Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание-6

[Metallic]

Животворящая?

 

[Metallic]

А че ,уже по спорту отчитываемся??

 

[Tuma]

Подскажите где советы по питанию. Что можно что нельзя.

 

[33irinka]

Ой, Ирина. Понимаю тебя. В субботу у ребенка глаз распух. Думала ячмень, потом на конъюнктивит. Сегодня она пошла в больницу, аллергия! Пол лица с глазом вместе отекло, сегодня уже поменьше. Сейчас в аптеку пойду, лекарство какое-то выписали по рецепту.

Наташ, бедный ребенок... на что хоть, выяснили? Небось гормоны тоже выписали?

 

[Natali100]

Наташ, бедный ребенок... на что хоть, выяснили? Небось гормоны тоже выписали?

Там не разобрать, сейчас посмотрю.

 

[Natali100]

Флемоксин.

 

[33irinka]

Там не разобрать, сейчас посмотрю.

А меня на гормоны на несколько месяцев посадили, сказали не раздышишься без них... Вот завтра надеюсь к участковому попасть, на счет лечения все утрясти, раньше начну, раньше продышусь, да хоть голос бы вернулся. Даже шепота нет... как все достало уже...

 

[33irinka]

Флемоксин.

Бактерицидный кислотоустойчивый антибиотик широкого спектра действия из группы полусинтетических пенициллинов.

 

[Natali100]

Подскажите где советы по питанию. Что можно что нельзя.

Рубрика это интересно

Мне по вкусу: красные(цинь цюмэй, дяньхун), темные улуны(дахунпао, ФХДЦ), по состоянию: шен пуэры, конкретные названия блинов сложно написать, в данный момент этот. А так в принципе стараюсь пробовать разные, по времени года, лето-весна светлые, осень-зима темные чаи) Спасибо, сделала себе...

ne-kurim.ru

Читать все 4 этапа. 4 этап. Составление меню на ПП.

 

[tigrikphoenix]

Какой такой дневник? Это тема о ПП!!! Вот наша библия:
Посмотреть вложение 1114179

Какой код издания, сударь?

Посмотреть вложение 1114182

Никогда не сдавайся и ты поменяешь расу)

Так что на ужин только творог можно? Я супчик поела с фрикадельками....

Нет, можно все. Главное макросы свои соблюсти. Кбжу.

А я на этой неделе без физнагрузок. Не потяну в принципе... Сегодня потянуться попыталась... бронхоспазм не дает ничего делать. Пока по поликлиникам побегать придется, начну лечение, надеюсь полегче будет.

Боже ....
Ты там крепись!

Ой, Ирина. Понимаю тебя. В субботу у ребенка глаз распух. Думала ячмень, потом на конъюнктивит. Сегодня она пошла в больницу, аллергия! Пол лица с глазом вместе отекло, сегодня уже поменьше. Сейчас в аптеку пойду, лекарство какое-то выписали по рецепту.

Аллергия, а выписали антибиотик?

Кстати, в моей жизни так же было: раздуло внутри ухо, проход закрылся, не слышно ничего. Врач выписал антибиотик и лоратедин от аллергии. Диагноз - аллергия.

 

[Tuma]

Рубрика это интересно

Мне по вкусу: красные(цинь цюмэй, дяньхун), темные улуны(дахунпао, ФХДЦ), по состоянию: шен пуэры, конкретные названия блинов сложно написать, в данный момент этот. А так в принципе стараюсь пробовать разные, по времени года, лето-весна светлые, осень-зима темные чаи) Спасибо, сделала себе...

ne-kurim.ru

Читать все 4 этапа. 4 этап. Составление меню на ПП.

Пошла читать

 

[33irinka]

Боже ....
Ты там крепись

А мне пока без вариантов... пока чувствую себя загнанной лошадью, дышу поверхностно... хочу уже начать шевелиться хоть как то, кашляю до тошноты... хочу уже жить нормально, а не выживать... потом вас догонять буду, надеюсь... пойду попробую полы хоть протру...

 

[33irinka]

Аллергия, а выписали антибиотик?

Я тоже пропила сейчас антибиотик, было дело, когда после аллергии садится на место раздражения какая нибудь бацила и начинается тихий ужас... место же не защищено... ворота для инфекции...

 

[OlyaNa]

Так что на ужин только творог можно? Я супчик поела с фрикадельками....

Нет конечно, каждый для себя что то подбирает. Просто с творогом я весь вечер сытая. А суп поем, все равно через часа 2 кушать охота. Про салаты (траву) вообще молчу, не еда нисколько, для меня конечно. А так овощи, курицу нежирную, рыбу можно.

 

[tigrikphoenix]

Я тоже пропила сейчас антибиотик, было дело, когда после аллергии садится на место раздражения какая нибудь бацила и начинается тихий ужас... место же не защищено... ворота для инфекции...

А вот она какая логика.
Тут мои познания не очень сильны.

 

[Уaginya]

Добрый вечер! Не пойму пока как правильно отчитываться, я попробую так

 

[tigrikphoenix]

Добрый вечер! Не пойму пока как правильно отчитываться, я попробую так

Спойлер: 2 февраля

.

Отчет надо сдавать в воскресенье.
В свободном формате с ответом на три вопроса
- вес
- питание
- тренировки


Такой отчет как ты прислала сейчас прям очень даже ничего)?????? сразу захотелось кушать)

 

[OlyaNa]

Сижу, творог с топинамбуром наяриваю))) по кбжу я сегодня молодец?

 

[tigrikphoenix]

Сижу, творог с топинамбуром наяриваю))) по кбжу я сегодня молодец?
Посмотреть вложение 1114254

Ваше да)
А белочка ты специально так кушаешь?
По мне просто маловато.
Или ты уже подобрала сама оптимальное соотношение?

 

[Уaginya]

Отчет надо сдавать в воскресенье.
В свободном формате с ответом на три вопроса
- вес
- питание
- тренировки


Такой отчет как ты прислала сейчас прям очень даже ничего)?????? сразу захотелось кушать)

И все? Хорошо! Спасибо! А я думала фото еды надо, меня это дисциплинирует