Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание -15, старт 01.07.2024

[Utro]

Нужно, но надо заполнить анкету, ссылка в 1 посте. )

Заполнила всё кроме объемов, нечем сейчас измерить ?

 

[Ликa]

Заполнила всё кроме объемов, нечем сейчас измерить ?

Ниточкой можно и не обязательно ее измерять. Просто наблюдать, есть ли изменения

 

[Utro]

Второй день вес 69,6. До этого 70. Хочу 56. Но тогда муж из дома выгонит сказал) поэтому худею до 60. А там посмотрим ?

 

[Utro]

Хочу попробовать не есть после шести. Только пить ?

 

[Utro]

Доброе утро стройняшки!

Вес с утра 69,3
Всем хорошего настроения ? у кого, что на завтрак?

 

[Ёжикツ︎]

Доброе утро )
Вес 62

 

[Ёжикツ︎]

Всем хорошего настроения ? у кого, что на завтрак?

У меня стабильно на завтрак мюсли 50 г на молоке 150 мл, кофе на молоке с водой 50/50 (250 мл молока, кофе, 250 мл вода)

 

[Utro]

Доброе утро )
Вес 62

А сколько надо?

 

[Ёжикツ︎]

А сколько надо?

Я хочу 60, я тем летом был 60, вот это прям мое. ))

 

[Ёжикツ︎]

Я так-то с 23 ноября 22 года скинул 23 кг ))

 

[Utro]

Я так-то с 23 ноября 22 года скинул 23 кг ))

Поздравляю ? на спорте? Или на питании? Или всё вместе?

 

[Ёжикツ︎]

Поздравляю ? на спорте? Или на питании? Или всё вместе?

Все вместе )

 

[Ёжикツ︎]

Я бы сказал, что 99,9% - питание. ))

 

[ppaolo2017]

Доброе утро, уважаемые!
я наверное, мимо пойду.
вес 95.
рост 172.
худеть не собираюсь.
хотел фотки посмотреть целлюлитные, а здесь так не принято.

 

[Ёжикツ︎]

Доброе утро, уважаемые!
я наверное, мимо пойду.
вес 95.
рост 172.
худеть не собираюсь.
хотел фотки посмотреть целлютные, а здесь так не принято.

Кто хочет может показать )

 

[ppaolo2017]

Кто хочет может показать )

девачки стисняются©

 

[Utro]

девачки стисняются©

Нет целюлита ?

 

[ppaolo2017]

Нет целюлита ?

не верю!

 

[Utro]

не верю!

Ну не верь

 

[ppaolo2017]

пойду кофе пить.
всем добра!