Суперфигура Суперфигура - 3. Начало 1 сентября!

[Artemida]

Я терпеть не могу творог.....его чем лучше заменить?

 

[Юнкер]

оно?

ага

 

[Юнкер]

Я терпеть не могу творог.....его чем лучше заменить?

Добавь в него ягод, немножко фруктов или ложку меда и творог приобретет совсем другой вкус

 

[Artemida]

Добавь в него ягод, немножко фруктов или ложку меда и творог приобретет совсем другой вкус

бууууээээ.....

 

[Artemida]

ага

попробую))) только некоторые продукты заменю ..творог например. Но на мой взгляд это как то мало, я больше обычно ем боюсь как бы мне с голоду не помереть

 

[Юнкер]

попробую))) только некоторые продукты заменю ..творог например. Но на мой взгляд это как то мало, я больше обычно ем боюсь как бы мне с голоду не помереть

Попробуй, не забудь включить физ нагрузки. Поверь обмен веществ у тебя быстро разгонится

 

[Светлана0804]

Добавь в него ягод, немножко фруктов или ложку меда и творог приобретет совсем другой вкус

А ты зачем ее на низкоуглеводную диету загоняешь??? Она же вчера писала, что очень худенькая !

 

[Юнкер]

А ты зачем ее на низкоуглеводную диету загоняешь??? Она же вчера писала, что очень худенькая !

Хочу чтоб она раскрутила свой метаболизм и начала нормально кушать. Приучила себя к завтракам для начала. По-другому она не начнет

 

[Artemida]

Посмотреть вложение 117715

А ты зачем ее на низкоуглеводную диету загоняешь??? Она же вчера писала, что очень худенькая !

ну не сказать что прям совсем худая...но и не полная. Но и ем я много кстате....может конечно режим у меня неправильный но кушаю я много( порции имею в виду) 200 грамм рыбы и кучка овощей....я этим не наемся

 

[Artemida]

Попробуй, не забудь включить физ нагрузки. Поверь обмен веществ у тебя быстро разгонится

Всё на что я способна это бег....пойдёт ?

 

[Юнкер]

Всё на что я способна это бег....пойдёт ?

Конечно пойдет

 

[Светлана0804]

ну не сказать что прям совсем худая...но и не полная. Но и ем я много кстате....может конечно режим у меня неправильный но кушаю я много( порции имею в виду) 200 грамм рыбы и кучка овощей....я этим не наемся

А сколько у тебя рост и вес ? Если это не секрет конечно

 

[Artemida]

А сколько у тебя рост и вес ? Если это не секрет конечно

при росте 164 вес у меня 52 ....это не много и не мало, средние показатели

 

[Artemida]

Конечно пойдет

ну здорово, буду хотя бы по 20 минут в день бегать

 

[Светлана0804]

при росте 164 вес у меня 52 ....это не много и не мало, средние показатели

Вауууу!!!! Красоткаа!!!!!

 

[Artemida]

Вауууу!!!! Красоткаа!!!!!

ну как бы да, грех жаловаться ( насчёт веса), но хочется слегка подтянуться, быть просто стройной мало, надо чтоб и тело было подтянутым и красивым , тогда это хорошо )))

 

[Светлана0804]

ну как бы да, грех жаловаться ( насчёт веса), но хочется слегка подтянуться, быть просто стройной мало, надо чтоб и тело было подтянутым и красивым , тогда это хорошо )))

Ну ты и так прехорошенькая

 

[Artemida]

Ну ты и так прехорошенькая

спасииибо

 

[Олендовна]

я люблю алое. Незаменимая вешь в домашней косметологии. Делаю сама тоник с алое, маски из сока, кубии льда с с алое соком. Очень хорошо увлажняет и выравнивает цвет лица.

Рецепт,пожалуйста!Несколько растений у меня живет

 

[Kler Klerowna]

Рецепт,пожалуйста!Несколько растений у меня живет

Как приготовить сок алоэ?
Способов запастись соком алоэ много. Кто-то готовит каждый раз свежий лечебный напиток, кому-то легче в один день заготовить впрок банку сока, поставить ее в холодное место и использовать по мере надобности. Его можно делать концентрированным и разбавленным, с добавками и без таковых.

Процесс приготовления очень прост

Как из алоэ выдавить сока побольше? Для этого нижние листья пропускаются через мясорубку, а потом вся получившаяся кашица отжимается через марлю. Более быстрый способ – разрезать лист алоэ вдоль и сжать в руке над миской. Такой вариант прост, но количество сока будет меньшим, чем в предыдущем рецепте. Как выжать сок из алоэ и заготовить его для лечения угревой сыпи? Достаточно воспользоваться мясорубкой, соковыжималкой или любым прессом, чтобы получить ценный сок, а дальше остается только заморозить его в формочках для льда.

Как получить сок алоэ с повышенной концентрацией полезных веществ? Для этого само растение надо перед тем, как обрывать с него листья, не поливать в течение как минимум недели (лучше выдержать его без полива 20 дней). Для сока необходимо использовать только нижние листья, перед отжимом их заворачивают в бумагу(салфетку например) и выставляют на холод(холодильник) на 14 дней. Через указанное время листья перемалываются на мясорубке, кашица разбавляется водой (пропорция 1:3), накрывается крышкой и настаивается 1,5 часа. Далее масса фильтруется трижды и переливается в стеклянную тару. Такой сок используется только наружно, хранить его следует в холодильнике.

P.S. я готовлю по второму способу - выдерживаю листья 2 недели в холодильнике.