Самодисциплина Стодневка "Золотая самодисциплина – 2". Старт 19 сентября 2022

[Shannon5461]

Всем привет!
Ежедневные привычки:
1. Медитация утро/вечер;
2. Испанский/итальянский;
3. Планка (искл. 3 дня в месяц);
4. Лд.
Цели за первый период выполнены.

Цели на второй период:
1,3,4. Соблюдать ежедневно(искл. планка пропуск без штрафа 3 дня в месяц, планка 1 мин.)
2. 100 слов

 

[margosha2031]

Привет)
@Mashangha
Я посчитала, что вылетаю с такими баллами(
04.10 - 50
05.10 - 50
06.10 - 50
07.10 - 50
08.10 - 50
09.10 - 0
10.10 - 0
Печально, но сама виновата. Много взвалила на себя, учитывая, что с прошлой недели вышла на новую работу.
Всем спасибо!
Успехов ?

 

[Aelita]

Привет ?✨
У нас с завтрашнего дня начинается новый период - давай с новыми силами ♥️ Напиши план на 21 день, вывеси его здесь. Если у тебя бывают внезапные командировки - будем знать. Ты тогда просто сразу пиши «срочная командировка на Х дней» и я проставлю тебе крестики. А ты потом сможешь доработать эти дни, написать отчёт и я проставлю баллы. Главное, доработать и отчитаться до конца периода. Понятно, что некоторые пункты плана неосуществимы вне дома - за это баллы не вычитаются. Например, как у меня, «влажная уборка», но во время командировки я живу в отеле, не отбирать же у уборщицы швабру ? Поэтому подобные пункты просто не будут учитываться и баллы не снимаются. ?

Ну какой-то прикол, только здесь напишу, как меня высылают, вчера меня опять сорвали и выслали на 1 день, ночью вернулась,но такие выезды реально очень редко бывают, в эту неделю сильно "повезло" ? вчера например, прям с кастрюль менясняли, моя семья осталась без еды, но с полным холодильником разного замаринованного для разных блюд мяса ?? сегодня после работы пнишлю план ближе к ночи, я работаю с 8 до 6. Я поняла условия, спасибо за понимания. Насчет моих командировок и выездов - я никогда о них заранее не знаю, мне звонят и дают час на сборы. На сколько еду тоже не знаю, зависит от фактических обстоятельств на месте, обычно 0.5-1.5 дня, бывает до 3 дней ? эти выезды в принципе очень редки, это совпадение,что в неделю 2.

 

[Н@тусик12]

Добрый день!
@Mashangha
6,7,8,9- по 100б
Все соблюдаю)

 

[Н@тусик12]

@Mashangha, Подготовила план на следующие три недели. На это воскресенье решила взять тайм-аут, буду делать к чему душа лежит, ни к чему не будет лежать значит ничего не буду делать Посвящу день отдыху и подготовке материала для следующих трех недель

Посмотреть вложение 1687667Посмотреть вложение 1687668

Поделись, в какой программе план составляешь)
Очень красиво!

 

[Mashangha]

Приветы ??
@Зимний мрак
@Н@тусик12
@margosha2031
Отметила ✅

 

[Mashangha]

9/10

Можешь себе позволить!)))

 

[Mashangha]

Привет)
@Mashangha
Я посчитала, что вылетаю с такими баллами(
04.10 - 50
05.10 - 50
06.10 - 50
07.10 - 50
08.10 - 50
09.10 - 0
10.10 - 0
Печально, но сама виновата. Много взвалила на себя, учитывая, что с прошлой недели вышла на новую работу.
Всем спасибо!
Успехов ?

Привет) очень жаль, но ты если хочешь оставайся с нами в виде факультатива)) если актуально ?

 

[Mashangha]

Ну какой-то прикол, только здесь напишу, как меня высылают, вчера меня опять сорвали и выслали на 1 день, ночью вернулась,но такие выезды реально очень редко бывают, в эту неделю сильно "повезло" ? вчера например, прям с кастрюль менясняли, моя семья осталась без еды, но с полным холодильником разного замаринованного для разных блюд мяса ?? сегодня после работы пнишлю план ближе к ночи, я работаю с 8 до 6. Я поняла условия, спасибо за понимания. Насчет моих командировок и выездов - я никогда о них заранее не знаю, мне звонят и дают час на сборы. На сколько еду тоже не знаю, зависит от фактических обстоятельств на месте, обычно 0.5-1.5 дня, бывает до 3 дней ? эти выезды в принципе очень редки, это совпадение,что в неделю 2.

Привет! Предлагаю участие в виде факультатива - без учёта очков и медали ?✨

 

[Mashangha]

Поделись, в какой программе план составляешь)
Очень красиво!

Это Canva, там можно свои дизайны создавать на любой вкус ?

 

[Mashangha]

Уважаемые, отчёт будет чуть позже, быстро не вышло – пока не все данные предоставили. «По закону» у всех есть 3 дня, чтобы предоставить отчеты ? поэтому пока ждёмс ♥️

 

[Н@тусик12]

Это Canva, там можно свои дизайны создавать на любой вкус ?

Что то у меня не получается ее открыть(
Скачать-скачала, а открыть не могу..
Может она не доступна сейчас для России?

 

[Утро]

Поделись, в какой программе план составляешь)
Очень красиво!

Эксель обыкновенный

 

[Утро]

Это Canva, там можно свои дизайны создавать на любой вкус ?

В экселе можно подложку делать вставляя любую картинку

 

[nachtigal]

@Mashangha, Марина ,привет!
Я написала план на три недели в телефоне.
На первой фотографии он развёрнутый

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Отчёт за 9,10,всё сделано на 100%

 

[nachtigal]

Желаю всем продуктивной недели!

 

[Н@тусик12]

Эксель обыкновенный

Надо попробовать) Спасибо!

 

[Алёна909]

@Mashangha
10.10.
Утренние ритуалы Х1+Х2 +
Утренняя зарядка + йога +
Дуолинго +
Викиум +
Скорочтение +
Уборка +
Вечерняя гимнастика для спины +
Уход за телом +
Чтение +
5 тыс. шагов минимум +
Магия благодарности +
Медитация +
Итого: 100