?

 

[DzenSerega]

Хотя не, не пойду. Дождь как шел так и идет.

Отчет за 28.08.23 г.
Бег. 3 км.

 

[Bugaz]

всем привет! 28.08 - бег 8.4 км

 

[Bugaz]

Наверно ты прав)) но могу сказать только по своим ощущениям - бегаю с мая сего года. В начале и км пробежать не могла - теперь 8 км бегу как прогулку. Да вначале пульс был и 170, но теперь даже в гору выше 155 не поднимается. Конечно важно следить за собой - но важнее двигаться к намеченной цели. Если человек хочет - он делает.

Умничка! Я тоже бегаю только с июля, ещё бы год назад мне кто сказал что я буду пробегать такие расстояния - посмотрел бы как на дурачков ? кстати мне легко стало бегать не когда я бросил курить (бросал и бегал много раз в жизни) а когда именно бросил употреблять алкоголь, с чем связанно не знаю.

 

[ВоваНТ]

28.08
Бегом 10.1 км

 

[I believe]

Хотя не, не пойду. Дождь как шел так и идет.

Отчет за 28.08.23 г.
Бег. 3 км.
Посмотреть вложение 1869916

У нас сегодня тоже тропический ливень весь день

 

[Катерина37]

Раньше тоде так думал ))) Да и сейчас только собираюсь к врачу. Внимательнее надо к себе. Внимательнее.

Хотя... Кто бы говорил. Сейчас ходил в дождь побегал 3 км. На трёх остановился потому что дождь и промок сильно. Датчик нагрудный не работает. И шо вы думаете. Сейчас пойду опять бегать но без датчика.

Датчик это всего лишь измеритель чего-то,. . главный датчик у нас в голове. Обожаю бегать в дождь. У меня тоже сегодня бег по песку и в дождь - все гаджеты сняла. Я обычно в конце такой пробежки в Волгу ныряю и плыву, плыву...... Течение сильное.... Пока возвращаюсь.

 

[Катерина37]

Отчет за 28.08 - бег, плаванье 26,5 км

 

[Алёна909]

28.08.
Ходьба 14,55 км

 

[Катерина37]

Кать сама училась бегать или тренер поставил правильность?

Привет) нет никакого тренера, просто читаю и бегаю. В начале реально небежалось , а теперь плохо когда " не бегу". Затягивает это.....

 

[Катерина37]

Раньше тоде так думал ))) Да и сейчас только собираюсь к врачу. Внимательнее надо к себе. Внимательнее.

Хотя... Кто бы говорил. Сейчас ходил в дождь побегал 3 км. На трёх остановился потому что дождь и промок сильно. Датчик нагрудный не работает. И шо вы думаете. Сейчас пойду опять бегать но без датчика.

Главный датчик в нашей голове! Я тоже пришла после бега по пляжу в грозу - офигительное настроение! Это очень круто! Волга уже холодная, но после пробежки отлично.

 

[aMaryLlis]

Доброго вечера)
28.08, ходьба, 8,73 км

 

[Ёжикツ︎]

Привет.
Ходьба/Улица 11.42 км.

 

[Vava]

Привет 26.08 -3,1, 28.08 - 4,2

 

[YaGorik]

Добрый вечер!
Отчёт 28.08 Ходьба 5,31км

 

[окташкод]

Добрый вечер.
Отчёт за прошлую неделю.
Ввиду растяжки Ахилла перешёл пока на плавание и ходьбу с великом.

 

[Мадам Тарошка]

Можно мне до 1 го числа больничный? Что-то совсем мало двигаюсь, планирую с 1 го числа начать нормально гулять.

 

[ВоваНТ]

Отчет за 28.08 - бег, плаванье 26,5 км

Ну, что то не так пошло. На скрине одна цифра, в отчёте другая, в таблице третья)))

 

[I believe]

Можно мне до 1 го числа больничный? Что-то совсем мало двигаюсь, планирую с 1 го числа начать нормально гулять.

Привет! Больничный можно только на две недели за стодневку, и 5 штрафов за каждую треть (первая треть: 7 августа - 10 сентября). В неделю должно быть три тренировки. за каждую пропущенную тренировку (из трех) - штраф.
Смотри, что у тебя получается на сегодняшний день:
1 неделя - больничный
2 неделя - больничный
3 неделя - 3 штрафа

За эту неделю тренировка обязательно должна быть. Если будет одна, то в итоге будет уже 5 штрафов (больше нельзя); если будет две, то у тебя будет 4 штрафа. Если будет три тренировки за эту неделю (1,2,3 сентября), то 3 штрафа так и останется. Всё понятно?

 

[I believe]

Отчет за 28.08 - бег, плаванье 26,5 км

Ну, что то не так пошло. На скрине одна цифра, в отчёте другая, в таблице третья)))

Катя, привет!
вот твои отчёты в табличке за вчера:

Каждое число в табличке мы подкрепляем скрином в теме.