- Сообщения
- 13.628
- Реакции
- 47.249
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 20
- Не курю с
- 06.06.2021
- Дневник
- Читать »»
Статейку для сэбэ нашел.
http://alko03.ru/opyanenie/pohmele/chuvstvo-straxa-i-trevogi.html
Психологическая причина чувства тревоги: пути решения
Что делать в случае, если вы попытались разрешить проблему с помощью алкоголя, но это возымело обратный эффект? С одной стороны, запомните этот урок и не повторяйте его вновь. С другой стороны, конечно, помимо того чтобы извлечь урок, вам необходимо облегчить состояние:
Нормально же всё было!
Опять выпить захотел...............
http://alko03.ru/opyanenie/pohmele/chuvstvo-straxa-i-trevogi.html
Психологическая причина чувства тревоги: пути решения
Что делать в случае, если вы попытались разрешить проблему с помощью алкоголя, но это возымело обратный эффект? С одной стороны, запомните этот урок и не повторяйте его вновь. С другой стороны, конечно, помимо того чтобы извлечь урок, вам необходимо облегчить состояние:
- проведите мероприятия по дезинтоксикации, как было указано выше;
- ......................
- ...............
- подумайте о позитивных моментах в вашей жизни, например о детях или достижениях на работе, о любящей жене......
Нормально же всё было!
Опять выпить захотел...............