Здоровый образ жизни=Правильное питание-5

[Natali100]

Доброе утро, команда!

Спойлер: Команда

@katenka-82
@svetlyc
@Химия
@Anton10
@Viktor1980let
@Рыжая Бестия
@ЛанаСВ
@Natali100
@Olga 22
@Zarik
@игоряшкаNS
@Света Музыка
@Metallic
@Тенерифе
@tigrikphoenix
@Svet_VS
@Мартиа
@lorik-0405
@FANTA
@Niki_ta
@OlyaNa
@Верена
@Екатерина01
@Gizma
@ilvyz
@ДМ.7

 

[Natali100]

Подведу результаты по отчетам.
Результаты хорошие. Целеустремленно, понемножку, понемножку, но идем к своей цели.
Всего за неделю команда рассталась еще с 4 кг.
@katenka-82 -1.3
@svetlyc -1
@Рыжая Бестия -0,7
@Viktor1980let -0.6
@ЛанаСВ -0,6
@tigrikphoenix -0.5
@игоряшкаNS -0,5
@Света Музыка -0,5
@Екатерина01 -0,5
@ilvyz -0.5
@Olga 22 -0.3
@Химия -0,2
@Anton10 -0.2
@Мартиа -0,2

Поздравляю, все большие молодцы, отличная работа!

 

[Тенерифе]

Доброе утро!
В лесах Индии растет растение калир-канда, называемое на местном наречии "обмани желудок". Съев 1-2 листочка его, человек чувствует сытость на протяжении целой недели, несмотря на то, что в листьях нет никаких питательных веществ

 

[Тенерифе]

Подведу результаты по отчетам.
Результаты хорошие. Целеустремленно, понемножку, понемножку, но идем к своей цели.
Всего за неделю команда рассталась еще с 4 кг.
@katenka-82 -1.3
@svetlyc -1
@Рыжая Бестия -0,7
@Viktor1980let -0.6
@ЛанаСВ -0,6
@tigrikphoenix -0.5
@игоряшкаNS -0,5
@Света Музыка -0,5
@Екатерина01 -0,5
@ilvyz -0.5
@Olga 22 -0.3
@Химия -0,2
@Anton10 -0.2
@Мартиа -0,2

Поздравляю, все большие молодцы, отличная работа!

а я всё еще жирненькая

 

[OlyaNa]

Доброе утро!
В лесах Индии растет растение калир-канда, называемое на местном наречии "обмани желудок". Съев 1-2 листочка его, человек чувствует сытость на протяжении целой недели, несмотря на то, что в листьях нет никаких питательных веществ
Посмотреть вложение 1075792Посмотреть вложение 1075793

интересно

а я всё еще жирненькая

не только ты((( как взять себя в руки...

 

[Natali100]

Доброе утро!
В лесах Индии растет растение калир-канда, называемое на местном наречии "обмани желудок". Съев 1-2 листочка его, человек чувствует сытость на протяжении целой недели, несмотря на то, что в листьях нет никаких питательных веществ
Посмотреть вложение 1075792Посмотреть вложение 1075793

Как в Нарнии, нам бы такое растение на подоконник.

 

[Мартиа]

Доброе утро Команда! Наталия выздоравливай. Всем желаю сосредоточиться и скинуть ещё парочку кг к новому году. Время осталось мало. Я себя поддерживаю составлением меню на праздничный стол, а пока надо потерпеть . А то если каждый день вкусняшки, то и праздника не будет .

 

[Natali100]

Доброе утро Команда! Наталия выздоравливай. Всем желаю сосредоточиться и скинуть ещё парочку кг к новому году. Время осталось мало. Я себя поддерживаю составлением меню на праздничный стол, а пока надо потерпеть . А то если каждый день вкусняшки, то и праздника не будет .

Я придумала новый метод. Надо спланировать очень вкусный любимый завтрак и вечером думать о нем)
Что начнётся утро, а я такая молодец, вчера питалась хорошо.

Немножко конечно ещё болею, но уже получше. Вчера вечером отдыхала, сделала масочку, скрабик, крем. Сегодня ещё патчи под глаза (спасибо посоветовали, супер вещь), подышала утренние продышки - лечилась в общем.

 

[Мартиа]

Я придумала новый метод. Надо спланировать очень вкусный любимый завтрак и вечером думать о нем)
Что начнётся утро, а я такая молодец, вчера питалась хорошо.

Немножко конечно ещё болею, но уже получше. Вчера вечером отдыхала, сделала масочку, скрабик, крем. Сегодня ещё патчи под глаза (спасибо посоветовали, супер вещь), подышала утренние продышки - лечилась в общем.

Молодец, что лечишься и делаешь приятные вещи для себя)) Я думаю про вкусный завтрак почти каждый день, когда голодная уснуть пытаюсь.

 

[Natali100]

Молодец, что лечишься и делаешь приятные вещи для себя)) Я думаю про вкусный завтрак почти каждый день, когда голодная уснуть пытаюсь.

Что придумала? А то у меня все кашка да кашка.

 

[Света Музыка]

Всем спорта в карму

 

[Natali100]

Всем спорта в карму
Посмотреть вложение 1075954

Класс! Красотка!

 

[tigrikphoenix]

Всем спорта в карму
Посмотреть вложение 1075954

Красотунька!

 

[tigrikphoenix]

Всем добра и дня!

@Natali100 как самочувствие?

 

[Natali100]

Всем добра и дня!

@Natali100 как самочувствие?

Нормально, остался насморк и чихаю. Горло вроде разошлось.

 

[33irinka]

Всем привет!

 

[Natali100]

Всем привет!

Привет. Может сделаем мини флешмоб: фото своего ужина.
Начиная с сегодняшнего дня и до понедельника.
Как вам идея?

 

[Natali100]

Для фото можно ничего особо не сервировать, не украшать, ближе к реальности так скажем.

 

[33irinka]

Привет. Может сделаем мини флешмоб: фото своего ужина.
Начиная с сегодняшнего дня и до понедельника.
Как вам идея?

Привет, Наташа. А чобынет? Правда я сегодня сплю весь день. На завтрак съела сосиску с маленьким кусочком домашней булки и две кафетки с кофе с лимоном. Объелась, как лошадь. Может и ужинать не буду... Обдумываю мысли всякие, потихоньку выхожу из депресняка. Ужин то полюбому готовить мужикам. Пока не знаю, чем их кормить. Сначала надо по магазинам.
Есть вопрос. Пью витаминный комплекс от А до Цинка. А я чота должна почувствовать? Как понять, что они вообще усвоились?

 

[Natali100]

Привет, Наташа. А чобынет? Правда я сегодня сплю весь день. На завтрак съела сосиску с маленьким кусочком домашней булки и две кафетки с кофе с лимоном. Объелась, как лошадь. Может и ужинать не буду... Обдумываю мысли всякие, потихоньку выхожу из депресняка. Ужин то полюбому готовить мужикам. Пока не знаю, чем их кормить. Сначала надо по магазинам.
Есть вопрос. Пью витаминный комплекс от А до Цинка. А я чота должна почувствовать? Как понять, что они вообще усвоились?

Пошли по магазинам, я тоже пока не знаю что готовить.
По витаминам сама в раздумье. Нашла какие-то с люцерной, даже почитала что за растение. Чего только нет в общем, на любой кошелёк.
До пятницы ещё буду думать что брать.