Yulyaska
😺
Ого Лора, да ты стройняшкаОтчет! @Natali100
Вес: 68.2 ( - 1.3) Спорта мало ( от слова, совсем)! ПП не нарушала, праздники тоже не повод, жрать вредности!
Идем дальше
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание-6
- Автор темы tigrikphoenix
- Дата начала
- Статус
Yulyaska
😺
Всем доброго времени, с прошедшим праздником 
@tigrikphoenix @Natali100 Мой отчёт
Вес 76,8
злюсь
Зарядка каждый день, прогулки пешие стали присутствовать, погода классная!
Воды получается выпить 1,2 всего, но я продолжаю!
Питание изменилось на постное меню
Из конкурса вредное-полезное выбываю, так как муж сварил вчера очень вкусный кофе и я не удержалась))) но продолжу дальше убирать кофе
@tigrikphoenix @Natali100 Мой отчёт
Вес 76,8
злюсьЗарядка каждый день, прогулки пешие стали присутствовать, погода классная!
Воды получается выпить 1,2 всего, но я продолжаю!
Питание изменилось на постное меню
Из конкурса вредное-полезное выбываю, так как муж сварил вчера очень вкусный кофе и я не удержалась))) но продолжу дальше убирать кофе
Доброе утро всем ?
Гороскоп на сегодня — Овен, 10.3.2020
Вам трудно избавиться от беспокойства, потому что так много предстоит сделать, так много вы обещали другим людям. Ваше чувство ответственности достойно уважения, но не забывайте о себе. Позвольте себе в этот день хотя бы немного удовольствий.
Что касается любви, то ваша экспрессивность на высоте. Следите за этим, особенно в общении с тем, кого хотите заинтересовать. Может быть так, что ваши романтические устремления будут превратно истолкованы. Поэтому выражать свои эмоции несколько умереннее будет лучшим вариантом.
Вам трудно избавиться от беспокойства, потому что так много предстоит сделать, так много вы обещали другим людям. Ваше чувство ответственности достойно уважения, но не забывайте о себе. Позвольте себе в этот день хотя бы немного удовольствий.
Что касается любви, то ваша экспрессивность на высоте. Следите за этим, особенно в общении с тем, кого хотите заинтересовать. Может быть так, что ваши романтические устремления будут превратно истолкованы. Поэтому выражать свои эмоции несколько умереннее будет лучшим вариантом.
Гороскоп на сегодня — Телец, 10.3.2020
Темп событий становится стремительнее. Возможно, сегодня появятся препятствия, которые необходимо преодолевать. В этом вам помогут другие люди, поэтому очень важно иметь позитивные отношения с теми, кто вокруг вас. Будьте со всеми на равных и избегайте конфликтов.
Что касается личной жизни, то благодаря общительности и доброжелательности у вас не будет недостатка внимания со стороны противоположного пола.
Темп событий становится стремительнее. Возможно, сегодня появятся препятствия, которые необходимо преодолевать. В этом вам помогут другие люди, поэтому очень важно иметь позитивные отношения с теми, кто вокруг вас. Будьте со всеми на равных и избегайте конфликтов.
Что касается личной жизни, то благодаря общительности и доброжелательности у вас не будет недостатка внимания со стороны противоположного пола.
Гороскоп на сегодня — Близнецы, 10.3.2020
Некоторые обязанности сегодня покажутся вам слишком утомительными. Возможно, придется выполнять незапланированную работу, что также не вызовет радости. Попробуйте встряхнуться и найти положительные моменты в обыденных обстоятельствах.
В отношениях звезды советуют вам иметь чувство меры. Общаясь с любимым человеком, вы настолько уверены в собственной правоте, что не желаете прислушиваться к мнению партнера. Спросите себя, имеет ли смысл создавать стрессовую ситуацию. Может быть, поддержание гармонии в отношениях важнее, чем отстаивание своего мнения.
