Бег Стодневка по бегу-9. Старт 23 октября.

[ЕкатеринаИ]

Отчет за 17 ноября.
Бег на улице

 

[Fkoy]

Отчет за 17 ноября
Велотренажер 4,5 км

 

[Alozouwa]

Отчёт 17.11
Бег 3,09

 

[Bugaz]

Ели заставил себя ради группы 3км пропалзти ))

 

[zjevoglotik]

Отчет 17.11.17
Бег 8.97

 

[Vinnypooh]

Отчет за 17.11.17.....зеркальная дата.....класс)))))

 

[бродяга]

игоряшкаNS, доброго субботнего утра тебе. я так думаю что пора отчитаться о своих похождениях.
начнем как всегда по старой традиции с моего железного коня. и так погнали
пн-10.1
вт-9.0 (потерянно 1.6 км ибо комп не работал от дома до станции)
ср-8.9
чт-10.5
пт-10.2
общий: 47.8 делим на 4 и мое искреннее непонимание =11.95

продолжим по беготне
вс-1.417(не знаю куда это впихнуть)
пн-3.330
вт-2.086
ср-поздно приехал
чт-2.606
пт-1.375

итого самый общий: 21.347 (чистая неделя) а с воскресеньем 22,764
комментарий: на неделе переобулся. и могу сказать что на шипах гонять еще тяжелее. нагрузка возросла в несколько раз. до 20 км\ч его разогнать стало ну очень тяжело. и это на самых легких скоростях. зато гололед (которого нет!!!) по боку. собственно в понедельник вечером и переобулся

 

[игоряшкаNS]

игоряшкаNS, доброго субботнего утра тебе. я так думаю что пора отчитаться о своих похождениях.
начнем как всегда по старой традиции с моего железного коня. и так погнали
пн-10.1
вт-9.0 (потерянно 1.6 км ибо комп не работал от дома до станции)
ср-8.9
чт-10.5
пт-10.2
общий: 47.8 делим на 4 и мое искреннее непонимание =11.95
Посмотреть вложение 515500 Посмотреть вложение 515501 Посмотреть вложение 515502 Посмотреть вложение 515503 Посмотреть вложение 515504
продолжим по беготне
вс-1.417(не знаю куда это впихнуть)
пн-3.330
вт-2.086
ср-поздно приехал
чт-2.606
пт-1.375
Посмотреть вложение 515506 Посмотреть вложение 515507 Посмотреть вложение 515508 Посмотреть вложение 515509 Посмотреть вложение 515510
итого самый общий: 21.347 (чистая неделя) а с воскресеньем 22,764
комментарий: на неделе переобулся. и могу сказать что на шипах гонять еще тяжелее. нагрузка возросла в несколько раз. до 20 км\ч его разогнать стало ну очень тяжело. и это на самых легких скоростях. зато гололед (которого нет!!!) по боку. собственно в понедельник вечером и переобулся Посмотреть вложение 515512

Отчет твой на троечку. Ты мне не пиши сколько всего за неделю. Пишешь-, например, 10.11.17- вело-10 км(2,5)+бег 2,5км всего-5,0 км. И т д

 

[бродяга]

игоряшкаNS, ну ок. следующий отчет так и будет а что на троечку? мало что ли километрожа?

 

[MrNobody]

ну ок. следующий отчет так и будет а что на троечку? мало что ли километрожа?

Нечитабельный отчёт. Поставь себя на место Игоря и попробуй заполнить беговую таблицу.....засеки сколько времени это займёт. Отчёт должен быть таков, чтоб осталось только занести результаты и заняло это секунды. А у тебя полуфабрикат а не отчёт. Я бы и тройки не поставил.

 

[бродяга]

MrNobody, уже понял. у меня минут двадцать сегодня ушло что бы достать фотографии и сканы и все это дело еще и подсчитать. зато намного лучше чем в прошлую неделю

 

[игоряшкаNS]

игоряшкаNS, ну ок. следующий отчет так и будет а что на троечку? мало что ли километрожа?

Километраж, ты сам определяй, это индивидуально. Я про то, что приходится всё перечитывать, а это-время. Если все так будут, завал. Палыч правильно пишет. Ничего, лиха беда начало...

 

[Vinnypooh]

Километраж, ты сам определяй, это индивидуально. Я про то, что приходится всё перечитывать, а это-время. Если все так будут, завал. Палыч правильно пишет. Ничего, лиха беда начало...

Вот я тормоз то)))) понял только щас.....нужно всё таки километраж добавлять в текстовом варианте.....будет удобно...а не только скрин гаджета....исправлюсь!

 

[игоряшкаNS]

Вот я тормоз то)))) понял только щас.....нужно всё таки километраж добавлять в текстовом варианте.....будет удобно...а не только скрин гаджета....исправлюсь!

Так будет лучше, скрин служит лишь подтверждением. Посмотри мой отчёт, там всё наглядно.

 

[Hadisovish]

18.11.2017
Всем привет
10,2 км , 1час 3 мин!

Всем хороших выходных !!!

 

[Вальжына]

@игоряшкаNS кэп,привет! Этоя, Клавдия Семёновна! Меня тут переименовали так что измени в табличке плиз. И с понедельника я с вами в строю- можно будет убрать больничный(отпускной)

 

[Диона]

Уважаемые друзья!
Если Вы еще не проголосовали за газеты 23 некурительной стодневки, просьба сделать это!
Вот ссылка: https://ne-kurim.ru/forum/threads/otchetnaja-tema-23-j-stodnevki.46503/page-7
Нам важен каждый голос! Спасибо!

 

[Fkoy]

Отчет за 18 ноября
Ходьба. 3,7 км. Скрина нет, забарахлила Strava.
Искупление в стихах
Диалог со Strava
Забарахлила Strava: "Что с тобой?
Не отмечаешь бег мой в километрах!
А я бегу - назло себе самой".
И стелется дорога серой лентой…

 

[Olga 22]

Отчёт 18 ноября
Ходьба 4,15 км

 

[игоряшкаNS]

@игоряшкаNS кэп,привет! Этоя, Клавдия Семёновна! Меня тут переименовали так что измени в табличке плиз. И с понедельника я с вами в строю- можно будет убрать больничный(отпускной)

Ты, кстати, уже исчерпала лимит больничных...