Суперфигура Суперфигура 1: 07.02 - 17.05.2015

[Юнкер]

Тебе сообщить дату следующего нашего марафона? У нас их часто проводят. Красиво так пол-Тель Авива перекрывают.

От греха по-дальше

 

[Юнкер]

Итакс краткий отчет, тренировки не пропускаю все идет по плану только в более щедящем режиме, почти каждый день после работы бегаю по 15 км ровно (готовлюсь к марафону) плюс силовые, вес 96 кг, (фото позднее сделаю приложу, с запуском нового бизнеса времени катастрофически нехватает) на выходных в планах пробежать марафон, дальше до конца подсушиваюсь и на массу буду работать! Пока все, больше изменений никаких))))

как купленный спорт пит ? опробовал уже ?

 

[Юнкер]

К сожалению, нет. К сожалению, потому что очень люблю зрелища.

Эх...я уж подумал что ты. Был готов услышать подробности

 

[кикуджиро]

Тебе сообщить дату следующего нашего марафона? У нас их часто проводят. Красиво так пол-Тель Авива перекрывают.

ну я же не профи, да и марафон я еще никогда не бегал, только готовлюсь)))) так что в следующий раз с удовольствием попробовал бы)))))

 

[OLGA664]

От греха по-дальше

Я работаю на набережной Т-А. Именно там, где все перекрывают. Иногда думаю, что присоединиться к марафону выйдет мне дешевле, чем на машине до работы добраться и стоянку найти (нашу тоже перекрывают).

 

[OLGA664]

Эх...я уж подумал что ты. Был готов услышать подробности

Могу дать телефон.

 

[кикуджиро]

как купленный спорт пит ? опробовал уже ?

опробовал конечно))) им и питаюсь, казеин как обычно, я именно одной марки всегда беру, изолят который анаболический по моему мнению СУПЕР, а вот дорогущий гидро-изолят оказался гадость редкая, пить невозможно, рвотный рефлекс срабатывает и он просится наружу))) так что его не советую)))

 

[кикуджиро]

как купленный спорт пит ? опробовал уже ?

опробовал конечно))) им и питаюсь, казеин как обычно, я именно одной марки всегда беру, изолят который анаболический по моему мнению СУПЕР, а вот дорогущий гидро-изолят оказался гадость редкая, пить невозможно, рвотный рефлекс срабатывает и он просится наружу))) так что его не советую)))

 

[OLGA664]

ну я же не профи, да и марафон я еще никогда не бегал, только готовлюсь)))) так что в следующий раз с удовольствием попробовал бы)))))

Там практически никто не профи. Да и где в маленьком Израиле столько профи набрать.

 

[кикуджиро]

Там практически никто не профи. Да и где в маленьком Израиле столько профи набрать.

ну так эти которые не профи марафоны бегают))) а я еще нет))) последний раз немного не хватило, дыхалка сдохла и бок нереально болеть начал))) так что мне бы хотя бы один разок пробежать, а там можно и на постоянной основе пробовать себя в качестве непрофи))) а пока я джуниор совсем в этом деле)))

 

[Юнкер]

Я работаю на набережной Т-А. Именно там, где все перекрывают. Иногда думаю, что присоединиться к марафону выйдет мне дешевле, чем на машине до работы добраться и стоянку найти (нашу тоже перекрывают).

А на работе душ, раздевалка есть ?
У нас есть одни велосипедисты, утром приезжают .... и возле таких лучше не проходить рядом

 

[Юнкер]

опробовал конечно))) им и питаюсь, казеин как обычно, я именно одной марки всегда беру, изолят который анаболический по моему мнению СУПЕР, а вот дорогущий гидро-изолят оказался гадость редкая, пить невозможно, рвотный рефлекс срабатывает и он просится наружу))) так что его не советую)))

Спасибо, учту

 

[OLGA664]

мне бы хотя бы один разок пробежать,

А есть где?

 

[OLGA664]

А на работе душ, раздевалка есть ?
У нас есть одни велосипедисты, утром приезжают .... и возле таких лучше не проходить рядом

Нет, зачем? У нас на работе есть те, что занимаются в зале по утрам, но и моются там же.

 

[Sergey]

Восторг внезапный ум пленил,
Ведет на верх горы высокой,
Где ветр в лесах шуметь забыл;
В долине тишина глубокой.

89,8 на весах. Йехуууу!

 

[Sevasta]

У меня пошел сброс килограммов!это катастрофа!!!кстати а талия так и стоит на месте...худею вся кроме того что нужно. пресс чувствуется хороший,но под складкой живота...хнык,хнык...вобщем наверно протеин прикуплю,а иначе рахит получится...всмысле худенькая и с животикомкапец короче.хотя я так даже себе нравлюсь...упорно буду качать пресс. неделю не качала-болит спина...

 

[Юнкер]

У меня пошел сброс килограммов!это катастрофа!!!кстати а талия так и стоит на месте...худею вся кроме того что нужно. пресс чувствуется хороший,но под складкой живота...хнык,хнык...вобщем наверно протеин прикуплю,а иначе рахит получится...всмысле худенькая и с животикомкапец короче.хотя я так даже себе нравлюсь...упорно буду качать пресс. неделю не качала-болит спина...

С проблемных мест не нужные кг у уходят в последнюю очередь.
Беда в том, что сколько бы ты не делала скручивания, с животиком пресса видно не будет. По себе это вижу

 

[кикуджиро]

Спасибо, учту

да не за что)) но мне кажется нужно самому опробовать, что ему ближе)))

 

[кикуджиро]

А есть где?

конечно))) парки и набережную никто не отменял)) плюс дендрариум есть в городе, там круг почти 4 км получается))

 

[OLGA664]

конечно))) парки и набережную никто не отменял)) плюс дендрариум есть в городе, там круг почти 4 км получается))

Я имела в виду именно тренировочные марафоны. Мой Прекрасный сын такие гоняет, когда его подруге детства (чемпионка Израиля по бегу на короткие дистанции) удается его от компа оторвать. Правда, он только мини-марафоны бегает.