Суперфигура Суперфигура - 3. Начало 1 сентября!

[OLGA664]

Приполз с тренировки ног.

Счастливчик! Я только ползти собираюсь. И тоже ног. Грудь вчера делала - сегодня руки поднять больно.

 

[Юнкер]

Счастливчик! Я только ползти собираюсь. И тоже ног. Грудь вчера делала - сегодня руки поднять больно.

Ну так ты тоже счастливчик, у тебя ж впереди целая тренировка ног!

 

[OLGA664]

До покупки абонемента в зал, в домашних условиях занимался по этой программе

Я и в зале приблизительно по этой программе занимаюсь.

 

[OLGA664]

А почему с Джилл не хочешь продолжить ?

Ффффффффффффф! Потому что я лучше об стену убьюсь, чем к Джилл приближусь. У меня на ней дыхалка на пятой минуте закрывалась. Навсегда!

 

[OLGA664]

Ну так ты тоже счастливчик, у тебя ж впереди целая тренировка ног!

Угу.... сижу вот, с тобой болтаю. Но кроссовки в сторону зала поставила уже.

 

[Юнкер]

Угу.... сижу вот, с тобой болтаю. Но кроссовки в сторону зала поставила уже.

Давай-давай, дуй на треню

 

[OLGA664]

Тоже самое А еще утром перед работой

Вообще - святое!

 

[OLGA664]

Давай-давай, дуй на треню

Ох-ох-ох! Попрусь, куда ж денусь-то? Там уже друзья-приятели пол-зала. Попробуй не придти.

 

[Светлана0804]

@OLGA664, Ольга, спасибо за упражнения, буду пробывать делать ! Со стойкой я уже знакома - очень хорошее упражнение !

 

[Ольчик Колокольчик]

Запишите меня!

 

[ИришаР]

С добрым утром! Отзанималась с Джиллиан, пришла к выводу что надо гантели полегче купить, или я слабачка, у меня дома есть по 2,5 кг, к концу упражнений с гантелями у Джилиан чуство что мышцы просто лопнут...сколько кг надо ночевкам? Или 2,5 нормуль и скоро привыкну?

 

[Юнкер]

С добрым утром! Отзанималась с Джиллиан, пришла к выводу что надо гантели полегче купить, или я слабачка, у меня дома есть по 2,5 кг, к концу упражнений с гантелями у Джилиан чуство что мышцы просто лопнут...сколько кг надо ночевкам? Или 2,5 нормуль и скоро привыкну?

Доброе утро!
2,5 вполне нормально. Привыкнешь

 

[Nuta]

Или 2,5 нормуль и скоро привыкну?

Привыкнешь

А потом еще будешь подкидывать их над головой, ловить небрежно и жаловаться, что легкие слишком.

Ну что, суперфигуристы, все готовы? Гантели по ранжиру разложены? Маечки выстираны и сложены в радужные стопочки? Кроссовки начищены? Лыжи смазаны?

У меня к старту стодневки за каким-то... эээ... скажем, фигом... скачан третий Ведьмак. И я очень рискую на ближайшую неделю уйти в Страну Проё... эээ... Потерянных Вещей.

 

[Юнкер]

А потом еще будешь подкидывать их над головой, ловить небрежно и жаловаться, что легкие слишком.

Ну что, суперфигуристы, все готовы? Гантели по ранжиру разложены? Маечки выстираны и сложены в радужные стопочки? Кроссовки начищены? Лыжи смазаны?

Всегда готов!Сегодня тренировка груди и трицепса (или бицепса)
Не получилось у меня в субботу порадовать себя обновочками. Приехал в спорт магаз в который хотел, а он оказался закрыт. Перся через весь город и зря. Но ничего, решил обновочки заказать у них на сайте.
Вот такую маечку хочу
http://sportfaza.com/typeofdress/447-sf-t-firmenaya-majka-white-detail
И вот такую компрессионку
http://sportfaza.com/typeofdress/fu...olka-sportfaza-compression-ss-navy-469-detail

У меня к старту стодневки за каким-то... эээ... скажем, фигом... скачан третий Ведьмак. И я очень рискую на ближайшую неделю уйти в Страну Проё... эээ... Потерянных Вещей.

Эт чо за зверь такой ?

 

[Nuta]

Ну а чо ты ржешь, у меня так и было.

Всегда готов!

Партия сказала - надо, комсомол ответил - есть!

Эт чо за зверь такой ?

Это игра компьютерная. Как я люблю.

 

[Юнкер]

Это игра компьютерная. Как я люблю.

О неееет!Игры - зло!
Т.е. ты заранее предупреждаешь что игра затянет и прощай суперфигура ??

 

[Tata236]

И это..... кофе без молока - невкусно мне.

И да...я кофе без молока тож не могу

Ия, ия...Ну прям ваще никак( А, может, в этом весь корень зла?))

 

[Юнкер]

Ия, ия...Ну прям ваще никак( А, может, в этом весь корень зла?))

Не думаю что основная причина кроется именно в кофе с молоком

 

[Юнкер]

@SbetaStan не вижу твоей заявочки на суперфигуру 3

 

[Nuta]

@Юнкер, нет, прощай все остальное, кроме суперфигуры.