Некоторые обязанности сегодня покажутся вам слишком утомительными. Возможно, придется выполнять незапланированную работу, что также не вызовет радости. Попробуйте встряхнуться и найти положительные моменты в обыденных обстоятельствах.
В отношениях звезды советуют вам иметь чувство меры. Общаясь с любимым человеком, вы настолько уверены в собственной правоте, что не желаете прислушиваться к мнению партнера. Спросите себя, имеет ли смысл создавать стрессовую ситуацию. Может быть, поддержание гармонии в отношениях важнее, чем отстаивание своего мнения.
Гороскоп на сегодня — Рак, 10.3.2020
Вы романтичны и мечтательны, настроены воспринимать красоту во всех ее проявлениях. С любимыми вы нежны и заботливы, искренне выражаете свою привязанность. С детьми покажете себя артистичным и находчивым родителем. Если соберетесь выбраться с семьей на отдых – все сложится отлично.
Напряженными в этот день могут оказаться только вопросы, связанные с финансами и тратами, поэтому, во избежание недоразумений вам стоит заранее обговаривать с близкими темы затрат и планируемые суммы. День благоприятный для людей творческих профессий.
Вы романтичны и мечтательны, настроены воспринимать красоту во всех ее проявлениях. С любимыми вы нежны и заботливы, искренне выражаете свою привязанность. С детьми покажете себя артистичным и находчивым родителем. Если соберетесь выбраться с семьей на отдых – все сложится отлично.
Напряженными в этот день могут оказаться только вопросы, связанные с финансами и тратами, поэтому, во избежание недоразумений вам стоит заранее обговаривать с близкими темы затрат и планируемые суммы. День благоприятный для людей творческих профессий.
Гороскоп на сегодня — Лев, 10.3.2020
Сегодня вам не захочется заниматься обыденными делами. Ваши воля и дух запросят свободы и простора. День хорош для посещения общественных мероприятий, а это очень вдохновит вас.
Если вы держите на любимого человека обиду за что-то, то день очень хорошо подходит для открытого разговора и обсуждения непростых моментов во взаимоотношениях. Нет необходимости делать вид, что все в порядке, переживая в душе обиду. Честность и искренность в общении откроют двери любви, а чувства станут глубже.
Сегодня вам не захочется заниматься обыденными делами. Ваши воля и дух запросят свободы и простора. День хорош для посещения общественных мероприятий, а это очень вдохновит вас.
Если вы держите на любимого человека обиду за что-то, то день очень хорошо подходит для открытого разговора и обсуждения непростых моментов во взаимоотношениях. Нет необходимости делать вид, что все в порядке, переживая в душе обиду. Честность и искренность в общении откроют двери любви, а чувства станут глубже.
Гороскоп на сегодня — Дева, 10.3.2020
Сегодня вы терпеливы и добры к людям, вам легче воздержаться от критики и упреков, простить себе и окружающим недостатки характера, принять людей такими, какие они есть. Вы способны вдохновить других своими идеями, поделиться радостью.
День хорош для разговора с детьми о культуре и творчестве, а также любых проявлений любви и заботы к младшим. Во второй половине дня в центре внимания окажутся домашние и семейные заботы. Возможно, потребуется ваше участие в делах кого-то из родственников.
Сегодня вы терпеливы и добры к людям, вам легче воздержаться от критики и упреков, простить себе и окружающим недостатки характера, принять людей такими, какие они есть. Вы способны вдохновить других своими идеями, поделиться радостью.
День хорош для разговора с детьми о культуре и творчестве, а также любых проявлений любви и заботы к младшим. Во второй половине дня в центре внимания окажутся домашние и семейные заботы. Возможно, потребуется ваше участие в делах кого-то из родственников.
