Дневник похудения Хорош жрать, как не в себя!

[KaZa]

В дверь не помещаешься?))

Не, ну не так все плохо но блин, 10 кг прилипло

 

[Кинг]

Не, ну не так все плохо но блин, 10 кг прилипло

Ключ, это 2 стакана воды по утрам, побольше овощей и фруктов и контроль за порциями) Если плюсом спорт, то ваще бомба!))

 

[KaZa]

Ключ, это 2 стакана воды по утрам, побольше овощей и фруктов и контроль за порциями) Если плюсом спорт, то ваще бомба!))

Так вола и танцы по утрам - после Экспресса это второй натурой стало! А вот спорт... надо подключать... Йоги не хватает

 

[Кинг]

Так вола и танцы по утрам - после Экспресса это второй натурой стало! А вот спорт... надо подключать... Йоги не хватает

Я эту егу так и не освоил

 

[KaZa]

Я эту егу так и не освоил

Ну, я тоже не могу сказать, что освоила - все-таки нужно бы с педагогом позаниматься какое-то время... Но Йога здорово моей спине помогает. И растяжке

 

[Кинг]

Ну, я тоже не могу сказать, что освоила - все-таки нужно бы с педагогом позаниматься какое-то время... Но Йога здорово моей спине помогает. И растяжке

У меня полжизни проблемы с поясницей были, пока штангу тягать не начал. Сейчас проблем нет вообще никаких!

 

[KaZa]

У меня полжизни проблемы с поясницей были, пока штангу тягать не начал. Сейчас проблем нет вообще никаких!

Да??? Мне что, тоже штангу начать тягать??

 

[Кинг]

Да??? Мне что, тоже штангу начать тягать??

Обязательно! У меня и дочь ходит на тренировки постоянно) и со мной иногда!

 

[KaZa]

Обязательно! У меня и дочь ходит на тренировки постоянно) и со мной иногда!

Что-то я за коленки боюсь

 

[Кинг]

Что-то я за коленки боюсь

Экипировку купи и все будет зебест))

 

[KaZa]

Экипировку купи и все будет зебест))

Чёт пока не прельщает это меня......

 

[Кинг]

Чёт пока не прельщает это меня......

А говоришь по моим стопам)))

 

[KaZa]

А говоришь по моим стопам)))

Я про питание))))))))) только мне 1500 ккал хватит

 

[Кинг]

Я про питание))))))))) только мне 1500 ккал хватит

У меня есть золотое правило. Если хочешь загубить все дело, начни его реализовывать в понедельник)

 

[KaZa]

У меня есть золотое правило. Если хочешь загубить все дело, начни его реализовывать в понедельник)

Что, советуешь до вторника подождать?

 

[Кинг]

Что, советуешь до вторника подождать?

Как вариант))) А лучше завтра с утреца!)

 

[Кинг]

2100

 

[Кинг]

Сегодня 1800кк. Полет нормальный и жрать не охота. Интересно, можно ли прийти к нулю потребления и остаться в живых?)

 

[Кинг]

@KaZa, ну как первый день?

 

[KaZa]

@KaZa, ну как первый день?

Сложнее всего кофе без сахара было выпить А так все ок!