Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание - 3

[Natali100]

Я скоро открою авторскую мак-диету))

И сразу открывай такой марафон, желающих будет много так диетиться))

 

[Kira-winner]

Творожок наше фсё -назовешь))))

Про творожок - это твоя диета, у меня про чизбургеры, макфлурри и т.д.

 

[Kira-winner]

И сразу открывай такой марафон, желающих будет много так диетиться))

Точно)))
Ну ладно, буду исправляться

 

[Natali100]

Про творожок - это твоя диета, у меня про чизбургеры, макфлурри и т.д.

А из спорта будет массаж левой пятки

 

[Natali100]

В холодильнике порядок навела, решила ревизию в крупах навести.
Нашла: гречка, рис, пшено, перловка, сухое молоко, мука пшеничная и ржаная, семена льна, клетчатка пшеничная, семечки подсолнечные очищенные, горох, фасоль белая и красная, геркулес, чернослив, мюсли.
В общем в голодный год не пропаду))

 

[Metallic]

В холодильнике порядок навела, решила ревизию в крупах навести.
Нашла: гречка, рис, пшено, перловка, сухое молоко, мука пшеничная и ржаная, семена льна, клетчатка пшеничная, семечки подсолнечные очищенные, горох, фасоль белая и красная, геркулес, чернослив, мюсли.
В общем в голодный год не пропаду))

Зачоооот кэпушка ,а я же с тобой не здоровался ,омг))

приветик

 

[Natali100]

Зачоооот кэпушка ,а я же с тобой не здоровался ,омг))Посмотреть вложение 941282приветик

Привет, спасибо за букетик.

 

[Natali100]

Ещё в специях останется разобраться. У меня для них 2 коробочки. Для 1 и 2 х блюд и для выпечки.

 

[Natali100]

Собу ещё гречневую лапшу целую пачку нашла. Это моя отдельная любовь.
Клюкву вяленую и какой-то кисель морковный с фруктозой (это бе)... и фрунчозу
Чего у меня оказывается только нет)

 

[Мартиа]

Добрый день команда!
Отчитываюсь: вес 77.6. Похудела на 400 гр. Понимаю, что это мелочь. Но очень довольна. Я строго слежу за едой после отпуска с 10 числа до 23 вес был 78.2 - 78.0 И точка. А сегодня отвес. Настроение прекрасно, даже с утра под дождиком 40 минут быстрым шагом пробежала.

 

[Natali100]

Добрый день команда!
Отчитываюсь: вес 77.6. Похудела на 400 гр. Понимаю, что это мелочь. Но очень довольна. Я строго слежу за едой после отпуска с 10 числа до 23 вес был 78.2 - 78.0 И точка. А сегодня отвес. Настроение прекрасно, даже с утра под дождиком 40 минут быстрым шагом пробежала.

Самое главное настроение хорошее, и хорошие результаты в этом помогают. Особенно когда стараешься и получается.

 

[Natali100]

Что по крупам получилось

 

[Светлана789]

Всем привет, как дела на похудательном фронте?

 

[Мартиа]

Что по крупам получилось
Посмотреть вложение 941304Посмотреть вложение 941305

Какой порядок. Если я сфоткаю свой ящик с крупами ни кто не поймет что там.

 

[Мартиа]

А я сейчас разбираю шкаф с одеждой. Откладываю то во что не влажу и уже врятли влезу. Думаю, что с этим сделать: отнести на мусорку или отдать соседке, которая работает в социальный защите.

 

[Светлана789]

А я лежу, посчитала калорийность того, чего съела и думаю, что нафиг я вообще рот открываю

 

[RZH2]

День добрый мои дорогие))))!!!

 

[Libertinne]

А я сейчас разбираю шкаф с одеждой. Откладываю то во что не влажу и уже врятли влезу. Думаю, что с этим сделать: отнести на мусорку или отдать соседке, которая работает в социальный защите.

Ой, а я второй день хочу этим заняться и боюсь)

 

[Светлана789]

День добрый мои дорогие))))!!!

Привет, тоже худеешь?

 

[Kira-winner]

Всем привет, как дела на похудательном фронте?

Я отчетик отправила сегодня) Вес чуть поменьше стал, но питаюсь ужасно И со спортом так себе дела обстоят)))