Гороскоп на сегодня — Весы, 10.3.2020
Сегодня вам захочется выделиться и совершить благородный поступок. Вы готовы оказать помощь ближнему, не ожидая ничего взамен. Задумайтесь сейчас, насколько вы правильно используете материальные блага – не слишком ли вы увлечены роскошью или стремлением к материальному накопительству, эмоционально завися от наличия у вас дорогих вещей.
Если вы примете мир и людей такими, какие они есть, день сложится удачно и гармонично.
Сегодня вам захочется выделиться и совершить благородный поступок. Вы готовы оказать помощь ближнему, не ожидая ничего взамен. Задумайтесь сейчас, насколько вы правильно используете материальные блага – не слишком ли вы увлечены роскошью или стремлением к материальному накопительству, эмоционально завися от наличия у вас дорогих вещей.
Если вы примете мир и людей такими, какие они есть, день сложится удачно и гармонично.
Гороскоп на сегодня — Скорпион, 10.3.2020
Вас переполняет творческая энергия и желание действовать. Звезды советуют вам посвятить время реализации самых смелых идей. Покажите людям свой внутренний свет, откройте свое сердце, и вы получите в ответ во много раз больше внимания и добра.
Ваше самочувствие будет сегодня хорошим, единственное, о чем следует напомнить – будьте внимательными при употреблении незнакомых продуктов - возможны неожиданные реакции организма. Если решите отправиться на поиски приключений, также не забывайте о разумной осторожности.
Вас переполняет творческая энергия и желание действовать. Звезды советуют вам посвятить время реализации самых смелых идей. Покажите людям свой внутренний свет, откройте свое сердце, и вы получите в ответ во много раз больше внимания и добра.
Ваше самочувствие будет сегодня хорошим, единственное, о чем следует напомнить – будьте внимательными при употреблении незнакомых продуктов - возможны неожиданные реакции организма. Если решите отправиться на поиски приключений, также не забывайте о разумной осторожности.
Гороскоп на сегодня — Стрелец, 10.3.2020
День ориентирован на духовное развитие и интуитивное познание мира. Вы можете узнать много полезного для себя, просто наблюдая за происходящим и людьми вокруг вас. Вам захочется о многом поразмышлять, но вряд ли вы захотите поделиться с кем-либо своими думами. Занявшись медитацией или йогой, вы почувствуете себя свободнее. Выполнение обязанностей по дому также отвлечет вас и успокоит эмоции.
Звезды советуют вам сделать себе подарок - украшение или что-то милое для души. Это станет достойным выражением вашего чувства уважения и любви к себе.
День ориентирован на духовное развитие и интуитивное познание мира. Вы можете узнать много полезного для себя, просто наблюдая за происходящим и людьми вокруг вас. Вам захочется о многом поразмышлять, но вряд ли вы захотите поделиться с кем-либо своими думами. Занявшись медитацией или йогой, вы почувствуете себя свободнее. Выполнение обязанностей по дому также отвлечет вас и успокоит эмоции.
Звезды советуют вам сделать себе подарок - украшение или что-то милое для души. Это станет достойным выражением вашего чувства уважения и любви к себе.
Гороскоп на сегодня — Козерог, 10.3.2020
Ваше хорошее настроение сегодня привлечет к вам многих людей: друзей, родственников или даже незнакомых. Они будут готовы провести с вами время, пообщаться или сделать что-то вместе с вами просто потому, что хотят зарядиться от вас позитивной энергией. Не придавайте значения тому, что все вы разные, вместо этого найдите то, что вас объединяет. Ищите точки соприкосновения, чтобы день оставил приятные впечатления.
Если в отношениях с любимым человеком имеет место напряженность, отправляйтесь туда, где можете встреть много людей (общественное мероприятие, выставка, кинотеатр, стадион). Атмосфера оживления поможет вам найти общий язык и поддержать гармонию отношений с тем, кого любите.
