Суперфигура Суперфигура-8 - Лето в пике своей формы!

[Алллочка]

В точку,у меня что ПМС ,что ПМЖ ,что работа-ничего не меняется....
Посмотреть вложение 430162

Мариш, ну правда, уже не выдержала.
А ты знаешь, у меня терпение ангельское.

 

[Shaman_drum]

Привет!!! Вроде как пока не бегаю, а стрелка на весах стремится к 73 кг!!!!

Перестал есть хлеб, завтракаю овсянкой!!!!

 

[Алллочка]

Привет!!! Вроде как пока не бегаю, а стрелка на весах стремится к 73 кг!!!!

Перестал есть хлеб, завтракаю овсянкой!!!!

Привет! Отлично. А почему пока не бегаешь?

 

[Алллочка]

Добрый день, Суперфигуристы!
Всем хорошего воскресного дня!

 

[Наталья 1976]

Добрый день, Суперфигуристы!
Всем хорошего воскресного дня!

всем приветик)))) Аллочка спасибо и тебе хорошего дня и улыбок)))))погода сегодня не очень,дождик,буду отдыхать дома душой и телом)))))настроение хорошее,весы радуют)

 

[Алллочка]

Привет! Отлично. А почему пока не бегаешь?

Упс, а ты у меня отчислен за не сдачу отчета.

 

[Shaman_drum]

Привет! Отлично. А почему пока не бегаешь?

голеностоп .... Да и без выходных пока работаю, устаю и без того ....

 

[Алллочка]

голеностоп .... Да и без выходных пока работаю, устаю и без того ....

Травма?

 

[Алллочка]

Разбежались все куда-то.
Наверное, все хорошо, к отчету готовятся.
Напоминаю, всем корректирующим вес, прибыть на отчет 29 июня.

 

[АлександраC]

Разбежались все куда-то.
Наверное, все хорошо, к отчету готовятся.
Напоминаю, всем корректирующим вес, прибыть на отчет 29 июня.

У меня реально корректируется, - 2 кг. с начала стодневки. Приятная сушка, несмотря на пищевое хулиганство.

 

[АлександраC]

Много движения.

 

[Алллочка]

АлександраC, молодец, Сашенька!
Ты же хотела держаться в весе 54-56. Не перехудела еще?
Мышечный тонус формируешь? Тогда со временем даст небольшой привес, но медленный это процесс.
Сама себе в зеркале нравишься, думаю?

 

[АлександраC]

АлександраC, молодец, Сашенька!
Ты же хотела держаться в весе 54-56. Не перехудела еще?
Мышечный тонус формируешь? Тогда со временем даст небольшой привес, но медленный это процесс.
Сама себе в зеркале нравишься, думаю?

Спасибо. Не, ещё не перехудела
Да. Зарядку делаю каждый день, упражнения на пресс тоже.
С животом, всё ж работы много, нравлюсь до тех пор, пока не увижу тех, у кого там пресс!)))

 

[АлександраC]

Не, жирок не нравится, конечно, Аллочка.

 

[Алллочка]

Не, жирок не нравится, конечно, Аллочка.

А где именно?

 

[АлександраC]

В зоне пупка.

 

[АлександраC]

Аллочка, у меня именно живот расслаблен, всё остальное - просто сказка)))

 

[Алллочка]

Аллочка, у меня именно живот расслаблен, всё остальное - просто сказка)))

Работай над животиком, у тебя скорее всего генетически там скапливается, у меня проблемное место "ушки" на бедрах.
Ну и питание, сама знаешь.
Хотелось бы посмотреть на сказку!

 

[Алллочка]

@Шакира, Юленька, привет!
Как твои огороды?
Как штанга?

 

[АлександраC]

Работай над животиком, у тебя скорее всего генетически там скапливается, у меня проблемное место "ушки" на бедрах.
Ну и питание, сама знаешь.
Хотелось бы посмотреть на сказку!

Это я наела вечерами, углеводами.
Живот у меня конечно никогда не был достаточно наработан, имею в виду мышцы. Но после бросания, всё, что наела, всё туда отложилось.