Самодисциплина Стодневка "Золотая самодисциплина – 2". Старт 19 сентября 2022

[Mashangha]

Тогда я на этой неделе болею,а с понедельника буду по мере возможности выкладывать свои "отчеты"А там,как хотишь,если окажусь факультативно,то это будет и хорошо.Что-то я прямо переволновалась в этой стодневкой.Очень хочется остаться и участвовать,но увидела по первой неделе,что с моим характером свой план я ежедневно лет через 10 выполнять буду.Очень хочется,очень надо,но мозг такие саботажи выдает,что прямо в панику бросает.В общем,дух переведу и с понедельника, выкладываю по мере возможностей.А там баллы будем ради интереса и удовольствия считать.

Может тебе тогда пересмотреть свой ЗАЯВЛЕННЫЙ список дел и привычек? Убрать из него то, что ты лучше делаешь без «давления», оставить несколько главных дел, на которые заявление публично действует во благо. Может какие-то дни оставить свободными - выходными. Потому что я вижу, что у тебя включается самосаботаж. Например, ты вчера написала, что ты уже в порядке, но тем не менее избегаешь деятельности на выходных. Это уже избегание - тут так не пойдёт ? поэтому, если тебе у тебя возникает внутренний протест на текущий уровень нагрузки или заявление о планах не мотивирует, а наоборот - лучше пересмотреть свой план. Со вчерашнего дня буду считать по обычной бальной системе, без обид ?

 

[ilvyz]

Всем приветы ?
@Алёна909
@ilvyz
Отметила ✔️?

У меня в таблице за 30.09. стоит 100 баллов, а я всего 50 набрала.

 

[Shannon5461]

Отчеты
30.09 50
01.10 50

 

[Алёна909]

@Mashangha,
01.10.
Утренние ритуалы Х1+Х2 +
Утренняя зарядка + йога +
Дуолинго +
Викиум +
Скорочтение +
Уборка +
Вечерняя гимнастика для спины +
Уход за телом +
Чтение +
5 тыс. шагов минимум +
Магия благодарности +
Медитация +
Итого: 100

 

[ilvyz]

@Mashangha

Отчет за 1.10.
Рисование (раскраска) +
Зарядка +
Чтение -
Ужин -
Итого: 50

 

[margosha2031]

Отчёт @Mashangha
28.09
Английский +
Пилатес +
Статистика +
Питон -
Тестирование -
Медитация +
Джиллиан -
Итого: 50

29.09
Английский +
Питон -
Медитация -
Итого: 0

30.09
Английский +
Пилатес +
Питон -
Тестирование -
Медитация -
Статистика +
Итого: 50

 

[nachtigal]

@Mashangha, Марина, привет, отчёт за пятницу и субботу.
Всё выполнено на 100)

 

[Aelita]

@Aelita
Заходи, располагайся ??

Ну вот наконец-то доготовила, докорректировала, много всего, особенно с учетом, что меня в будни с 7 утра до 20-22 часов дома нет, из-за работы и дел ребенка, но дела надо сделать, поэтому будем пробовать, телефон с авто всегда со мной, а большинство ресурсов и средств для достижения цели - именно в них. Не получится - буду в новом периоде корректировать, при том он не за горами. Классный марафон и очень мне нужный. Не сорваться бы. Начинаю завтра

 

[Утро]

@Mashangha,
1/10 100
30/09 100

 

[GNOM917]

@Mashangha
Отчёт 01.10
Утр. правило -
Физо -
Итоги -
Закон -
Т. -
Итого : круглый 0 ( с утра до двух ночи собирался сделать но как то...)

План на 02.10
Ежедневка
Закон - пункт 11й
Т. - аркан 4й

 

[Mashangha]

Всем доброго времени суток ✨?
@Shannon5461
@Алёна909
@ilvyz
@margosha2031
@nachtigal
@Зимний мрак
@GNOM917
Всех отметила ✅?

Мой отчёт за 1.10
Влажная уборка +
Завтрак+
Лекции +
Китайский +
Вечерние ритуалы +
Итого: 100

Ну и за сегодня сразу, день-чилл, там только вечерние ритуалы остались - с ними проблем нет, всегда делаю ? 2.10
Влажная уборка +
Завтрак +
Вечерние ритуалы +
Итого: 100

 

[Mashangha]

У меня в таблице за 30.09. стоит 100 баллов, а я всего 50 набрала.