Ваше хорошее настроение сегодня привлечет к вам многих людей: друзей, родственников или даже незнакомых. Они будут готовы провести с вами время, пообщаться или сделать что-то вместе с вами просто потому, что хотят зарядиться от вас позитивной энергией. Не придавайте значения тому, что все вы разные, вместо этого найдите то, что вас объединяет. Ищите точки соприкосновения, чтобы день оставил приятные впечатления.
Если в отношениях с любимым человеком имеет место напряженность, отправляйтесь туда, где можете встреть много людей (общественное мероприятие, выставка, кинотеатр, стадион). Атмосфера оживления поможет вам найти общий язык и поддержать гармонию отношений с тем, кого любите.
Гороскоп на сегодня — Водолей, 10.3.2020
Сегодня у вас может сложиться впечатление, что все окружающие - неисправимые упрямцы, отстаивают свою точку зрения и не хотят прислушиваться к вашему мнению. Это может заставить вас нервничать и подтолкнуть к необдуманным поступкам. Оставьте разочарования и беспокойство в стороне, следуйте тому направлению, что избрали, и пусть другие идут своими собственными путями.
Что касается любви и романтики, - позвольте себе внести в личную жизнь разнообразие. Отпустите старые убеждения, которые диктовали вам правила поведения. Все, что вы решили прямо сейчас – это лучшее на данный момент, и нет причин волноваться.
Сегодня у вас может сложиться впечатление, что все окружающие - неисправимые упрямцы, отстаивают свою точку зрения и не хотят прислушиваться к вашему мнению. Это может заставить вас нервничать и подтолкнуть к необдуманным поступкам. Оставьте разочарования и беспокойство в стороне, следуйте тому направлению, что избрали, и пусть другие идут своими собственными путями.
Что касается любви и романтики, - позвольте себе внести в личную жизнь разнообразие. Отпустите старые убеждения, которые диктовали вам правила поведения. Все, что вы решили прямо сейчас – это лучшее на данный момент, и нет причин волноваться.
Гороскоп на сегодня — Рыбы, 10.3.2020
У вас есть склонность придавать слишком много значения мелочам, делать из мухи слона. Посмотрите на обстоятельства со стороны, вполне возможно, что ваше беспокойство напрасно, а решение проблемы окажется очень простым.
В общении с любимым человеком помните о том, что мнения могут быть различными, каждый из вас имеет право на собственную точку зрения, и это не делает вас разобщенными. Вечер этого дня хорошо подходит для обсуждения планов будущего совместного отдыха.
У вас есть склонность придавать слишком много значения мелочам, делать из мухи слона. Посмотрите на обстоятельства со стороны, вполне возможно, что ваше беспокойство напрасно, а решение проблемы окажется очень простым.
В общении с любимым человеком помните о том, что мнения могут быть различными, каждый из вас имеет право на собственную точку зрения, и это не делает вас разобщенными. Вечер этого дня хорошо подходит для обсуждения планов будущего совместного отдыха.
Sade
Пророк
@Natali100 Отчет
Вес 65-66(где то посередине
)Очень интересно что вес не прибавился.Ела не следила,наверное нагрузки сказываются.
Вес 65-66(где то посередине
)Очень интересно что вес не прибавился.Ела не следила,наверное нагрузки сказываются.
Natali100
V.I.P
- Сообщения
- 38.795
- Реакции
- 113.035
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
Привет. 65,5 поставлю. Молодец!@Natali100 Отчет
Вес 65-66(где то посередине
Праволюб
Оракул
Доброе утро, коллеги!
@Natali100
Отчёт: вес 92,9 кг.?
На выходные ездил к маме в гости, боялся вес будет больше.
На прошлой неделе тренировки только два раза тренажёрный зал.
Снова беру себя в руки!)))
@Natali100
Отчёт: вес 92,9 кг.?
На выходные ездил к маме в гости, боялся вес будет больше.
На прошлой неделе тренировки только два раза тренажёрный зал.
Снова беру себя в руки!)))
- Статус
