Здоровый образ жизни-9

[Natali100]

Утром было - 28, с палками очень бодренько ходить. Меньше 30, уже тепло...

Да вообще, теплынь такая, после - 30, - 40 неделями.
Никто витамин Д не пьёт? Мне тут что-то знакомая посоветовала для нашего климата.

 

[Душка]

Да вообще, теплынь такая, после - 30, - 40 неделями.
Никто витамин Д не пьёт? Мне тут что-то знакомая посоветовала для нашего климата.

А где ты живёшь, Наташа?

 

[Natali100]

А где ты живёшь, Наташа?

На севере

 

[Svet_VS]

Да вообще, теплынь такая, после - 30, - 40 неделями.
Никто витамин Д не пьёт? Мне тут что-то знакомая посоветовала для нашего климата.

Я пью, по 2- 3 капли. Уже года два. Летом делаю перерыв.

 

[Душка]

На севере

Лаконичный ответ...

 

[MASTT555]

филе селедки томатный сок ...кисель

 

[Natali100]

Я пью, по 2- 3 капли. Уже года два. Летом делаю перерыв.

А какой? Так и называется, просто витамин Д.

 

[Natali100]

Лаконичный ответ...

Северный Урал, почти самый что ни на есть Северный))

 

[MASTT555]

Северный Урал, почти самый что ни на есть Северный
..правильно разведка не дремлет...интрига...загадка...

 

[Верена]

Да вообще, теплынь такая, после - 30, - 40 неделями.
Никто витамин Д не пьёт? Мне тут что-то знакомая посоветовала для нашего климата.

Я пью. Сделала анализ, сильно низкий Д

 

[Верена]

А какой? Так и называется, просто витамин Д.

Д3 пью, масляный раствор, 4 капли пью, врач после ковида назначила, еще до сдачи анализа крови на Д

 

[Svet_VS]

А какой? Так и называется, просто витамин Д.

Я пью водный раствор. Мне назначили его 2 года назад в Новосибирске. По 2,3 капли. Много тоже не надо.

 

[Доброе Зло]

А какой? Так и называется, просто витамин Д.

Solgar, витамин D3 (холекальциферол), 250 мкг (10 000 МЕ), 120 капсул

ru.iherb.com

важно!
макс. доза в день

Natrol, витамин D3, здоровье костей и суставов, максимальная сила действия, 10 000 МЕ, 60 таблеток

ru.iherb.com

мин. доза в день 2000 меньше нет смысла

Natrol, витамин D3 для здоровья костей и суставов, клубничный вкус, 2000 МЕ, 90 таблеток

ru.iherb.com

дешевле чем на Йхерб не найдёте

 

[Доброе Зло]

На севере

солнца нет 100% необходимо принимать Д3

 

[AlexNoSmoke]

солнца нет 100% необходимо принимать Д3

Рыбий жир надо принимать

 

[RZH2]

Всем доброго утра!

Овен
Будьте готовы к тому, что сегодня далеко не все у вас будет получаться с первой попытки. Не огорчайтесь. С четвертой-пятой обязательно получится. Если, конечно, умственной энергии хватит.
Телец
Сегодня очень важны будут полезные связи. Если вы знакомы с имяреком - считайте, день удался.
Близнецы
Сегодня небольшое умственное усилие - и вы будете на коне. Осталось лишь додуматься, в каком именно направлении стоит предпринимать оный мозговой штурм.
Рак
Сегодня вам понадобится немалое усилие, чтобы подвигнуть свой организм на активные действия. Однако, подвигнув оный, остановиться уже не сможете, будете активно жизнедеять до позднего вечера.
Лев
Было бы желание, а уж возможность и силы у вас найдутся. Придется срочно чего-нибудь возжелать - не пропадать же даром такому дню, когда вы практически всемогущи.
Дева
Сегодня вам будет необходимо дружеское участие в особо крупных размерах. Без него нынче будет трудно, вас будут снедать различные малоприятные чувства, начиная от элементарного голода, до вселенской тоски.
Весы
Прежде чем покупать то, что вы давно хотели купить, постарайтесь приложить некоторые усилия к тому, чтобы попытаться заплатить не больше, чем эта вещь реально стоит.
Скорпион
Сегодня вам придется немало потрудиться, слишком многое необходимо будет сделать немедленно. Планировать что-либо развлекательное можно, но бесполезно.
Стрелец
Сегодня окружающие будут удивительно милы и дружелюбны. Ответьте им взаимностью, и день можно будет считать прожитым не зря.
Козерог
В последние дни вы здорово издергались, пора отдохнуть. Успокойтесь, расслабьтесь. Лучше всего провести этот день на свежем воздухе.
Водолей
Сегодня вы будете воплощением идеального сочетания оптимиста с реалистом. Довольно странный гибрид, но, безусловно, симпатичный.
Рыбы
Сегодня работа в разумных количествах может быть полезна для вашего здоровья. Тем более что к вечеру может наступить долгожданный момент, когда вы почувствуете, что доделали-таки все, что хотели.

 

[Natali100]

Доброе утро!

 

[Anton10]

Доброе утро!

Доброе утро! Я по прежнему в стодневке, правда без прорыва, но стараюсь сохранить сброшенный балласт в 30000 ккал). Судя по гороскопу - я сегодня всемогущий, поэтому настроен в путь устранению ещё трех кило)!

 

[Anton10]

Рыбий жир надо принимать

Перед новым годом прикупил пару ящиков печени трески ( та, что была - отдана шурину, для восстановления после сильного ожога). В 100 гр печени трески или минтая содержится порядка 10 суточных норм этого самого витамина D! Цены, на эти консервы, взлетели чуть ли не два раза на сегодня - результат наших санкций норвежской и исландской продукции из морепродуктов(((!

 

[Душка]

Перед новым годом прикупил пару ящиков печени трески ( та, что была - отдана шурину, для восстановления после сильного ожога). В 100 гр печени трески или минтая содержится порядка 10 суточных норм этого самого витамина D! Цены, на эти консервы, взлетели чуть ли не два раза на сегодня - результат наших санкций норвежской и исландской продукции из морепродуктов(((!

Очень люблю печень трески, но у нас цена примерно в 3-4 раза взлетела на неё...