@Макс Верховцев, по поводу морально себя изводить как то была темка. за себя скажу, я тоже много бросала, но в надежде снова когда нибудь затянуться. не курю к примеру 2 недели, потом думаю - ну ладно че там, выкурю одну. и начинается... сам знаешь что именно начинается. а со временем понимаешь, что нет, так не бросить. плюс добавляется возраст и совсем другое отношение ко многому в плане курения: детки у меня - обнимают, целуют (я домохозяйка, поэтому постоянно при детворе своей), внешность - курение не добавляет красоты, к тому где курить - я шубку норковую прикупила, очень круто стоять в ней при гаражах с сигаретой. В общем в голове что то переломилось окончательно и дневники некоторые очень поспособствовали, особенно Марии... В общем для меня мой час бросить настал.