«Подарок в честь первого дня второго месяца осени» ???
Спасибо, что указала на ошибку ??

 

[Mashangha]

Ну вот наконец-то доготовила, докорректировала, много всего, особенно с учетом, что меня в будни с 7 утра до 20-22 часов дома нет, из-за работы и дел ребенка, но дела надо сделать, поэтому будем пробовать, телефон с авто всегда со мной, а большинство ресурсов и средств для достижения цели - именно в них. Не получится - буду в новом периоде корректировать, при том он не за горами. Классный марафон и очень мне нужный. Не сорваться бы. Начинаю завтра

Какова красота ??
Шопинг и рестораны боль, я даже просто читая твой план почувствовала протест как за себя «эй, куда, оставьте красивую жизнь»??? но сама сейчас к этому стремлюсь - экономить, чтобы ежедневные радости (я бы даже сказала излишки) перенеслись в огромные удовольствия от чего-то более глобального, путешествия там, реализация своих желаний ? а использую слово «излишки», потому что как говорится «так сладок мёд, что под конец он горек» - от более редких шоппинга и ресторанов гараздо больше удовольствия ?
Удачки тебе, всё получится ✊?

 

[Aelita]

Какова красота ??
Шопинг и рестораны боль, я даже просто читая твой план почувствовала протест как за себя «эй, куда, оставьте красивую жизнь»??? но сама сейчас к этому стремлюсь - экономить, чтобы ежедневные радости (я бы даже сказала излишки) перенеслись в огромные удовольствия от чего-то более глобального, путешествия там, реализация своих желаний ? а использую слово «излишки», потому что как говорится «так сладок мёд, что под конец он горек» - от более редких шоппинга и ресторанов гараздо больше удовольствия ?
Удачки тебе, всё получится ✊?

Ой только 1 пункт целей на 1 этап забыла откорректировать. Там сбросить 1-2 кг,а не 3, спасибо за оценку

 

[Алёна909]

Ну вот наконец-то доготовила, докорректировала, много всего, особенно с учетом, что меня в будни с 7 утра до 20-22 часов дома нет, из-за работы и дел ребенка, но дела надо сделать, поэтому будем пробовать, телефон с авто всегда со мной, а большинство ресурсов и средств для достижения цели - именно в них. Не получится - буду в новом периоде корректировать, при том он не за горами. Классный марафон и очень мне нужный. Не сорваться бы. Начинаю завтра

Круто желаю удачи!

 

[Алёна909]

@Mashangha,
02.10.
Утренние ритуалы Х1+Х2 +
Утренняя зарядка + йога +
Дуолинго +
Викиум +
Скорочтение +
Уборка +
Вечерняя гимнастика для спины +
Уход за телом +
Чтение +
5 тыс. шагов минимум +
Магия благодарности +
Медитация +
Итого: 100

 

[ilvyz]

@Mashangha

Отчет за 2.10.
Рисование (раскраска) +
Зарядка +
Чтение +
Ужин -
Итого: 50

 

[Н@тусик12]

Всем добрый вечер!

@Mashangha
Отчет: 29.09

Привычки:
Подъем в 5 утра+
Зарядка+
Душ+
Упражнения для разв.мозга и памяти+
Написать список дел на след.день(вечером)+

Цели:
Маникюр+
Соблюдение ИГ+

Итого:100

Отчет: 30.09

Привычки:
Подъем в 5 утра+
Зарядка+
Душ+
Упражнения для разв.мозга и памяти+
Написать список дел на след.день(вечером)+

Цели:
Маникюр+
Соблюдение ИГ+

Итого:100

Отчет: 01.10

Привычки:
Подъем в 5 утра-
Зарядка-
Душ+
Упражнения для разв.мозга и памяти+
Написать список дел на след.день(вечером)+

Цели:
Маникюр+
Соблюдение ИГ+

Итого:50

Отчет: 02.10

Привычки:
Подъем в 5 утра-
Зарядка+
Душ+
Упражнения для разв.мозга и памяти+
Написать список дел на след.день(вечером)+

Цели:
Маникюр+
Соблюдение ИГ+

Итого:50

 

[GNOM917]

@Mashangha
Отчёт 02.10
Утр. правило +
Физо +
Итоги +
Закон +
Т. +
Итого 100

План на 03.10
Ежедневка
Закон - повторение
Т. - аркан 5й

 

[Shannon5461]

Отчет 02.10 100