Я закваски купляю ,молоко 3 л туда баночку закваски ,режим йогурт на 6часов ставлю и зачоооот,а в мульте рецепт был ,3л молока и 200гр сливок ,но я такой не пробовал@Metallic
Ты же в мульте делаешь?
Поделись рецептом, плиз.
Я тут всерьёз озаботилась покупкой мульти, На Тефаль глаз положила
Эт мои перекусы на 3-5 дней
То есть 1 литр в день, если на 3 дня. А не много? Я была вот тоже грамм так 500 в день могла бы, да боюсь чота, говорят, что 200 грамм в день самое то.
0,5 л я оставляю на закваску для следующего йогурта
Да нормуль ,ща жара ,йогурт в топку летит на будь здоров не кашляй))
Класс, я как раз на закваске первый раз делала, решила попробовать, а то на йогуртах как то кисловато получалось.
Привет. У меня на обед был творог, на вечер рыба планируется.
Я 100 оставила, надеюсь, на 1 литр хватит)
Глицин, или чаи с пустырником/ромашкой/мятой?А у меня наоборот, после того как бросила начались проблемы со сном.
А сейчас так вообще, сплю совсем плохо, прям не знаю что с этим делать, на снотворное боюсь переходить, а шо делать ума не приложу
Пока никак?
Привет ,кэпушка
Глицин принимаю каждый вечер перед сном 2 штуки, наверное, маловато, надо ещё в течении дня принимать?
Вдохновляет))
Перед сном советуют не активничать сильно (тренировки не откладывать на ночь), лёгкая прогулка. И у компа много не сидеть.А у меня наоборот, после того как бросила начались проблемы со сном.
А сейчас так вообще, сплю совсем плохо, прям не знаю что с этим делать, на снотворное боюсь переходить, а шо делать ума не приложу
Я пила чай, сама делала:ромашка, зверобой, липа, пустырник. Перед сном. Хорошо помогал.
И по форуму не шарится).
Если бы я ела столько творога, уже была бы 50 кг.))
23, 24 максимум. Я тоже так стараюсь.
Состав записала, спасибо.
Аа, ну попробуй. Но Глицин сам по себе не решает ничего.
