Бег Стодневка по бегу - 8. Старт 17 июля

[Mammoth]

Добрый день!
Прошел 8 км по Казани (гулял по центру)

 

[игоряшкаNS]

Всем привет, друзья!))
Отчёт за 10.08.2017:
Ходьба 1,21 км.
Бег 5,10 км.
Итого: 6,31 км.
Что-то приболела я, сил нет совсем...
Попробую побольше бегать, вдруг поможет)
Посмотреть вложение 457834 Посмотреть вложение 457835

Бег поможет, бег - всему голова. Выздоравливай!

 

[Жарок]

Разрешается верлибром. Но 4 строчки обязательно - таков уговор! ( закон суров но это закон).

Во-первых, что такое верлибром?
А во-вторых, хоть и суров закон,
Но он лишь для того,
Чтоб нарушать его.
Ого! Стихи пошли
Ну, и отчет одновременно - 6 км. 10 августа.

 

[MrNobody]

Во-первых, что такое верлибром?

Белый стих, когда есть некоторая возвышенность чувств и ритм, но рифмы нет.

 

[MrNobody]

10.08.17 г. Странный отчёт.
Преамбула: "Подъезжая к станции, с меня слетела шляпа" (С) (А.П.Чехов)
Объяснительная: "Прогуливаясь по городу, у меня Жопорез слетел с катушек и унёсся на 41.2 км. в северо-восточном направлении (на Конжак что-ли опять?)"
Перед тем как он слетел, показания были
3.76 км. Ходьба.....
Ну...я его перезапустил и прошёл таки свой отчётный километр.
1.10 км. Ходьба.
Но потом обнаружилось, что момент схода с рельсов программа зафиксировала (41:05 мин. - 3.76 км)
Поэтому счёл возможным присовокупить к легальному результату.
4.86 км. Итого Совокупно!

Цифра улёта какая-то подозрительная 41.200 - к чему бы это?

 

[Мусира]

Селуянов Митохондрии развитие прыжками

Палыч, спасибо!!! сегодня из за этих митохондрий на эллипс поперлась , чтоб на ютубе это все посмотреть. Бегать не могу в наушниках, а вот на эллипсе телепаться самое то. Штук пять роликов Селуянова посмотрела. Надо думать.

 

[Мусира]

Отчёт за 10.08
Эллипс, 2,84км

 

[Drozdylka]

Отчёт за 10.08, два раза дорожка, 3,2 км
В жизни нужно быть мудрее
К красоте идти смелее
Бегать надо веселей
Тогда вместе похудеем

 

[ВоваНТ]

Селуянов Митохондрии развитие прыжками

Воодушевился.
Перед массажем попрыгал 5 по 10.
Потом уснул на ипликаторе Кузнецова.
Сейчас сижу, чувствую, - растут!

 

[ВоваНТ]

Вова, тогда не закусывай)))

Пожалуй ты права!
Слушал Селуянова про похудение.
Закусывал огурцом и луком, проснулся похудевшим.

 

[ВоваНТ]

10.08
ходил 2.63 км

11.08
ходил 2.75 км

 

[Хинатик]

Бег поможет, бег - всему голова. Выздоравливай!

Спасибо, дружище!
Попробую побегать вечером, посмотрим, как пойдет

 

[Tayga]

Добрый день!) Отчет за 11.08: Ходьба 3,36км 43 мин

 

[игоряшкаNS]

Отчёт за 10.08.2017 г.
Бег 7,75 км. Вечер, плюс 20 тепло и хорошо. Во временной промежуток вошли СБУ и заминка.

 

[игоряшкаNS]

Спасибо, дружище!
Попробую побегать вечером, посмотрим, как пойдет

Удачи тебе привеликой! Думаю не помешает.

 

[Светлина]

Друзья, с сожалением констатирую, вынуждена отказаться от дальнейшего участия в стодневке. Потянула ахиллы , решила заменить велосипедом, на котором к стати не умею кататься. Раздобыла велосипедик и стала учиться, но не удачно, ладно бы синяки, ещё травмировала колено. Так что прощаюсь до зимы, где можно будет гонять на моих любимых лыжах. Всем желаю удачи!!!

 

[Lensya]

Отчёт за 11.08.17
Бег

 

[игоряшкаNS]

Друзья, с сожалением констатирую, вынуждена отказаться от дальнейшего участия в стодневке. Потянула ахиллы , решила заменить велосипедом, на котором к стати не умею кататься. Раздобыла велосипедик и стала учиться, но не удачно, ладно бы синяки, ещё травмировала колено. Так что прощаюсь до зимы, где можно будет гонять на моих любимых лыжах. Всем желаю удачи!!!

Жаль

 

[Olga 22]

Друзья, с сожалением констатирую, вынуждена отказаться от дальнейшего участия в стодневке. Потянула ахиллы , решила заменить велосипедом, на котором к стати не умею кататься. Раздобыла велосипедик и стала учиться, но не удачно, ладно бы синяки, ещё травмировала колено. Так что прощаюсь до зимы, где можно будет гонять на моих любимых лыжах. Всем желаю удачи!!!

Выздоравливай.
Я сегодня тоже была у врача с коленями, мне запретили пока силовые тренировки, а педали крутить можно.

 

[Vasi1isa]

Отчёт за 11.08.
Велосипед 16,951/4=4,238км.